كيف تقع فى الحب.. كيمياء المشاعر فى خطوات يوضحها علماء النفس

الوقوع فى الحب - صورة أرشيفية
الوقوع فى الحب - صورة أرشيفية
كتبت فاطمة خليل

هل قمت بالبحث على شبكة الإنترنت من قبل عن "كيفية الوقوع فى الحب"، فهذا السؤال من الكلمات الأكثر بحثاً على محركات البحث، حيث ستجد آلاف من المقالات تقدم نصائح للوقوع فى الحب وكيفية التحدث مع من تحب وطرق المغازلة والملابس التى ترتديها، لكن لا توجد خريطة تقدم طريقة للوقوع في الحب.

نيكول وارد، وهي عالمة نفسية واستشارى علاج علاقات الزواج والأسرة، تقدم نصائح بسيطة حول كيفية الوقوع فى الحب، وفقاً لموقع "Woman`s day".

والوقوع فى الحب ليس سوى كيمياء داخلية ترتبط من شخص لآخر، وقالت نيكول وارد، "الوقوع في الحب يبدأ من كونك على اتصال مع من أنت والود مع نفسك، من السهل أن تنسى أن الحب يبدو كشعور مختلف في مراحل مختلفة من حياتك، لذا فإن ما نجح في سنوات مراهقتك قد لا يصلح لك في الثلاثينيات من العمر.

الشيء الجيد في التواصل مع نفسك هو أنه يفتح لك حب الذات والشخص الذي يقبل نفسه كما هى هو شخص منفتح لقبول الحب في حياته الشخصية.

الحب
 

نصائح حتى تكون مستعدًا لتلقي الحب
 

اعرف من أنت كشريك حياة
 

قالت وارد: "يمكن التركيز كثيراً على من تريد أن يكون شريكك.. لكن يجب أن تسأل نفسك أيضاً عن نوع الشريك الذي تريده، لأن ذلك سيساعدك على تصور شريكك المثالي بشكل أوضح.

على سبيل المثال، إذا كنت تحب السفر وتريد أن يأتي شريك حياتك، فعندئذ ينبغي أن يكون شريكك شخصًا يحب السفر، إذا كنت شخصًا يرغب في قضاء بعض الوقت مع عائلتك، فعليك تحديد أولوية شريك يحب عائلته أيضًا.

و أفضل طريقة لعمل بعض هذه الأشياء هي تحديد أهدافك فى شريك حياتك فى مذكرة، حتى تتعرف على كيفية تطور مشاعرك بمرور الوقت.

انظر إلى الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة
 

شيء واحد يخطئ الكثير من الناس في بحثهم عن الحب هو أنهم يبحثون عن شريك يمكنه محو جميع مشكلاتهم، ولكن من المهم معرفة كيف تجعل نفسك سعيدًا أولاً وفكر في الأشياء التي تحب القيام بها لتنمية السعادة في حياتك والحب لنفسك.

من المهم أن تكون قادرًا على فعل الأشياء التي تجعلك سعيدًا بنفسك ولا تعتمد على شريك ليجعلك سعيدًا، لأن هذا قد يكون قبلة الموت في العلاقة، وهذا يعطيك وعيًا عاطفياً، كأساس مهم للعلاقة.

توقف عن البحث عن الكمال خارج نفسك
 

لا تبحث عن الكمال في شخص آخر، ابحث عن الكمال داخل نفسك، فإذا كنت تشعر بالراحة، ومثل هذا الشخص يلائم حياتك، فهذا رائع، لكن يجب أن تتذكر أنك شخص كامل سواء مع أو بدون هذا الشخص - بغض النظر عن مدى حبك له وتقديرك.

couple-holding-hands-narrative-therapy
 
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

هل اعتزل مايكل دوجلاس.. النجم يجيب؟

الداخلية تكشر عن أنيابها.. حملات مرورية مكبرة على الطريق الإقليمى.. القبض على 48 سائقا يتعاطون المواد المخدرة.. ضبط 36 هاربا من أحكام قضائية.. والتحفظ على 7 سيارات وتحرير 744 مخالفة متنوعة خلال 24 ساعة

شاهد مران منتخب الشباب صباح اليوم استعدادا لوديتى الكويت

كل ما تريد معرفته على تطورات رحيل وسام أبو علي من الأهلي

الداخلية تضبط المتهمين بالاستعراض بأسلحة بيضاء فى موكب زفاف.. فيديو


ريال مدريد يتصدر سباق أرباح كأس العالم للأندية.. والهلال العاشر

9 آلاف دولار للفرد بإجمالى 5 مليارات.. شركة أمريكية تضع تكلفة تهجير الفلسطينيين

إصابة شخص صدمته سيارة أثناء عبوره الطريق فى منطقة الهرم

الحكومة تستعرض بالإنفوجراف خطوات الدولة لتوطين وتعزيز صناعة السيارات

باكستان: ارتفاع حصيلة ضحايا انهيار مبنى سكني في "كراتشي" إلى 27 قتيلا


وزيرة التضامن تعلن زيادة الدعم النقدى تكافل وكرامة إلى 900 جنيه الشهر الجارى

الداخلية تضبط عملات أجنبية بالسوق السوداء بقيمة 4 ملايين جنيه

الزمالك يبدأ اليوم فترة الإعداد للموسم الجديد تحت قيادة يانيك فيريرا

استشهاد 17 فلسطينيا وإصابة آخرين جراء قصف أنحاء متفرقة في قطاع غزة

إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو

ريال مدريد ينفرد برقم تاريخى فى كأس العالم للأندية تحت أنظار الأهلى

بعد أحمد وأحمد.. فيلما الشاطر والجواهرجي ينافسان في موسم صيف 2025

الأهلى يرفض ضغوط وسام أبو علي للتراجع عن دفع 10 ملايين دولار للرحيل

وزارة التعليم تتابع وصول أسئلة امتحان الرياضيات والجيولوجيا للجان الثانوية

محمد شريف ينفذ برنامجا تدريبيا خاصا استعدادا للظهور فى معسكر الأهلى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى