مران الإسماعيلى.. تدريبات استشفائية للأساسيين وخططية للبدلاء
فيسبوك
واتساب
كتبت لبنى عبد الله
الجمعة، 13 ديسمبر 2019 06:53 م
بدأ الإسماعيلى تدريباته اليوم، ضمن برنامج الاعداد لمواجهة مضُيفه نادى مصر باستاد الكلية الحربية لحساب الجولة الثامنة من عمر الدورى المحلى.
ونستعرض أبرز لقطات المران التى جاءت كالتالى …
-ادى لاعبو الفريق الذين شاركوا بصفة أساسية فى مباراة المقاصة تدريبات استشفائية والتى اشتملت على الجرى حول الملعب ثم تدريبات إطالات وفك العضلات لتجنب تعرضهم للارهاق فى ظل ضيق الوقت بين اللقاءات.
-خاض باقى اللاعبون تدريبات بدنية قوية أعقبها تدريبات خططية أبرزها التسليم والتسلم وكيفية التحرك من أجل خلق فرص حقيقية.
-وحرص أعضاء الجهاز الفنى على منح اللاعبين تعليمات صارمة بضرورة سرعة التصرف بالكرة بشكل سريع حال التعرض لضغط من المنافس.
-واختتم المران بتقسيمة فى وسط الملعب تم خلالها تنفيذ عدد من الجمل الفنية والتكتيكية كما قام أعضاء الجهاز بايقافها من أجل منح اللاعبين التعليمات الفنية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دونجا: الفوز على المقاصة لمصالحة الجماهير.. والإسماعيلى بوابتى للمنتخب الجمعة، 13 ديسمبر 2019 10:36 ص
الإسماعيلى يدرس العرض الأمريكى للتعاقد مع محمد الشامى الجمعة، 13 ديسمبر 2019 06:00 ص
أسامة إبراهيم ينتظم فى تدريبات الاسماعيلى استعداداً لنادى مصر الجمعة، 13 ديسمبر 2019 03:30 ص
الاسماعيلى يبدأ الاستعداد لمواجهة نادى مصر بالدوري الجمعة، 13 ديسمبر 2019 01:00 ص
Trending Plus
بلاش ثلج أو معجون أسنان.. كيف تتعاملين مع الحروق البسيطة عند الأطفال الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:00 م
محافظ القاهرة يقيل رئيس حى دار السلام بسبب مخالفات البناء الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:53 م
ترامب: أعتقد أننا سنتوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار فى غزة الأسبوع المقبل الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:36 م
4 أبراج كاريزما وكلامهم قليل.. برج العذراء يراقب أكثر مما يتكلم الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:00 م
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى تغيرات غير طبيعية فى البحر المتوسط الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:25 م
ليه مش لازم تشرب مياه ساقعة وأنت عرقان وجسمك سخن؟ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:00 م
نصف مليون جنيه تعويض لأسرة عبدالحليم حافظ بسبب إعلان "دقوا الشماسى" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:49 م
إحالة سائق ومالك السيارة المتسببة فى حادث الطريق الإقليمى محبوسين للجنايات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:23 م
مايكروسوفت تطور نظام AI يزعم أنه يشخص المرضى بدقة أكبر من الأطباء الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
ننشر الجدول الزمني الكامل لانتخابات مجلس الشيوخ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
رفض الإفصاح عن اسمه.. التضامن تتلقى تبرعا بـ38 مليون جنيه لأسر ضحايا المنوفية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:12 م
مجلس النواب يقرر عقد جلسة غدا لاستكمال مناقشة مشروع قانون الإيجار القديم الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:37 م
إنهاء الخلافات بين حسام حسن وزوجته.. باعت له نصيبها فى فيلا الإسكندرية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:45 م
الجريدة الرسمية تنشر قرار التعليم العالى بقواعد قبول طلاب الثانوية العامة بالجامعات الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:11 م
الهيئة الوطنية: نتيجة الجولة الأولى من انتخابات مجلس الشيوخ 12 أغسطس الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:00 م
بعد إصابة مروان عطية.. ماذا تعرف عن الفتاق عند الرياضيين الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:00 م
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى نشاط للحركات الأرضية المسببة لـ"تسونامى" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:49 م
ترامب: أتوقع وقف إطلاق النار فى غزة الأسبوع المقبل الثلاثاء، 01 يوليو 2025 03:40 م
المعهد القومى لعلوم البحار يؤكد عدم رصد أى أنشطة زلزال مسببة لتسونامى
ريبيرو يستبعد مروان عطية من معسكر الأهلى فى إسبانيا.. اعرف السبب
الزمالك يطلب إلغاء بند عدم جواز الطعن علي قرارات رابطة الأندية
محافظ القاهرة يقيل رئيس حى دار السلام بسبب مخالفات البناء
كابوس وليد أزارو يطارد الأهلى بعد رفض بيع وسام أبو على
الأرصاد: أمطار متفرقة تنتقل إلى مدن القناة بعد القاهرة خلال الفترة المقبلة
جلسة الحى الراقى تُنهى صفقة عمر الساعي للمصرى مقابل 50 مليون جنيه
وزارة التعليم تفتح باب التقدم لمدارس التكنولوجيا التطبيقية للعام الدراسى 2026
نصف مليون جنيه تعويض لأسرة عبدالحليم حافظ بسبب إعلان "دقوا الشماسى"
كشف ملابسات مقطع فيديو يظهر وضع أطفال فى شنطة سيارة بالقاهرة
بعد تجدد الخلاف.. هل يقوم ترامب بترحيل إيلون ماسك من أمريكا؟
بمستنقع محاط بالثعابين.. ترامب يفتتح "الكاتراز التمساح" لاحتجاز المهاجرين
تعرف على مواجهات ليفربول خلال شهر يوليو استعدادا للموسم الجديد
الأهلى ينتظر عودة إمام عاشور من الساحل الشمالى لبدء مفاوضات تعديل العقد
هاكرز إيرانيون يهددون بنشر رسائل دائرة ترامب المقربة.. والبيت الأبيض يرد
مصدر بجامعة عين شمس: الطالبة صاحبة واقعة الطعن مفصولة وصاحبة سلوك عدوانى
حمزة علاء يبدأ رحلة احترافه بعد انتهاء تعاقده مع الأهلي
ملخص مباراة الهلال والسيتي..الزعيم سابع العالم تاريخيًا ويطارد رقم تشيلسي
لحظة العثور على جثمان الطفلة مريم في عرض البحر.. فيديو متداول
20 % أعمال سنة من مجموع طلاب الشهادة الإعدادية بتعديلات قانون التعليم
ريبيرو يستبعد مروان عطية من معسكر الأهلى فى إسبانيا.. اعرف السبب الثلاثاء، 01 يوليو 2025 08:18 م
محافظ القاهرة يقيل رئيس حى دار السلام بسبب مخالفات البناء الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:53 م
بلجيكى وإسبانى وفرنسيان.. اعرف أفراد الجهاز المعاون ليانيك فيريرا فى الزمالك الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:41 م
"فيفا" يدرس تعديل موعد نهائى مونديال 2026 الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:21 م
أمطار غزيرة على مدينة السنطة بالغربية والدفع بسيارات شفط المياه الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:08 م
الهلال فى كأس العالم للأندية.. غازى القصيبى نشر فى الرواية والقصة والشعر الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:00 م
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى تغيرات غير طبيعية فى البحر المتوسط الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:25 م
الأرصاد: أمطار متفرقة تنتقل إلى مدن القناة بعد القاهرة خلال الفترة المقبلة الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:12 م
الرموز الانتخابية الخاصة بنظامى الفردى والقوائم بانتخابات مجلس الشيوخ الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:57 م
وزارة التعليم تفتح باب التقدم لمدارس التكنولوجيا التطبيقية للعام الدراسى 2026 الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:52 م
تحركات محدودة فى سعر الذهب اليوم بالسوق المصرية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:43 م
