توقف عن هذه العادات لتحمى نفسك من السكتة الدماغية

سكتة دماغية ـ أرشيفية
سكتة دماغية ـ أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر

السكتة الدماغية مشكلة يتعرض للإصابة بها الكثيرون، ونجد أنها تسبب الوفاة لدى البعض وخاصة الذي يهملون علاجها،  وهناك العديد من الحيل التي تساهم بشكل كبير في الوقاية من الإصابة بها، كما يجب التعرف على أعراض تحذر من الإصابة بها، وذلك وفقا لما نشره موقع  " strokeassociation".

اسباب السكتة الدماغية
اسباب السكتة الدماغية

أشار التقرير، إلى أن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بسكتة دماغية، ولذا يجب توخي الحذر مع مراعاة الضغط وتجنب ارتفاعه، وأيضا تجنب الإسراف في تناول الأطعمة الدسمة، وعدم الحركة من أهم الأسباب التي تزيد الإصابة.

أوضح التقرير بعض  أعراض السكتة الدماغية، منها  الشلل المفاجئ في أطراف اليد أو القدم وجانب واحد من الجسم، يصاحب ذلك الضعف العام بالجسم، والتنميل، وعدم القدرة على الكلام، وفقدان التوازن والحركة الجيدة، بالإضافة إلى الصداع المفاجئ.

الوقاية من السكتة الدماغية
الوقاية من السكتة الدماغية

وهناك العديد من النصائح للوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية، ومنها مراقبة ضغط الدم والتحكم في نسبته، وضرورة الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بشكل يومي، مع ضرورة اتباع نظام صحي للوقاية من الأمراض، والتخلص من الوزن الزائد.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الحكم بسجن أنشيلوتي عامًا بتهمة التهرب الضريبي خلال فترته الأولى مع ريال مدريد

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

ضبط عنصرين شديدى الخطورة بحوزتهما مخدرات بقيمة 65 مليون جنيه

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة


3 صور لا تفوتك من فسحة محمد صلاح في مدينة "بودروم" التركية

الحكومة تعفى المهرجانات ذات الطابع القومى من ضريبة الملاهى

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

الأهلى يُخطر وسام أبو على بموعد الاستعداد للموسم الجديد لحين حسم العروض

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور


باريس سان جيرمان يتحدى ريال مدريد في قمة ساخنة بنصف نهائي كأس العالم للأندية.. بطل أوروبا يواجه الملكي تحت "وطأة الغيابات".. كيليان مبابي ضد إنريكي بلقاء "تصفية الحسابات".. وتشيلسي ينتظر الفائز في مشهد الختام

الأهلى يرفض رحيل عمر كمال عبد الواحد إلى سيراميكا ضمن صفقة الظهير

"تسجيلات مسربة" ترامب يهدد بقصف روسيا والصين و قمع الجامعات.. التفاصيل

رئيس الوزراء يتفقد سنترال رمسيس

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

الاستماع لأقوال زوج سيدة قتلها طليقها بأحد شوارع مدينة 6 أكتوبر

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

كأس العالم للأندية مسرح وداع الأساطير.. سان جيرمان ينهى قصة مولر الذهبية.. مودريتش يودع عشقه الأبدى.. رحلة دى ماريا الأوروبية تصل المحطة الأخيرة.. وثنائى المستقبل إستيفاو وماستانتونو يغادران بالميراس وريفربليت

متى يتم طرد المستأجر .. شروط قانونية يجب توافرها

القبض على المتهم بقتل طليقته بأحد شوارع مدينة 6 أكتوبر

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى