ماذا يحدث لقلبك بعد النوبة القلبية وهل أنت معرض لتكرارها؟
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 16 فبراير 2019 07:09 ص
تجربة النوبة القلبية ليست سهلة، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للتأقلم مع ما حدث والتعافى، ولعل قلقك فى هذا الوقت هو شىء طبيعى لما مررت به، ولكن الجيد فى هذا الشأن أن كثيرا من الناس يتعافون بالكامل، وفي غضون بضعة أشهر يستطيعون العودة إلى أنشطتهم العادية.
ووفقا لما ذكره موقع "bhf" البريطانى، فإن قلبك قد لا يعد كما هو ويحتاج لتأهيل، فقد يجد بعض الأشخاص أنهم غير قادرين على القيام بالقدر الذي كانوا يفعلونه في السابق، لكن إعادة تأهيل القلب يزيد من فرص عودتك إلى طبيعتها بأسرع وقت ممكن.
إعادة تأهيل القلب
بعد الإصابة بأزمة قلبية، عادة ما تتم إحالتك إلى إعادة التأهيل القلبي للحصول على المشورة المتخصصة والدعم والنشاط البدني لكى يعود قلبك لعمله الطبيعي.
وتعد إعادة التأهيل القلبي هى مزيج من التمارين والتعليم والاسترخاء والدعم النفسي، وتهدف إلى مساعدتك على استعادة عيش حياتك على أكمل وجه ممكن.
هل ستحدث النوبة القلبية مرة أخرى؟
إن وجود نوبة قلبية واحدة يزيد من خطر الإصابة بنوبة أخرى، ولكن هذا الخطر ينخفض بشكل كبير مع العلاج الصحيح، وإذا كنت تأخذ الأدوية التي وصفها لك الأطباء وتتبع أسلوب حياة صحي، يمكنك تقليل المخاطر بشكل كبير.
كيفية تجنب النوبة القلبية
يمكن أن يساعدك أسلوب الحياة الصحي في منعك من الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبة القلبية.
وهناك عدد من عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تزيد من فرصك في الإصابة بأمراض القلب التاجية والتى يجب الابتعاد عنها، وتشمل على:
- مرض السكر غير المعالج
- التدخين
- ارتفاع الكوليسترول فى الدم
- ارتفاع ضغط الدم
- وزن وشكل الجسم غير الصحى
- قلة القيام بالنشاط البدنى
فحوصات طبية
إذا كنت 40-74 يجب عليك أن تسأل طبيبك أو ممرضتك عن فحص صحة القلب لتقييم خطر إصابتك بنوبة قلبية في السنوات العشر القادمة.
ويمكن أن يساعد التعرف على حالة مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية في المستقبل.
للنساء.. تناول عبوتين من المشروبات الدايت يومياً يزيد خطر حدوث نوبة قلبية الخميس، 14 فبراير 2019 07:00 م
تعرف على علامات النوبة القلبية الصامتة وكيف تحمى نفسك منها؟ الأربعاء، 13 فبراير 2019 11:00 م
Trending Plus
إصابة وسام أبو علي بالتواء في الكاحل والأشعة تحدد مدة غيابه عن الأهلي الخميس، 15 مايو 2025 06:16 م
تقرير الصحة العالمية 2025 يكشف انخفاض متوسط العمر نتيجة "اكتئاب كورونا" الخميس، 15 مايو 2025 06:30 م
"الأعلى للإعلام": مد فترة الاستوديوهات التحليلية لباقى مباريات دورى نايل الخميس، 15 مايو 2025 05:53 م
حبس طالب وفرد أمن فى واقعة محاولة الامتحان بدلا من رمضان صبحى 4 أيام الخميس، 15 مايو 2025 05:51 م
حسام المندوه لـ "اليوم السابع": حل أزمة القيد في الزمالك قريباً الخميس، 15 مايو 2025 05:22 م
إنفوجراف.. إعلان مسابقة معلمى الحصة فى يونيو ورفع سن التقدم لـ 45 عاما الخميس، 15 مايو 2025 05:00 م
مصطفى محمد يرفض خوض الجولة الختامية للدوري الفرنسي بسبب دعم المثليين الخميس، 15 مايو 2025 04:47 م
ترامب يرقص أمام الجنود الأمريكيين فى قاعدة العديد بقطر.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 04:13 م
اصحى بنغمة لطيفة.. دراسة: الاستيقاظ على المنبه هايجيبلك الضغط الخميس، 15 مايو 2025 04:00 م
طارق حامد وسام مرسى وحمزة علاء يقتربون من الزمالك الخميس، 15 مايو 2025 04:00 م
سعر الذهب اليوم يواصل تراجعه في مصر.. عيار 21 يسجل 4535 جنيها الخميس، 15 مايو 2025 03:24 م
تعرض للتنمر ولقب بـ ميكى ماوس.. قصة طفل واجه حالته النادرة بشجاعة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 م
القبض على فرد أمن لتسهيله دخول طالب للامتحان بدلا من رمضان صبحى بأبو النمرس الخميس، 15 مايو 2025 05:21 م
شهادة رئيس لجنة المسابقات تقلب موازين أزمة مباراة القمة.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 03:31 م
النهاردة 15/5/2025.. 6 أفكار تساعدك على جعل اليوم مميزا فى حياتك الخميس، 15 مايو 2025 03:00 م
موجة شديدة الحرارة غدا.. والعظمى بالقاهرة ترتفع إلى 37 درجة الخميس، 15 مايو 2025 12:57 م
الخميس 22 مايو.. موعد صرف مرتبات شهر مايو 2025 الخميس، 15 مايو 2025 10:30 ص
بالطبول والهتافات.. شاهد كيف استقبلت الإمارات الرئيس الأمريكى دونالد ترامب
رابطة الأندية تقدم حيثيات قراريها بخصم 3 و6 نقاط للجنة التظلمات
"صفعة وشلوت".. شاهد علقة وزير الأمن القومى الإسرائيلى وزوجته بشوارع القدس
إصابة وسام أبو علي بالتواء في الكاحل والأشعة تحدد مدة غيابه عن الأهلي
القبض على فرد أمن لتسهيله دخول طالب للامتحان بدلا من رمضان صبحى بأبو النمرس
الرئيس الأمريكى يختتم جولته الخليجية من الإمارات.. رسائل سياسية للحلفاء والخصوم وصفقات تاريخية فى جولة ترامب الثانية للخليج خلال 8 سنوات.. تأكيد العمل لوقف حرب غزة.. وترامب: قريبون من التوصل لاتفاق مع إيران
كل ما تريد معرفته عن معركة الهبوط في الدورى قبل صدامات الجمعة
العيد فرحة.. سكك حديد مصر تعلن تشغيل عدد من القطارات الإضافية استعداداً لعيد الأضحى من 1 إلى 16 يونيو.. 2 مليون و365 ألف مقعد.. والتنسيق مع الشرطة لإحكام الرقابة والسيطرة ومنع السوق السوداء لاستيعاب الأعداد
كم يبلغ ثمن قلم "مونت بلانك" هدية تميم لترامب؟
تقارير: خلافات مع إدارة أورلاندو تقرب "رونالدينيو أفريقيا" من الأهلي
سباق الحذاء الذهبي 2025.. كيليان مبابي يهدد حلم محمد صلاح
بعد عودة هادى خشبة والبدرى.. وزارة الرياضة تستعد لوصول الفوج الثانى من ليبيا
أزمة مباراة القمة.. التظلمات تستمع لأقوال رئيس لجنة المسابقات قبل إصدار القرار
ترامب: حصلنا على استثمارات ضخمة تفوق 10 تريليونات دولار فى 3 شهور
قرار هام من وزير التربية والتعليم لمعلمى الحصة بعد قليل
رئيس حكومة إسبانيا يسعى لكسب حلفاء أوروبيين لإنهاء المذبحة الإسرائيلية فى غزة
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا
حج الجمعيات: غرفة عمليات لتنفيذ موسم حج ناجح.. وأول فوج يغادر للمدينة 18 مايو
منتخب الشباب يواجه المغرب في نصف نهائي أمم أفريقيا تحت 20 سنة.. اليوم
أغنية صيفية جديدة تجمع لطيفة والملحن جابر جمال..اعرف التفاصيل
كنا بنهزر.. ضبط المتهمين بالجلوس خارج نافذة سيارة أثناء سيرها (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 07:33 م
بالطبول والهتافات.. شاهد كيف استقبلت الإمارات الرئيس الأمريكى دونالد ترامب الخميس، 15 مايو 2025 07:05 م
تحذيرات قوية من الأرصاد.. 48 ساعة من الحر الشديد ونشاط للرياح والأتربة.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 07:00 م
تقرير الصحة العالمية 2025 يكشف انخفاض متوسط العمر نتيجة "اكتئاب كورونا" الخميس، 15 مايو 2025 06:30 م
"صفعة وشلوت".. شاهد علقة وزير الأمن القومى الإسرائيلى وزوجته بشوارع القدس الخميس، 15 مايو 2025 06:17 م
إحالة رئيسة اللجنة الطبية باتحاد الكاراتيه ورئيس منطقة الإسكندرية لمحكمة الجنح بتهمة الإهمال فى واقعة وفاة لاعب الخميس، 15 مايو 2025 06:12 م
مسئولو شركة أنجلو جولد أشانتى: السكرى أحد أكبر 20 منجما على مستوى العالم الخميس، 15 مايو 2025 06:02 م
"الأعلى للإعلام": مد فترة الاستوديوهات التحليلية لباقى مباريات دورى نايل الخميس، 15 مايو 2025 05:53 م
إعدام شقيقين وسجن 3 من أسرتهما بتهمة قتل شخص والشروع فى قتل 6 آخرين بالمنصورة الخميس، 15 مايو 2025 05:50 م
رئيس الوزراء: نستقطب شركاء أجانب للاستثمار فى قطاع التعدين المهم للغاية الخميس، 15 مايو 2025 05:28 م
معلومات بسيطة تسعف مريض السكتة الدماغية الخميس، 15 مايو 2025 04:44 م
