كيف تحافظ على صحتك مع ضعف الجهاز المناعي؟

الجهاز المناعى
الجهاز المناعى
كتبت هند عادل

يحمي الجهاز المناعي الجسم من العدوى ولكن هناك بعض الأشخاص لديهم ضعف فى جهازهم المناعى ومقاومتهم للأمراض مما يجعلهم أكثر عرضه للإصابة ، تشكل خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة والمكونات الأخرى ، بما في ذلك الأعضاء والغدد الليمفاوية ، الجهاز المناعي للجسم. يمكن أن تضعف العديد من الاضطرابات الجهاز المناعي وتسبب ضعف المناعة. يمكن أن تحدث اضطرابات نقص المناعة هذه ، والتي تتراوح بين خفيفة إلى حادة ، منذ الولادة أو قد تحدث نتيجة لعوامل بيئية، وفقا لما ذكره موقع " healthline" .

أمراض تصيب الانسان بنقص المناعه هى :

 

121-112604-strengthening-the-immune-system-in-honey_700x400

 

فيروس نقص المناعة البشرية الايدز.

أنواع معينة من السرطان.

سوء التغذية.

التهاب الكبد الفيروسي.

بعض العلاجات الطبية.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون اضطراب نقص المناعة خفيفًا جدًا إلى درجة أن الشخص قد لا يكون مدركًا له لسنوات، في أوقات أخرى ، يكون الاضطراب أكثر حدة ويسبب إصابة الشخص بالتهابات متكررة طوال حياته.

تشمل العدوى التي يصاب بها الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي في الغالب الالتهاب الرئوي، التهاب السحايا، التهاب شعبي، التهابات الجلد، كما يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لنظام المناعة الضعيف ما يلي اضطرابات المناعة الذاتية، التهاب الأعضاء الداخلية، اضطرابات الدم مثل فقر الدم، مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك فقدان الشهية والإسهال والتشنج البطني، التأخر في النمو عند الرضع والأطفال

نصائح للبقاء بصحة جيدة بالرغم من ضعف جهاز المناعة:
 

يمكن للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي اتخاذ العديد من الخطوات لزيادة فرصهم في البقاء بصحة جيدة وتجنب الالتهابات.

النظافة الجيدة

 

temperaturaposlemantu_52B711AB

 

واحدة من أسهل الطرق للشخص الذي يعاني من ضعف الجهاز المناعي للبقاء في صحة جيدة هي من خلال ممارسة النظافة الجيدة ، والتي تشمل غسل اليدين بشكل متكرر، ويوصي مصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بغسل اليدين في الأوقات التالية:

قبل وأثناء وبعد إعداد الوجبات والوجبات الخفيفة،قبل الأكل، بعد نفخ الأنف أو العطس أو السعال،

قبل وبعد علاج الجرح أو أي جرح آخر مفتوح، بعد الاتصال بشخص ما على ما يرام، بعد استخدام أو مساعدة الطفل على استخدام الحمام، بعد تغيير حفاضات، بعد لمس حيوان أو حيوان أو نفايات،

بعد لمس القمامة.

تجنب الاختلاط بالأشخاص المرضى
 

يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي تجنب الاقتراب أكثر من أي شخص مصاب بالزكام أو أي عدوى أخرى،  يمكن أن تنتشر الفيروسات وغيرها من الأمراض المعدية من شخص لآخر من خلال الاتصال الوثيق.،يمكنهم أيضًا الانتشار في قطرات الماء التي يطردها الشخص في الهواء عندما يسعل أو يعطس.

تطهير الأدوات المنزلية
 

يمكن أن تعيش الجراثيم التي يمكن أن تسبب الأمراض على بعض الأسطح في المنزل ، مثل مقابض الأبواب وأجهزة التحكم عن بعد، يمكن لأي شخص أن يقلل من عدد الجراثيم التي تعيش في هذه المناطق عن طريق تطهيرها بانتظام.

الحصول على اللقاحات فى اوقاتها
 

إذا كان الشخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة ، يجب عليه اتباع نصيحة الطبيب بشأن اللقاحات.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الإسماعيلي يفتح اليوم باب الترشح على المقاعد الشاغرة بمجلس الإدارة

للأزواج.. إزاى تقدم استئناف على حكم الطلاق للضرر الصادر للزوجة

التحقيقات: المتهم بتزوير محررات رسمية فى الجيزة نصب على ضحاياه بزعم تسفيرهم

كايروكي يحيى حفلاً غنائيًا فى لبنان الجمعة المقبل

الخلاصة فى الاستاتيكا لطلاب الثانوية العامة استعدادا للامتحان


أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

الجيش الإسرائيلى يعلن تنفيذ غارات جوية جنوبى وشرقى لبنان

البنك الأهلي يخوض سلسلة وديات في المرحلة الثانية من الإعداد بالإسكندرية

شخص يلاحق زوجته ووالدتها بجنحة أمام محكمة أكتوبر بعد تعديهما عليه بالضرب

صادرات البطاطس المصرية تحقق طفرة قياسية وتكافح "العفن البنى" بجهود مكثفة


ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

أيمن الشريعى: عبد الناصر محمد رغبته الاستمرار معنا.. وهنلعب بـ11 ناشئا

عبد الناصر محمد: أعمل بكامل طاقتى مع الزمالك ولا أعلم مغزى تصريحات رئيس إنبى

تطورات مفاوضات الأهلى والريان بشأن صفقة وسام أبو على

المداح.. تعرف على موعد تصوير الجزء السادس من مسلسل حمادة هلال

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

جندي إسرائيلي يحرق نفسه داخل سيارة بسبب حالته النفسية لمشاركته فى القتال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى