7 نصائح بسيطة للحماية من الإصابة بالالتهاب الرئوى.. لا تهملها
فيسبوك
واتساب
كتبت هند عادل
السبت، 21 ديسمبر 2019 02:00 ص
مرض الالتهاب الرئوي هو التهاب يصيب الأكياس الهوائية في الرئتين، ويمكن أن تسبب العدوى السعال والحمى وقشعريرة وصعوبة في التنفس، وبالنسبة للبعض، خاصة الرضع والمسنين، يمكن أن يكون الالتهاب الرئوي مهددًا للحياة.
ووفقا لموقع "مايو كلينك" فيمكن المساعدة في منع الالتهاب الرئوي من خلال العديد من الإجراءات الوقاية وهى:
1- الحصول على لقاح الإنفلونزا.
2- تأكد من تطعيم الأطفال خاصة فى سن المدرسة.
3- ممارسة عادات النظافة الجيدة مثل غسل اليدين، أو استخدم المطهر المعتمد على الكحول.
4- الابتعاد عن التدخين لأنه يدمر قدرة الرئتين على مكافحة العدوى.
5- الحصول على قسط كاف من النوم.
6- ممارسة الرياضة بانتظام.
7- تناول الطعام الصحي للحفاظ على نظام المناعة قوى.
أعراض الإصابة بالالتهاب الرئوي:
يمكن أن تظهر أعراض الالتهاب الرئوى فجأة أو قد تستمر ببطء لعدة أيام، وقد تشمل ما يلى:
- يبدأ الالتهاب الرئوى الجرثومى الكلاسيكى فجأة فى الارتعاش من النوبات والحمى وآلام الصدر والسعال.
- السعال الجاف فى البداية، لكن خلال يوم أو يومين يبدأ الشخص فى السعال المصحوب بالبلغم.
- التنفس السريع، مع وجود اللون الأزرق حول الشفاة والأظافر بسبب قلة الهواء.
- ألم عند التنفس بعمق.
- قد يكون المريض فى حالة ارتباك حادة، وهذا أكثر شيوعًا عند كبار السن.
ـ الهربس (القروح الباردة) حول الفم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فيديو معلوماتى .. أسباب الالتهاب الرئوى وأبرز أعراضه الإثنين، 18 نوفمبر 2019 10:08 ص
أفضل 5 أطعمة للتعافى السريع من عدوى الالتهاب الرئوى الخميس، 14 نوفمبر 2019 05:00 ص
لقاح الالتهاب الرئوى الحاد يخفض معدل الإصابة بالمرض 35% الثلاثاء، 12 نوفمبر 2019 10:00 م
اعرف الفرق بين الالتهاب الرئوى والتهاب الشعب الهوائية الثلاثاء، 12 نوفمبر 2019 04:30 م
Trending Plus
بيان 3 يوليو.. وضع حدا لمحاولات تغيير هوية الدولة المصرية وأخونتها وقضى على الجماعة الإرهابية.. سيظل رمزا لاسترداد الوعى الوطنى وتصحيح المسار السياسى.. ويعد أيقونة إعادة بناء مؤسسات الدولة الجمعة، 04 يوليو 2025 08:00 ص
وزارة التعليم تتوعد المتورطين فى الغش بامتحانات الثانوية العامة 2025.. وتؤكد: غرفة العمليات ورؤساء اللجان رصدوا مخالفات أثناء الاختبارات.. ورسوب من صور الأسئلة والأجوبة.. والكنترولات تواصل التصحيح الجمعة، 04 يوليو 2025 07:00 ص
شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 12:38 ص
الزمالك يودع قائده شيكابالا: كنت الفصل الأجمل فى قصص الانتماء الجمعة، 04 يوليو 2025 12:14 ص
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 12:06 ص
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025 فى مصر الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً الخميس، 03 يوليو 2025 10:10 م
إبراهيم عبد الجواد: الأهلي يجهز عرضا تاريخيا لـ مصطفى محمد الخميس، 03 يوليو 2025 10:48 م
الأرصاد الجوية العالمية: موجة برد قطبية نادرة تضرب تشيلى والأرجنتين الخميس، 03 يوليو 2025 09:49 م
بعد ميدو وحازم إمام.. عمرو الجناينى يعلن رحيله عن لجنة تخطيط الزمالك الخميس، 03 يوليو 2025 09:07 م
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم الخميس، 03 يوليو 2025 07:29 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
الهضبة وويجز أبرز نجومه.. انطلاق النسخة 3 من مهرجان العلمين 18 يوليو (إنفوجراف) الخميس، 03 يوليو 2025 07:43 م
جنوب سيناء جنة البحر والصحراء.. رأس سدر والطور واحات هادئة لعشاق الاسترخاء.. شرم الشيخ ورأس محمد وجهتان عالميتان للغوص.. ودهب ونويبع وطابا لآلئ خليج العقبة.. ووادى فيران واحة خضراء بين الجبال.. صور
عبد المجيد عبد الله يحيى حفلا غنائيا فى أبو ظبى 11 أكتوبر
طقس اليوم الجمعة 4-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
المحكمة العليا تؤيد ترامب في معركته لترحيل مهاجرين إلى جنوب السودان
بعد رفض التصالح.. متى يتم الفصل فى قضية الحجر على أموال نوال الدجوى؟
صراع القارات على زعامة العالم يشتعل في مونديال الأندية
5 مدارس أجنبية تقود الفرق المصرية فى الدوري بالموسم المقبل
رحلة هادئة.. مواعيد قطار تالجو أسرع قطارات السكة الحديد الجمعة 4-7-2025
سافر براحة وأمان.. مواعيد قطارات القاهرة - الإسكندرية اليوم الجمعة 4-7-2025
لاعبون لم يتأهلون لكأس العالم للمنتخبات يتألقون فى مونديال الأندية
تجربة سياحية فريدة.. اكتشف سحر حمام كليوباترا الملكى فى مرسى مطروح (صور)
لرحلة آمنة.. نصائح ذهبية لحماية نفسك أثناء استخدام خدمات النقل الذكى
لائحة تحفيزية جديدة للاعبين مودرن سبورت استعدادا للدورى الممتاز
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 4 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة
تزوير الشهادات الدراسية.. جريمة تهدد مصداقية التعليم والداخلية تتصدى
موعد انطلاق الدورى الممتاز فى الموسم الجديد 2025-2026
تجديد حبس المتهم بسرقة مشغولات ذهبية من سيدة بمدينة 6 أكتوبر 15 يوما
وفاة مايكل مادسن بمنزله بسبب توقف مفاجئ فى القلب
مصر تحقق الفوز الثانى بالبطولة العربية لكرة السلة للسيدات على حساب الأردن
ليفربول يعلن تجميد القميص رقم 20 تخليدا لـ ديوجو جوتا
الهلال يواجه فلومينينسي لمواصلة الحلم العربى فى مونديال الأندية الليلة الجمعة، 04 يوليو 2025 09:00 ص
بالميراس ضد تشيلسى فى مواجهة ثأرية بمونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 08:00 ص
بعد رفض التصالح.. متى يتم الفصل فى قضية الحجر على أموال نوال الدجوى؟ الجمعة، 04 يوليو 2025 07:30 ص
صراع القارات على زعامة العالم يشتعل في مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 07:00 ص
وزارة التعليم تتوعد المتورطين فى الغش بامتحانات الثانوية العامة 2025.. وتؤكد: غرفة العمليات ورؤساء اللجان رصدوا مخالفات أثناء الاختبارات.. ورسوب من صور الأسئلة والأجوبة.. والكنترولات تواصل التصحيح الجمعة، 04 يوليو 2025 07:00 ص
"كانوا بيشتغلوا علشان يدرسوا ويجهزوا نفسهم".. شاهد حكاية أختين فى حادث الإقليمى الجمعة، 04 يوليو 2025 06:00 ص
8 أندية من 6 دول و33 جنسية.. كأس العالم للأندية 2025 يدخل مراحل الحسم الجمعة، 04 يوليو 2025 06:00 ص
لاعبون لم يتأهلون لكأس العالم للمنتخبات يتألقون فى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 ص
سافر براحة وأمان.. مواعيد قطارات القاهرة - الإسكندرية اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 ص
نجوم المونديال.. معلومات تهمك عن كوكوريلا صمام أمان تشيلسي الجمعة، 04 يوليو 2025 04:00 ص
بونو وحمدالله ثنائى مغربى يرجح كفة الهلال فى كأس العالم للأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 03:00 ص
