طريقة عمل المكرونة بالخضار بخطوات بسيطة

مكرونة بالخضار-أرشيفية
مكرونة بالخضار-أرشيفية
كتبت- نورا طارق

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأنواع المختلفة من المكرونة سواء مضاف إليها قطع دجاج أو صلصة طماطم أو بشاميل، وغيرها من المكونات التى تضيف لها نكهة مميزة، تجذب أفراد الأسرة لتناولها فى المنزل بدلاً من شرائها من أحد المطاعم، وقد يفضل البعض إضافة بعض الخضروات على المكرونة لتغيير طعمها ولاكتساب عناصر غذائية مفيدة للجسم، ولذلك نتعرف فى التقرير على طريقة عمل المكرونة بالخضار، وفقاً لما ذكره موقع "tasteofhome".

خطوات عمل المكرونة بالخضار
خطوات عمل المكرونة بالخضار

طريقة عمل المكرونة بالخضار

المكونات:

كيس مكرونة غير مطهية مكرونة.

1 كوب من الجزر الطازج.

1 ملعقة طعام من زيت زيتون.

نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.

1 كوب من زهيرات البروكلي الطازجة.

1 كوب شرائح القرع الصيفى.

1 كوب من الفلفل الأخضر المفروم.

طريقة عمل المكرونة بالخضار
طريقة عمل المكرونة بالخضار

1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.

1 ملعقة صغيرة من الزعتر المفروم الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.

1 ملعقة صغيرة من التوابل الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من التوابل المجففة.

1/2 ملعقة صغيرة من الملح.

1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.

3 أكواب من الطماطم المفرومة الطازجة.

5 ملاعق صغيرة من جبنة البارميزان المبشورة.

مكرونة بالخضار
مكرونة بالخضار

خطوات التحضير:

- ينصح باتباع تعليمات الطهى المدونة على كيس المكرونة، وأثناء طهى المكرونة، يجب أخذ مقلاة كبيرة غير لاصقة، وإضافة زيت عليها ثم الجزر حتى يصبح هشًا، مع إضافة الثوم لمدة 1-2 دقائق أو حتى يصبح الثوم طرياً.

- إضافة الطماطم والقرنبيط والفلفل الأخضر والتوابل، وتركها حتى تغلى مع خفض حرارة البوتاجاز، لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الخضروات طرية، ثم رش الجبن على المكرونة وتقديمها لأفراد الأسرة سواء عند وجبة الغداء أو العشاء.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

شريف الدسوقى فى ليلة حكى "ع الرايق" بمعرض الفيوم للكتاب

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

صادرات البطاطس المصرية تحقق طفرة قياسية وتكافح "العفن البنى" بجهود مكثفة

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

هيثم شعبان يحدد موعد نهاية معسكر الطلائع فى الإسماعيلية


روشتة أمنية عاجلة لإنقاذ الأرواح على الطريق الإقليمى.. تعرف عليها

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

136 ألف مشجع إجمالى جماهير مباريات الأهلى فى كأس العالم للأندية

ترامب: قريبون جدا من صفقة بشأن غزة واتفاق دائم مع إيران


إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

أحمد حمودة: حسام عبد المجيد لم يقدم شيئا للزمالك وتجديد عبد الله الصفقة الأفضل

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

شيرى عادل تعيش نشاطا مكثفا فى 2025 من مهرجانات مهمة لبطولة مسلسل جديد

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

عبد الناصر محمد: أعمل بكامل طاقتى مع الزمالك ولا أعلم مغزى تصريحات رئيس إنبى

تأجيل محاكمة 39 متهما بقضية "خلية مدينة نصر" لجلسة 18 أكتوبر المقبل

جندي إسرائيلي يحرق نفسه داخل سيارة بسبب حالته النفسية لمشاركته فى القتال

اتحاد الكرة يطالب الأندية بسداد رسوم الاشتراك فى مسابقات الناشئين قبل 10 يوليو

تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى