التمرينات الرياضية تقلل خطر سرطان البروستاتا للرجال بنسبة تصل إلى 51٪

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن التمرينات يمكن أن تقلل من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا بنسبة تصل إلى 51%.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد العلماء أن التمارين الرياضية - التي يمكن أن تشمل البستنة أو المشي - لها تأثير وقائي "أكبر بكثير" مما كان يعتقد سابقًا.

ولتأكيد نتائج الدراسة، نظر باحثو جامعة بريستول في مدى نشاط 140248 رجلاً من خلال البحث فى اختلافات الحمض النووي الخاص بهم - بدلاً من الاعتماد على الاستبيانات.

لكن التحليل أظهر أن النشاط البدنى كان السبب في الوقاية من السرطان.

وقالت الدكتورة سارة لويس ، المؤلفة الرئيسية: "كان معظم هؤلاء الرجال في هذه الدراسة أكبر من 50 عامًا ، ويمكننا أن نفترض أنهم لم يكونوا جميعهم عداءين في سباق الماراثون، لذلك تشير نتائجنا إلى أنه كلما كان نشاطك أكثر ، كلما كان ذلك أفضل للصحة العامة".

وتشير أدلتنا إلى أن النشاط سيكون مفيدًا من حيث خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ولكن لا يجب أن يكون نشاطًا كبيراً أو ممارسة رياضات جماعية ، عليك فقط التحرك.