دعوة للتخلص من الاكتئاب والإحباط .. محاضرة في بيت السنارى

ينظم بيت السنارى التابع لمكتبة الإسكندرية، ندوة تحت عنوان "ضحك على عياط"، فى إطار الدعوة للتخلص من الاكتئاب والإحباط، وذلك يوم السبت 11 يناير 2020، فى تمام الساعة السادسة مساء.

وموضوع الندوة هو دعوة للتخلص من الاكتئاب والإحباط من خلال التعرف على طرق وأنماط العلاج النفسى الذى يتركز في العلاج المعرفى الذى يهتم بطبيعة الأفكار التى ترد في الأذهان، حيث أن الأفكار يمكن أن تؤثر فى العواطف، والعلاج السلوكى الذى يهتم بطبيعة السلوكيات الصادرة عن الفرد، ويساعد على تعزيز السلوكيات المقبولة، والتخلص من السلوكيات غيرالمرغوب بها، والعلاج السلوكى المعرفى يدمج هذا النوع الطريقتين السابقتين معا، حيث يهتم بمعالجة أنماط التفكيرالسلبى، والسلوكيات الخاطئة التى تزيد من الاكتئاب، والعلاج النفسى الديناميكى الذى يفترض أن سبب الاكتئاب هو صراعات داخلية بصورة غير واعية فى الغالب، قد يكون لها جذور من أيام الطفولة، ويهدف هذا العلاج إلى تعزيزالوعي التام بكافة المشاعرالمتناقضة.