كيف تؤثر المشروبات الغازية على صحة الحامل؟

المشروبات الغازية للحامل
المشروبات الغازية للحامل
كتبت فاطمة ياسر

عشاق كثيرون للمشروبات الغازية، بالرغم من جميع التحذيرات  والدراسات الطبية التي تؤكد أنها غير صحية وتزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض أبرزها هشاشة العظام، ولكن اليوم نتحدث عن أضرار تناول الحامل للمشروات الغازية، وذلك وفقا لموقع " momjunction".

تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من الكافيين وهذا ما يجعلها غير آمنة للجنين ولا الأم خلال فترة الحمل، فهي تزيد من فرص التعرض للولادة المبكرة، حيث كشفت العديد من الدراسات أن شرب الكثير من هذه المشروبات الغازية ليس صحيًا، ويرى العديد من الأطباء أن الحد من تناول هذه المشروبات  أثناء الحمل يساعد في الحفاظ على صحة جيدة لكل من الأم والجنين.

وترجع أضرار تناول المشروبات الغازية علي الحامل للأسباب التالية، ومنها:

-وجود الكافيين في المشروبات الغازية:

حيث كشفت الدراسات التي أجرتها جمعية الحمل الأمريكية أنه عندما تستهلك امرأة حامل أكثر من 300 ملغ من الكافيين ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإجهاض،  وبالتالي فمن الضروري أن تحد من الإسراف في تناول هذه المشروبات، فالكافيين يمكن أن يصيبك بالأرق، ويقلل من نسب الكالسيوم في الجسم وهذا يؤثر بشكل سلبي على صحة الأسنان والعظام للجنين.

- الألوان المضافة والمحليات الاصطناعية:

على الرغم من أن نسبة صغيرة من المكونات الصناعية لن تضر بصحة طفلك ، إلا أن الدراسات تكشف أن كميات كبيرة من المشروبات الغازية ذات النكهات أو الألوان الصناعية ليست جيدة لصحتهم، وأيضا وجود السكرين في بعض المشروبات الغازية يؤدي إلى عيوب خلقية عند  الجنين، وتشير بعض الدراسات إلى أن الأسبارتام أو السكرالوز ليس ضارًا إذا استهلكته الأمهات الحوامل بكميات صغيرة ، ولكن دون الإسراف بها.

-غير مغذية  وسعراتها الحرارية عالية:

المشروبات الغازية تقدم القليل جدًا من التغذية أو لا توفر أي طعام فهي ليست غنية بأي عناصر غذائية هامة للجسم ، مما يعني أنها لا تضيف قيمة غذائية إلى صحة الأم الحامل،  ولكن هذه المشروبات يمكن أن ترفع مستويات السعرات الحرارية في الجسم، وتزيد من فرص زيادة الوزن.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ألفاريز يسجل ثانى أهداف المكسيك ضد الولايات المتحدة فى الدقيقة 78.. فيديو

منظمات تدق ناقوس الخطر فى السودان.. انهيار مرافق الصحة وإغلاق نحو 70% منها.. أطباء بلا حدود: الوصول للرعاية الصحية يكاد يكون مستحيلا.. "أنقذوا الطفولة": الهجمات على المستشفيات تضاعفت 3 مرات بالنصف الأول من 2025

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

136 ألف مشجع إجمالى جماهير مباريات الأهلى فى كأس العالم للأندية

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة


جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

وكيل مالكوم يؤكد استمراره مع الهلال السعودي ويكذب شائعات الرحيل

عمرو أبو العز: اعتذرت عن منصب في قطاع الناشئين.. والزمالك بحاجة لوجوه جديدة

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

تنسيق الجامعات 2025.. الإجراءات التنظيمية لاختبارات القدرات.. تشكيل لجان متابعة داخلية للوقوف على سير الاختبارات.. توفير الدعم المادى للكليات لشراء جميع مستلزمات الاختبارات.. وهذه قائمة المحظورات


ديمبيلي: هذا الموسم الأفضل في مسيرتي.. وإنريكي سر نجاحي مع باريس

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

إعلان قمة "بريكس" يدعو لوقف إطلاق النار في غزة

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

"يديعوت أحرونوت": حماس ستطالب بالإفراج عن أسماء بارزة في صفقة الهدنة

ساعات حاسمة في اتفاق وقف إطلاق النار بغزة.. وفد إسرائيلي يجري مباحثات غير مباشرة مع حماس في الدوحة .. "الكابينت" يوافق على توزيع المساعدات الإنسانية فى القطاع .. ترامب يبحث مع نتنياهو غد سبل وقف الحرب

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

بشائر خير فى الزمالك خلال 24 ساعة

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى