كيف تؤثر المشروبات الغازية على صحة الحامل؟

المشروبات الغازية للحامل
المشروبات الغازية للحامل
كتبت فاطمة ياسر

عشاق كثيرون للمشروبات الغازية، بالرغم من جميع التحذيرات  والدراسات الطبية التي تؤكد أنها غير صحية وتزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض أبرزها هشاشة العظام، ولكن اليوم نتحدث عن أضرار تناول الحامل للمشروات الغازية، وذلك وفقا لموقع " momjunction".

تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من الكافيين وهذا ما يجعلها غير آمنة للجنين ولا الأم خلال فترة الحمل، فهي تزيد من فرص التعرض للولادة المبكرة، حيث كشفت العديد من الدراسات أن شرب الكثير من هذه المشروبات الغازية ليس صحيًا، ويرى العديد من الأطباء أن الحد من تناول هذه المشروبات  أثناء الحمل يساعد في الحفاظ على صحة جيدة لكل من الأم والجنين.

وترجع أضرار تناول المشروبات الغازية علي الحامل للأسباب التالية، ومنها:

-وجود الكافيين في المشروبات الغازية:

حيث كشفت الدراسات التي أجرتها جمعية الحمل الأمريكية أنه عندما تستهلك امرأة حامل أكثر من 300 ملغ من الكافيين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإجهاض،  وبالتالي فمن الضروري أن تحد من الإسراف في تناول هذه المشروبات، فالكافيين يمكن أن يصيبك بالأرق، ويقلل من نسب الكالسيوم في الجسم وهذا يؤثر بشكل سلبي على صحة الأسنان والعظام للجنين.

- الألوان المضافة والمحليات الاصطناعية:

على الرغم من أن نسبة صغيرة من المكونات الصناعية لن تضر بصحة طفلك ، إلا أن الدراسات تكشف أن كميات كبيرة من المشروبات الغازية ذات النكهات أو الألوان الصناعية ليست جيدة لصحتهم، وأيضا وجود السكرين في بعض المشروبات الغازية يؤدي إلى عيوب خلقية عند  الجنين، وتشير بعض الدراسات إلى أن الأسبارتام أو السكرالوز ليس ضارًا إذا استهلكته الأمهات الحوامل بكميات صغيرة ، ولكن دون الإسراف بها.

-غير مغذية  وسعراتها الحرارية عالية:

المشروبات الغازية تقدم القليل جدًا من التغذية أو لا توفر أي طعام فهي ليست غنية بأي عناصر غذائية هامة للجسم ، مما يعني أنها لا تضيف قيمة غذائية إلى صحة الأم الحامل،  ولكن هذه المشروبات يمكن أن ترفع مستويات السعرات الحرارية في الجسم، وتزيد من فرص زيادة الوزن.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الجيش الإسرائيلى يعلن تنفيذ غارات جوية جنوبى وشرقى لبنان

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

البنك الأهلي يخوض سلسلة وديات في المرحلة الثانية من الإعداد بالإسكندرية

منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%


إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

سان جيرمان يبدأ تحضيراته لمواجهة ريال مدريد فى قمة مونديال الأندية.. صور

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

محطات مهمة فى مشوار غادة عبد الرازق الفنى


أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

السويدي روني باردجي يقترب من برشلونة بعد اجتياز الفحوصات الطبية

مسلم يطرح أحدث أغنياته "لقيتك شر".. فيديو

سعد الصغير وعمر كمال ومصطفى حجاج فى عزاء أحمد عامر.. صور

المداح.. تعرف على موعد تصوير الجزء السادس من مسلسل حمادة هلال

إبراهيم حسن يوقع للقناة فى صفقة انتقال حر

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

بوتين: دعمنا استقلال أمريكا وزودناهم بالمال والأسلحة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى