الحمص ..فوائد متعددة يحصل عليها الجسم من تناوله
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الإثنين، 04 نوفمبر 2019 04:00 ص
الحمص من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، حيث إنه يحتوي علي البروتين والألياف والكالسيوم والكربوهيدرات، ومضاد الأكسدة، وهذه العناصر تساهم في إمداد الجسم بالطاقة الحيوية وتحميه من الاصابة بالعديد من الامراض.
وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي ابرز الفوائد الصحية التي يحصل عليها الشخص عند تناول للحمص وذلك وفقا لموقع "webmed".
الحمص من الأطعمة الهامة للقلب، حيث إنه يحافظ عليه ويحميه من التعرض لأي مشاكل صحية به، كالذبحة وانسداد الشرايين وقصور الشرايين ومشاكل الصمام،ولذا ينصح بتناوله لجميع الاشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
نظرا لإحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعله من الاطعمة الهامة في تقليل فرص الاصابة بمرض السرطان، فتناولك له يعمل علي تقوية الجهاز المناعي والحد من الاصابة بالامراض التي تهاجم يقلل فرص الاصابة بمرض السرطان لانه غني بمضادات الاكسدة التي تقوي الجهاز المناعي وتحد من الاصابة بهذا المرض.
الحمص يعد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وهذا يجعله من الأطعمة التي تحافظ علي صحة الاسنان والعظام، كما إنه يعمل علي تنظيم نسبة السكر في الدم، ويقلل فرص التعرض لعسر الهضم ومشاكل المعدة والامعاء، ولذا تناوله هام لك بشكل ملحوظ .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هيقوى مناعتك ومخك.. فوائد الحمص للحامل الأحد، 22 سبتمبر 2019 01:00 ص
"ديلى ميل": شركة أمريكية تسحب منتجاتها من الحمص بسبب تلوثه بالبكتيريا الجمعة، 19 يوليو 2019 01:00 ص
10 فوائد لدقيق الحمص .. يعالج فقر الدم ويعدل مزاجك ويقوى عظامك الإثنين، 08 يوليو 2019 12:51 م
تعرف ايه عن حساسية الحمص..خطيرة وقد تؤدى إلى الوفاة الإثنين، 27 مايو 2019 04:00 م
Trending Plus
دراسة تحذر: مسكنات للألم شائعة قد تسبب تكرار النوبات القلبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 م
مطلوب جواسيس وجنود للحرب.. ألمانيا تدشن حملة تجنيد بمؤتمر ألعاب إلكترونية الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي الخميس، 21 أغسطس 2025 03:04 م
القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:28 م
الأرصاد تتوقع ارتفاعا مؤقتا فى درجات الحرارة يومى السبت والأحد الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
ننشر النص الكامل لتعديلات قانون الرياضة بعد تصديق الرئيس السيسى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 م
وفاة فرانك كابريو.. سر الشعبية الجارفة للقاضى "الأكثر لطفاً فى العالم" الخميس، 21 أغسطس 2025 12:44 م
4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور الخميس، 21 أغسطس 2025 12:38 م
وفاة القاضي الرحيم كابريو متأثرًا به.. ما تريد معرفته عن سرطان البنكرياس الخميس، 21 أغسطس 2025 01:00 م
بعد مرور عام.. صور جديدة من حفل زفاف محمد الننى على حنان المغربية الخميس، 21 أغسطس 2025 12:37 م
علشان تختار لولادك صح.. الفروق بين نظام البكالوريا والثانوية العامة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:29 م
محمد صلاح يصل مقر تدريبات ليفربول مع جائزة الأفضل فى إنجلترا.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 12:47 م
القبض على البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ الخميس، 21 أغسطس 2025 09:40 ص
الرئيس السيسى والأمير محمد بن سلمان يؤكدان أهمية الإسراع فى تدشين مجلس التنسيق الأعلى المصرى السعودى
ميلان يحسم صفقة فيكتور بونيفاس من ليفركوزن على سبيل الإعارة
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية
آخر فرصة للتقديم على وظائف فى الأردن برواتب تصل إلى 24 ألف جنيه
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي
المحكمة الرياضية تفصل بين لوكاس كوستا وصن داونز لحسم فسخ التعاقد
مخدرات ودولارات.. تفاصيل القبض على التيك توكر "نورهان حفظى"
محمد صلاح يصل مقر تدريبات ليفربول مع جائزة الأفضل فى إنجلترا.. فيديو
4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور
بعد مرور عام.. صور جديدة من حفل زفاف محمد الننى على حنان المغربية
أعمال شغب تنهى مباراة إنديبندينتى وأونيفرسيداد واعتقال 300 مشجع.. فيديو
القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة
قانون الإيجار القديم 2025.. بند جديد يمنح المالك حق الإخلاء الفورى دون إنذار
القوات الروسية تشل حركة الإمدادات للقوات المسلحة الأوكرانية في اتجاه سومي
مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية
القبض على البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ
طلاب الثانوية العامة يؤدون امتحان الكيمياء والجغرافيا للدور الثانى
صحيفة ألمانية ترد على تصريحات فادفول حول إرسال قوات إلى أوكرانيا
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى يعقدان مباحثات موسعة واجتماعا ثنائيا الخميس، 21 أغسطس 2025 07:28 م
القاهرة الإخبارية: انتهاء اجتماع ولى العهد السعودى والرئيس السيسى بمدينة نيوم الخميس، 21 أغسطس 2025 07:04 م
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر الخميس، 21 أغسطس 2025 06:33 م
مقتل أخطر 6 عناصر إجرامية فى مواجهات أمنية بأسوان الخميس، 21 أغسطس 2025 06:30 م
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
لو حد سألك عن شاب سيئ السلوك متقدم لابنته تقول له أم لا.. الإفتاء تجيب الخميس، 21 أغسطس 2025 06:00 م
الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس الخميس، 21 أغسطس 2025 05:12 م
محافظ أسيوط يعتمد نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 71.43% الخميس، 21 أغسطس 2025 04:54 م
الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله الخميس، 21 أغسطس 2025 04:49 م
بيان مشترك: دول غربية وآسيوية تحث إسرائيل على فتح غزة أمام الإعلام المستقل الخميس، 21 أغسطس 2025 04:43 م
