أسباب تجعل السيدات أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب
كتبت إيناس البنا
الإثنين، 11 فبراير 2019 10:00 م
غالبًا ما يُنظر إلى أمراض القلب، على أنها مشكلة كبيرة تحدث للرجال، ولكن على العكس أن النساء هم أكثر عرضة للموت من الرجال بسبب أمراض القلب.
العرض الأكثر شيوعا للنوبات القلبية فى النساء وفقا لموقع "onlymyhealth" هو نوع الشعور بالألم والضغط أو عدم راحة الصدر، كما تشمل أعراض النوبة القلبية غير النمطية :
ألم الرقبة والكتف والجزء العلوى من الظهر
ضيق التنفس
الغثيان أو القيء
زيادة التعرق
الدوار الخفيف
التعب طوال الوقت
زيادة نسبة أمراض القلب فى النساء تزداد بسبب الانسداد ليس فقط فى الشرايين الرئيسية، ولكن الانسداد الذى يحدث في الشرايين الأصغر التى تزود القلب بالدم، وهى الحالة التى تسمى مرض القلب الصغير أو مرض الأوعية الدموية الدقيقة.
وتميل العديد من النساء، إلى الظهور في غرف الطوارئ بعد حدوث الكثير من الأضرار القلبية بالفعل لأن أعراضها ليست كتلك المرتبطة عادة بنوبة قلبية.
عوامل خطر تزيد من أمراض القلب للنساء
وعلى الرغم من أن عوامل الخطر التقليدية لمرض الشريان التاجى- مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسمنة - تؤثر على النساء والرجال، إلا أن هناك عوامل أخرى تلعب دورا أكبر فى تطور أمراض القلب لدى النساء مثل:
متلازمة التمثيل الغذائي
مزيج من الدهون حول البطن وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر بالدم ونسبة الدهون الثلاثية، والتى لها تأثير أكبر على النساء أكثر من الرجال.
الإجهاد الذهنى والاكتئاب
يؤثر الاكتئاب بشكل كبير على النساء أكثر من الرجال، لأنه يجعل من الصعب الحفاظ على نمط حياة صحي واتباع العلاج الموصى به.
التدخين
عامل خطر أكبر لأمراض القلب لدى النساء أكثر من الرجال نتيجة تكوينات الجسم المختلفة.
انخفاض مستوى هرمون الاستروجين
بعد انقطاع الطمث يشكل انخفاض هرمون الإستروجين عامل خطر كبير لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية الصغيرة.
ما الذى يمكن أن تفعله النساء لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
هناك العديد من تغييرات نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب:
ممارسة الرياضة من 30 إلى 60 دقيقة يوميًا فى معظم أيام الأسبوع
الحفاظ على الوزن الصحى
الإقلاع والابتعاد عن التدخين
تناول نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكولسترول والملح
فيروس الورم الحليمى البشرى يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 20٪ الجمعة، 08 فبراير 2019 05:00 م
التنمر يسبب الإصابة بأمراض القلب.. دكتور عبد الرحمن حماد هيقولك إزاى تحمى نفسك الخميس، 31 يناير 2019 11:00 ص
Trending Plus
الحقوق السياسية لذوي الإعاقة.. ضمان التمثيل المناسب بالمجالس النيابية أبرزها الثلاثاء، 01 يوليو 2025 04:00 ص
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتى الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:50 ص
البيت الأبيض عقب رفع العقوبات عن سوريا: سنراقب تقدمها نحو التطبيع مع إسرائيل الثلاثاء، 01 يوليو 2025 02:01 ص
البحر يعيد الطفلة التونسية بلا نبض.. العثور على جثة مريم بعد يومين (فيديو) الثلاثاء، 01 يوليو 2025 01:35 ص
أخبار 24 ساعة.. إنهاء إجراءات صرف وتسليم تعويضات ضحايا ومصابي حادث المنوفية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 12:06 ص
الرئيس السيسى يؤكد لـ"البرهان" على ثوابت الموقف المصري الداعم لوحدة السودان وسيادته واستقراره.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 11:31 م
الأهلى: لا نية للتفريط فى أفشة والشحات والثنائى من اللاعبين المخلصين الإثنين، 30 يونيو 2025 10:58 م
محمد يوسف: الأهلى ينوى تعديل عقود عدد من لاعبيه.. إمام عاشور على رأسهم الإثنين، 30 يونيو 2025 10:53 م
الزمالك يوجه الشكر للجهازين الفنى والطبى ومدير الكرة الإثنين، 30 يونيو 2025 10:51 م
التضامن والعمل تنهيان إجراءات صرف وتسليم تعويضات ضحايا ومصابي حادث المنوفية الإثنين، 30 يونيو 2025 10:33 م
ترامب يوقع أوامر تنفيذية لرفع العقوبات عن سوريا.. ودمشق ترحب الثلاثاء، 01 يوليو 2025 01:00 ص
الإنتر ضد فلومينينسي.. كانو يسجل هدفا مبكرا للفريق البرازيلى فى الدقيقة 3.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 10:15 م
الأهلى يعلن عدم التفريط فى وسام أبو على بسبب احتياج الفريق لجهوده الإثنين، 30 يونيو 2025 10:08 م
محمد يوسف: بحثنا خطة استعداد الأهلى للموسم الجديد فى اجتماع مع ريبيرو الإثنين، 30 يونيو 2025 10:04 م
بيان من النيابة العامة بشأن الخدمات الإلكترونية المقدمة للمحامين الإثنين، 30 يونيو 2025 09:02 م
الرئيس السيسى يهنئ رئيس وزراء كندا "مارك كارنى" على فوزه في الانتخابات العامة الإثنين، 30 يونيو 2025 07:53 م
فحوصات طبية عاجلة لأسرة السائق ضحية حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية.. صور الإثنين، 30 يونيو 2025 07:39 م
رود خوليت مهاجماً حسام غالي: عقليته كانت سبب طرده من جميع أندية أوروبا الإثنين، 30 يونيو 2025 07:23 م
مصرع شخص فى انهيار عقار من 3 طوابق بكفر الشيخ.. صور
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال السعودى فى ربع نهائي كأس العالم للأندية
"الكنيسة القبطية الأرثوذكسية وصعيد مصر" شراكة مجتمعية من أجل التنمية والرعاية.. درع الرعاية الاجتماعية للفئات الأكثر احتياجًا.. دعم تعليم الأطفال.. تمكين اقتصادي للأسر.. ورعاية كبار السن أبرز الأنشطة
دول الخليج تؤكد ضرورة تحقيق الانتقال المتدرج والمتوازن فيما يتعلق بالتخلي عن الوقود الأحفوري
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتى
الهلال يضرب مانشستر سيتي بالهدف الرابع 4-3 في الدقيقة 112.. فيديو
الأهلي يسابق الزمن لحسم صفقة المدافع الجديد لحل أزمة "المساكين"
ذكرى رحيل عزت أبو عوف السادسة.. فنان متعدد المواهب ورحلة حافلة
مالكوم يضيف ثاني أهداف الهلال ضد مان سيتي في الدقيقة 52.. فيديو
اليوم.. محاكمة عاطل بتهمة سرقة موظفة بالإكراه
اليوم.. بدء التقديم لرياض الأطفال والصف الأول الابتدائي بالمعاهد الأزهرية
شركات الوهم.. الداخلية تلاحق سماسرة الأحلام الزائفة بالخارج
تصريحات نارية من لاوتارو مارتينيز بعد سقوط الإنتر ضد فلومينينسي
البحر يعيد الطفلة التونسية بلا نبض.. العثور على جثة مريم بعد يومين (فيديو)
موعد انطلاق بطولة الدوري المصري لموسم 2025 - 2026
الأهلى يفاوض ظهير سيراميكا بعد التراجع عن صفقة "عيد" المصرى
فلومينينسى يقصى إنتر ميلان من كأس العالم للأندية بثنائية كانو وهركوليس.. صور
طبيب الأهلى يكشف حالة إمام عاشور وموعد بدء مرحلة العلاج الطبيعى
المخرج الفلسطينى رشيد مشهراوى يعلن استشهاد ابنة عمه فى مجزرة مقهى الباقة
إنتر ميامي يتمسك بالأسطورة الأرجنتينية ليونيل ميسي ومفاوضات الاستمرار قائمة
ليوناردو أفضل لاعب فى موقعة مان سيتي ضد الهلال السعودى بمونديال الأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:25 ص
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال السعودى فى ربع نهائي كأس العالم للأندية الثلاثاء، 01 يوليو 2025 07:05 ص
الهلال يصنع التاريخ بالتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد مان سيتى الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:50 ص
الهلال يضرب مانشستر سيتي بالهدف الرابع 4-3 في الدقيقة 112.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:40 ص
فودين يحرز هدف تعادل مان سيتي ضد الهلال 3-3 في الدقيقة 104.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:28 ص
الهلال السعودى يتقدم على مانشستر سيتى 3-2 فى الدقيقة 94.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:21 ص
عمر مرموش يشارك مع مان سيتي ضد الهلال في الدقيقة 91 الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:17 ص
مباراة مان سيتي ضد الهلال تتجه للعب شوطين إضافيين بعد التعادل 2-2 الثلاثاء، 01 يوليو 2025 06:01 ص
هالاند يسجل هدف تعادل مان سيتي ضد الهلال 2-2 في الدقيقة 55.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:23 ص
مالكوم يضيف ثاني أهداف الهلال ضد مان سيتي في الدقيقة 52.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:19 ص
ليوناردو يحرز هدف تعادل الهلال ضد مانشستر سيتي 1-1 في الدقيقة 46.. فيديو الثلاثاء، 01 يوليو 2025 05:13 ص
