"شوربته كلها فوائد".. تعرف على أسعار العدس الأصفر
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد حمادة
الأحد، 29 ديسمبر 2019 07:00 ص
يعد العدس الأصفر من الأطباق المفضلة لقطاعات كبيرة من الناس خاصة فى فصل الشتاء مع انخفاض درجات الحرار وبرودة الطقس، حيث يمد الجسم بالطاقة والدفء لاحتوائه على سعرات حرارية غير ضارة ، وبالرغم من اختلاف طرق إعداده، تبقى شوربة العدس الطبق المفضل لدى الكثيرين ما يزيد الإقبال على شرائه .
و فى هذا الإطار ينشر " اليوم السابع " أسعار العدس الأصفر، حيث يصل سعر الطن ما بين 800 الى 900 جنيه، وسعر الجملة ما بين 15 الى 16 جنيه للكيلو، و للمشترى ما بين 18 الى 20 جنيه للكيلوا وذلك وفقا لشعبة الحاصلات الزراعية.
ووفقا لبعض تقارير فإن العدس يعتبر من الحبوب الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، وله العديد من الفوائد ، أهمها أنه يمد الجسم بالبروتين والألياف اللازمة فى عملية التمثيل الغذائى.
كما يمد الجسم بالحديد اللازم لقوة الدم، وبالكالسيوم المفيد لبناء العظام والأسنان، كما أنه مفيد جداً للأم الحامل لغناه بحمض الفوليك أسيد ، الذى يحمى الجنين من التشوهات، فضلا عن حمايته من انتشار الخلايا السرطانية، وتنظيم مستوى سكر الدم و يحتوى على الكثير من المركبات الغذائية المهمة، وهى متمثلة فى البروتين والدهون والدهون الغير مشبعة، والكربوهيدرات، وفيتامين ب والألياف والكالسيوم والحديد والفسفور والمغنيزيوم والنحاس وفيتامين أ والسعرات الحرارية وفيتامين ف و ب وفيتامين سى وفيتامين ه.
وتشير تقارير أخرى بأن قيمته الغذائية توازى اللحوم، وموطن زراعته الأصلى هو بلاد الشام، وجمهورية مصر العربية، ومناطق جنوب قارة أوروبا، وإيران، والولايات المتحدة الأمريكية، والهند ويتواجد العدس على عدة أنواع هى العدس الأصفر، والعدس الأسود، والعدس الأحمر، والعدس البني.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على أسعار الأسماك اليوم فى سوق العبور السبت، 28 ديسمبر 2019 04:08 م
أسعار الفاكهة اليوم بسوق العبور .. كيلو البرتقال يبدأ من 2 جنيه السبت، 28 ديسمبر 2019 01:24 م
بورصة الدواجن اليوم.. 24 جنيها للكيلو من المزرعة السبت، 28 ديسمبر 2019 01:18 م
تعرف على أسعار اللحوم بالأسواق اليوم.. كيلو البلدى يبدأ من 110 جنيهات السبت، 28 ديسمبر 2019 01:03 م
أسعار الخضروات اليوم بسوق العبور.. انخفاض الفاصوليا والبسلة والبصل السبت، 28 ديسمبر 2019 12:28 م
القومى للإدارة يحتفل بالدفعة الأولى من متدربى "تطوير القيادات الحكومية" الجمعة، 27 ديسمبر 2019 03:17 م
Trending Plus
نيوكاسل يونايتد يواجه ليفربول في مواجهة نارية بالدوري الإنجليزي الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:00 ص
الطقس اليوم.. انخفاض فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 35 درجة الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:00 ص
أسعار الذهب في مصر الاثنين 25 أغسطس 2025.. الأونصة تعود للصعود الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
من كهربا إلى كوكا وإبراهيم عادل.. دوريات الخليج تستقطب المواهب المصرية الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
فوائد مذهلة لإضافة الكركم على قهوتك.. ومحاذير انتبه لها الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
أسعار اشتراكات الطلبة على بعض خطوط سكك حديد مصر الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
5 معلومات عن مباراة الأهلى وغزل المحلة اليوم الإثنين فى الدوري المصري الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
استمرار إتاحة التسجيل لطلاب الشهادات المعادلة بموقع التنسيق الإلكترونى الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:30 ص
التمرينات الرياضية تضر مفاصلك في هذه الحالة الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 ص
ريال مدريد يصعق أوفييدو بثلاثية فى الدورى الإسبانى.. فيديو الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:37 ص
باريس تستدعي السفير الأمريكي لدى فرنسا.. وصحيفة: يسير على خطى نتنياهو الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:28 ص
انطلاق تصويت المصريين في الخارج بجولة الإعادة بانتخابات مجلس الشيوخ 2025 الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:00 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 25 أغسطس 2025 فى مصر الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار فى البنوك المصرية اليوم الاثنين 25 أغسطس 2025 الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:00 ص
سعر الذهب اليوم الاثنين 25 أغسطس 2025 عيار 14 بدون مصنعية بـ 3053 جنيها الإثنين، 25 أغسطس 2025 12:00 ص
تعليم القاهرة تفتح باب التحويلات المدرسية مرة أخرى لمدة أسبوع الأحد، 24 أغسطس 2025 10:59 م
التضامن: 4.7 مليون أسرة مستفيدة من تكافل وكرامة بدعم 54 مليار جنيه الأحد، 24 أغسطس 2025 10:22 م
مميزات كارت المحفظة لركوب مترو الأنفاق.. إنفوجراف الأحد، 24 أغسطس 2025 09:35 م
ريال أوفييدو ضد الريال.. رودريجو يقود هجوم الميرنجى وفينى على الدكة الأحد، 24 أغسطس 2025 09:27 م
مؤامرات الإخوان ضد السفارات المصرية.. غدا فى اليوم السابع الأحد، 24 أغسطس 2025 07:00 م
الطقس اليوم.. انخفاض فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 35 درجة
إيران ترفض إنهاء عمليات تخصيب اليورانيوم.. وقائد الجيش: مستعدون لأي هجوم
5 معلومات عن مباراة الأهلى وغزل المحلة اليوم الإثنين فى الدوري المصري
منتخب الناشئين يؤدى مناسك العمرة اليوم قبل المشاركة فى كأس الخليج
هدافو مواجهات نيوكاسل يونايتد ضد ليفربول.. محمد صلاح يطارد رقم أوين
مميزات شهادة البكالوريا.. تعرف عليها فى 6 معلومات
الصحة الأمريكية تسجل إصابة بـ" بدودة العالم الجديد"
كنز "إمبراطور الكوكايين" يخرج من تحت الأرض بعد سنوات من دفنه.. العثور على أموال بابلو إسكوبار بعد 30 عاما من مقتله.. ثروته تتجاوز 70 مليار دولار وغموض لا ينتهى.. والأموال التالفة والجرذان جزء من قصصه الغريبة
وزارة الصحة تكشف عن أسباب الإصابة بسرطان البروستاتا.. تفاصيل
إنتر ميلان يستهل مشواره في الدوري الإيطالي أمام تورينو الليلة
الآن.. بدء تصويت المصريين فى الخارج بأستراليا
مشروعات حياة كريمة ترى النور بقرية طنسا بنى مالو ببنى سويف لخدمة 112 ألف مواطن.. بدء تشغيل المجمع الخدمى والزراعى لخدمة 13 قرية.. الانتهاء من جناح مدرسة الشهداء وانطلاق العمل بمرفق الإسعاف ومخزن الأدوية.. صور
نجم يظهر فى السماء يعلن بداية العد التنازلي لصيف 2025.. تفاصيل
الأمم المتحدة تطالب بعمل دولي عاجل لمنع المزيد من الوفيات في غزة
ملخص وأهداف ريال أوفييدو ضد الريال 0-2 فى الدورى الإسبانى
نجاة وزير الكهرباء بعد حادث مروري أثناء توجهه لمدينة العلمين
باريس تستدعي السفير الأمريكي لدى فرنسا.. وصحيفة: يسير على خطى نتنياهو
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 25 أغسطس 2025 فى مصر
انتحار شرطى إسرائيلى بمدينة سيدروت فى غلاف غزة
مفتى الجمهورية: مصر الأزهر ستظل عبر تاريخها المديد مهوى أفئدة طلاب العلم
نيوكاسل يونايتد يواجه ليفربول في مواجهة نارية بالدوري الإنجليزي الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:00 ص
جولة لأهم الأخبار والأحداث والقصص التي تفاعل معها القراء خلال ساعات (فيديو) الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:03 ص
من كهربا إلى كوكا وإبراهيم عادل.. دوريات الخليج تستقطب المواهب المصرية الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
5 معلومات عن مباراة الأهلى وغزل المحلة اليوم الإثنين فى الدوري المصري الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
فوائد مذهلة لإضافة الكركم على قهوتك.. ومحاذير انتبه لها الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:00 ص
هدافو مواجهات نيوكاسل يونايتد ضد ليفربول.. محمد صلاح يطارد رقم أوين الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 ص
التمرينات الرياضية تضر مفاصلك في هذه الحالة الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 ص
"ليلة المباراة".. موعد مباراة الزمالك وفاركو فى دوري نايل والقناة الناقلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:00 ص
لماذا تشعر بالتهاب الحلق؟.. اعرف الأسباب وطرق العلاج الإثنين، 25 أغسطس 2025 05:00 ص
صورة مُشرفة للجالية المصرية.. المصريون يدلون بأصواتهم فى جولة الإعادة بمجلس الشيوخ الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:50 ص
4 مواجهات قوية اليوم فى الجولة الرابعة لمسابقة دوري نايل الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:30 ص
