طريقة عمل المكرونة بالخضار بخطوات بسيطة

مكرونة بالخضار-أرشيفية
مكرونة بالخضار-أرشيفية
كتبت- نورا طارق

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأنواع المختلفة من المكرونة سواء مضاف إليها قطع دجاج أو صلصة طماطم أو بشاميل، وغيرها من المكونات التى تضيف لها نكهة مميزة، تجذب أفراد الأسرة لتناولها فى المنزل بدلاً من شرائها من أحد المطاعم، وقد يفضل البعض إضافة بعض الخضروات على المكرونة لتغيير طعمها ولاكتساب عناصر غذائية مفيدة للجسم، ولذلك نتعرف فى التقرير على طريقة عمل المكرونة بالخضار، وفقاً لما ذكره موقع "tasteofhome".

خطوات عمل المكرونة بالخضار
خطوات عمل المكرونة بالخضار

طريقة عمل المكرونة بالخضار

المكونات:

كيس مكرونة غير مطهية مكرونة.

1 كوب من الجزر الطازج.

1 ملعقة طعام من زيت زيتون.

نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.

1 كوب من زهيرات البروكلي الطازجة.

1 كوب شرائح القرع الصيفى.

1 كوب من الفلفل الأخضر المفروم.

طريقة عمل المكرونة بالخضار
طريقة عمل المكرونة بالخضار

1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.

1 ملعقة صغيرة من الزعتر المفروم الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.

1 ملعقة صغيرة من التوابل الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من التوابل المجففة.

1/2 ملعقة صغيرة من الملح.

1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.

3 أكواب من الطماطم المفرومة الطازجة.

5 ملاعق صغيرة من جبنة البارميزان المبشورة.

مكرونة بالخضار
مكرونة بالخضار

خطوات التحضير:

- ينصح باتباع تعليمات الطهى المدونة على كيس المكرونة، وأثناء طهى المكرونة، يجب أخذ مقلاة كبيرة غير لاصقة، وإضافة زيت عليها ثم الجزر حتى يصبح هشًا، مع إضافة الثوم لمدة 1-2 دقائق أو حتى يصبح الثوم طرياً.

- إضافة الطماطم والقرنبيط والفلفل الأخضر والتوابل، وتركها حتى تغلى مع خفض حرارة البوتاجاز، لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الخضروات طرية، ثم رش الجبن على المكرونة وتقديمها لأفراد الأسرة سواء عند وجبة الغداء أو العشاء.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

التحقيقات: المتهم بتزوير محررات رسمية فى الجيزة نصب على ضحاياه بزعم تسفيرهم

الجزائرى ميلود حمدى يصل اليوم لبدء مهمته مع الإسماعيلى

محمد صلاح يتصدر توقعات "فانتازي الدوري الإنجليزي" في الموسم الجديد

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية

مايكل دوجلاس يتحدث عن مخاوفه حول الديمقراطية فى الولايات المتحدة


اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

أخبار × 24 ساعة.. غلق اتجاه القادم من تقاطع الإقليمي مع إسكندرية الصحراوى

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية


كيف تحمي نفسك من النصب خلال التسوق الإلكتروني؟.. التفاصيل

تقديم الصفقات الصيفية منافسة قوية بين الأندية فى موسم الانتقالات

كواليس المران الأول للزمالك تحت قيادة يانيك فيريرا.. ممر شرفى لعواد

عبد الناصر محمد: أعمل بكامل طاقتى مع الزمالك ولا أعلم مغزى تصريحات رئيس إنبى

تطورات مفاوضات الأهلى والريان بشأن صفقة وسام أبو على

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

ثورة فى قائمة الوداد المغربى بعد المشاركة الكارثية فى كأس العالم للأندية

الزمالك يعلن تشكيل الجهاز الفني بقيادة فيريرا.. وعبد الناصر محمد مديرا للكرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى