بيونسيه للأمهات العاملات: كونى "نمبر وان" فى حياتك وركزى على صحتك
سمر سلامة
الأحد، 15 ديسمبر 2019 09:00 ص
قالت المغنية الأمريكية الشهيرة بيونسيه عند سؤال مجلة elle لها عن كيفية الموازنة بين عملها وكونها أم، إن أكثر شيء مرهق بالنسبة لها هو الموازنة بين العمل والحياة.
وأوضحت أنها تحاول الاهتمام بتفاصيل أطفالها ملابسهم ودراستهم والنادى وواجباتها الزوجية مثل أن تكون فى المنزل فى الوقت المناسب لتناول العشاء مع عائلتها، كل ذلك أثناء إدارة عملها الخاص ومشروعاتها الغنائية، وأضافت: "يمكن أن يكون توفيق كل هذه الأدوار مرهقًا، لكننى أعتقد أن هذه هى الحياة لأى أم عاملة".
بيونسيه مع زوجها وابنتها
وعند سؤالها عن كيفية الاعتناء بنفسها وسط الضغوط، قالت إن الرياضة، خاصة الركض فى الحديقة، هو ما يحافظ على الحالة الذهنية لها طوال هذه السنوات، وأضافت: "نشأ الكثير منا على رؤية والدينا يتصرفان كما لو كانا أبطالا خارقين. تم تكييف معظم النساء لتجاهل الأعراض وفقط التركيز على رعاية أى شخص آخر قبل أنفسهن، فالحقيقة لم أعد من هؤلاء الأشخاص".
وتابعت: "بعد الحمل أخذت عامًا للتركيز على صحتي، بحثت عن معلومات حول الأدوية المثالية، أنا لا أضع أى وصفة طبية فى جسدى، وضعت نظاما غذائيا صحيا، اهتممت بالاستشفاء بالوخز بالإبر، والتأمل وتمارين التنفس".
تفاصيل تعرض بيونسيه وصديقتها للتحرش الجنسى فى فترة المراهقة.. اعرف القصة الأربعاء، 11 ديسمبر 2019 05:24 م
ملكة الـ R&B "بيونسيه" تتصدر غلاف مجلة Elle لشهر يناير 2020 الثلاثاء، 10 ديسمبر 2019 01:55 م
بأسنانها وتسريحة شعر مبتكرة.. بيونسيه تعلن عن مجموعة أزياءها الجديدة الإثنين، 09 ديسمبر 2019 03:07 م
أغلى شنط مشاهير العالم.. حقيبة بيونسيه من القمامة وسعرها 150 ألف دولار الأربعاء، 04 ديسمبر 2019 10:00 ص
بيونسيه تخطف الأنظار بفستان زيتونى وشعر كيرلى .. صور الأحد، 01 ديسمبر 2019 12:00 م
زوج بيونسيه يقدم ساعة رولكس ثمنها 40 ألف دولار لكبار المدعوين لحفله الخيري الثلاثاء، 26 نوفمبر 2019 12:00 م
نيولوك بالعربى.. بيونسيه بإطلالة ملونة بتوقيع دار Jeux de Mains اللبنانية الأربعاء، 20 نوفمبر 2019 06:00 م
اشتباك بين جمهور بيونسيه وجينيفر لوبيز بسبب شنطة.. اعرف الحكاية الإثنين، 18 نوفمبر 2019 11:00 م
Trending Plus
تحديث فوري في سعر الذهب اليوم بالسوق المصري.. عيار 21 يسجل 4585 جنيها الإثنين، 30 يونيو 2025 05:00 م
ريبيرو يتمسك باستمرار محمد هانى مع الأهلى فى الموسم الجديد الإثنين، 30 يونيو 2025 05:00 م
3 عادات مسائية توقف عنها لتجنب السكتات الدماغية الإثنين، 30 يونيو 2025 05:00 م
البلجيكى يانيك فيريرا الأقرب لقيادة الزمالك.. ومدرب آخر يعطل التوقيع الإثنين، 30 يونيو 2025 04:59 م
النيابة العامة تتيح 3 خدمات إلكترونية لقضايا الأسرة المقيدة قبل 2023 الإثنين، 30 يونيو 2025 04:32 م
مصدر بالزمالك: الإعلان عن المدرب الجديد خلال ساعات الإثنين، 30 يونيو 2025 04:05 م
رئيس الوزراء: 5 ملايين مستفيد من المبادرة الرئاسية "تكافل وكرامة" الإثنين، 30 يونيو 2025 03:55 م
زفاف فى المسجد الأقصى.. الاحتلال يحول باحاته إلى قاعة احتفالات للمستوطنين الإثنين، 30 يونيو 2025 03:47 م
محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة الإثنين، 30 يونيو 2025 03:29 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31 الإثنين، 30 يونيو 2025 03:22 م
كيف يدير الأهلي ملف احتراف وسام أبو علي بعد فوضى العروض؟ الإثنين، 30 يونيو 2025 03:20 م
الصحة العالمية: الوحدة تتسبب في قتل شخص كل 10 دقائق حول العالم الإثنين، 30 يونيو 2025 03:07 م
قانون التعليم الجديد.. مد خدمة أعضاء هيئة التعليم بعد بلوغهم سن المعاش الإثنين، 30 يونيو 2025 02:58 م
تجديد حبس مالك السيارة النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية الإثنين، 30 يونيو 2025 02:08 م
رئيس النواب يكلف الحكومة بتقديم بيان عن المستأجرين الأصليين للإيجار القديم الإثنين، 30 يونيو 2025 02:04 م
ساقع ولا سخن.. أى المشربات أفضل للترطيب في حر الصيف الإثنين، 30 يونيو 2025 02:00 م
انفجار ناقلة نفط تحمل مليون برميل قبالة سواحل ليبيا الإثنين، 30 يونيو 2025 01:38 م
الأهلي يضع 3 سيناريوهات للخروج الآمن من أزمة رحيل وسام أبو علي الإثنين، 30 يونيو 2025 01:12 م
نائب رئيس الوزراء: كل المقيمين على أرض مصر يتمتعون بجميع الخدمات الصحية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:17 م
هبوط عالمى فى سعر الذهب اليوم وعيار 21 يخالف ويرتفع الإثنين، 30 يونيو 2025 01:03 م
استطلاع: تراجع شعور الأمريكيين بالفخر الوطنى وانقسام الديمقراطيين والجمهوريين
ياسمين يحيى تكتب: مصير شيكابالا فى الزمالك بين الاعتزال والبقاء
تركى آل الشيخ يعلن إحياء تامر حسنى حفل بطولة العالم للرياضات الإلكترونية 11 يوليو
النيابة العامة تتيح 3 خدمات إلكترونية لقضايا الأسرة المقيدة قبل 2023
الأهلى يهزم الزمالك 3-0 فى دورى تنس الطاولة
محامى شيرين عبد الوهاب: هناك حملات مدفوعة للهجوم عليها ومعروف من ورائها
مصدر بالزمالك: الإعلان عن المدرب الجديد خلال ساعات
رئيس الوزراء: 5 ملايين مستفيد من المبادرة الرئاسية "تكافل وكرامة"
محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 31
حزن يخيم على تونس.. 20 غواصًا يبحثون عن الطفلة مريم فى قاع البحر
المتهم بالتعدى على ابنه فى الشرقية: "كنت بأدبه".. فيديو
فعّال هجوميًا وملتزم دفاعيًا.. محمد شكري موهبة منتظرة بقميص الأهلي
انفجار ناقلة نفط تحمل مليون برميل قبالة سواحل ليبيا
نائب رئيس الوزراء: كل المقيمين على أرض مصر يتمتعون بجميع الخدمات الصحية
فات الميعاد الحلقة 13.. أسماء أبو اليزيد تكسب قضيتها ضد أحمد مجدى
الرئيس السيسى للمصريين: أشعر بكم وتخفيف الأعباء عن كاهلكم أولوية قصوى للدولة
الصحة العالمية: يوجد فى مصر 10 ملايين لاجئ ومهاجر 70% منهم سودانيون
الأهلي يضع الرتوش الأخيرة على صفقة بيع خالد عبد الفتاح لنادى زد
تفاصيل رحلة سفاح المعمورة أمام القضاء بعد إحالة أوراقه للمفتي
موعد مباراة مان سيتي ضد الهلال فى ثمن نهائى كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 05:00 م
محافظ المنوفية يقدم العزاء لوالد سائق حادث الطريق الإقليمى بمنزله.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 04:49 م
النيابة العامة تتيح 3 خدمات إلكترونية لقضايا الأسرة المقيدة قبل 2023 الإثنين، 30 يونيو 2025 04:32 م
الرئيس السيسى فى ذكرى 30 يونيو: تخفيف الأعباء عن كاهل المواطن أولوية قصوى الإثنين، 30 يونيو 2025 04:14 م
فلامينغو ضد البايرن.. كين أول لاعب إنجليزي يسجل 40 هدفا موسمين على التوالي الإثنين، 30 يونيو 2025 03:46 م
شهداء ومصابون فى قصف إسرائيلى على جباليا شمال غزة.. فيديو الإثنين، 30 يونيو 2025 03:06 م
حلم المجد المونديالي.. مانشستر سيتي يصطدم بطموح الهلال فى قمة عربية أوروبية مشتعلة.. مرموش يبحث عن البصمة الأولى والزعيم يتحدى الغيابات وصدمة الدوسري.. والإنتر يواجه فلومينينسي فى معركة العبور إلى ربع النهائي الإثنين، 30 يونيو 2025 03:00 م
3 أجيال فى لحظة واحدة.. حادث مروع يقتل أسرة كاملة والداخلية تضبط السائق الإثنين، 30 يونيو 2025 02:30 م
ثعابين وحشرات وعناكب.. إحباط محاولة تهريب زواحف وكائنات نادرة بمطار القاهرة الإثنين، 30 يونيو 2025 02:03 م
الهلال يستعيد مصعب الجوير قبل مواجهة السيتي فى كأس العالم للأندية الإثنين، 30 يونيو 2025 01:44 م
فلاهوفيتش يثير أزمة فى يوفنتوس قبل مواجهة ريال مدريد ويرفض الرحيل الإثنين، 30 يونيو 2025 01:07 م
