توقف عن هذه العادات لتحمى نفسك من السكتة الدماغية

سكتة دماغية ـ أرشيفية
سكتة دماغية ـ أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر

السكتة الدماغية مشكلة يتعرض للإصابة بها الكثيرون، ونجد أنها تسبب الوفاة لدى البعض وخاصة الذي يهملون علاجها،  وهناك العديد من الحيل التي تساهم بشكل كبير في الوقاية من الإصابة بها، كما يجب التعرف على أعراض تحذر من الإصابة بها، وذلك وفقا لما نشره موقع  " strokeassociation".

اسباب السكتة الدماغية
اسباب السكتة الدماغية

أشار التقرير، إلى أن ارتفاع ضغط الدم المفاجئ من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بسكتة دماغية، ولذا يجب توخي الحذر مع مراعاة الضغط وتجنب ارتفاعه، وأيضا تجنب الإسراف في تناول الأطعمة الدسمة، وعدم الحركة من أهم الأسباب التي تزيد الإصابة.

أوضح التقرير بعض  أعراض السكتة الدماغية، منها  الشلل المفاجئ في أطراف اليد أو القدم وجانب واحد من الجسم، يصاحب ذلك الضعف العام بالجسم، والتنميل، وعدم القدرة على الكلام، وفقدان التوازن والحركة الجيدة، بالإضافة إلى الصداع المفاجئ.

الوقاية من السكتة الدماغية
الوقاية من السكتة الدماغية

وهناك العديد من النصائح للوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية، ومنها مراقبة ضغط الدم والتحكم في نسبته، وضرورة الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بشكل يومي، مع ضرورة اتباع نظام صحي للوقاية من الأمراض، والتخلص من الوزن الزائد.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

رئيس الوزراء عن صورته مع آبى أحمد: وفق البرتوكول فقط ومصر لن تفرط فى حقوقها المائية

مدبولى يرد على شائعات حرق الحكومة لسنترال رمسيس لبيعه: لا تعليق وغير منطقى

مدبولى: الدولة اللى نجحت فى عمل أفضل برامج إسكان قادرة تتعامل مع موضوع المستأجرين

وزير الاتصالات يكشف سبب انتشار النيران بشكل سريع فى حريق سنترال رمسيس

إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو


مروان عطية يبدأ التدريبات التأهيلية فى الأهلي خلال أيام..أعرف التفاصيل

الأهلى يُطارد الطيور المهاجرة لتدعيم فريقه.. الأحمر يتطلع لتكرار سيناريو تريزيجيه.. شرط وحيد يُحدد مصير عودة محمد عبد المنعم من فرنسا.. مصطفى محمد يؤجل خطوة ارتداء القميص الأحمر.. ومصدر يستبعد استعادة حجازى

الهيئة الوطنية تحدد 500 ألف لدعاية المرشح الفردى بانتخابات الشيوخ و6 ملايين للقائمة

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

مواجهة الملوك.. صحف العالم تتحدث عن قمة بي إس جي ضد الريال بمونديال الأندية


صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور

حبس المتهم بقتل طليقته بأحد شوارع مدينة 6 أكتوبر 4 أيام

الأهلى يرفض رحيل عمر كمال عبد الواحد إلى سيراميكا ضمن صفقة الظهير

إصابة شخصين فى مشاجرة بالسلام وضبط أطرافها

باريس سان جيرمان يتحدى الريال في قمة نارية بنصف نهائي مونديال الأندية

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

الأهلي يسدد مستحقات لاعبيه الراحلين بقيادة معلول والسولية وربيعة

كأس العالم للأندية مسرح وداع الأساطير.. سان جيرمان ينهى قصة مولر الذهبية.. مودريتش يودع عشقه الأبدى.. رحلة دى ماريا الأوروبية تصل المحطة الأخيرة.. وثنائى المستقبل إستيفاو وماستانتونو يغادران بالميراس وريفربليت

سكارليت جوهانسون النجمة الأكثر ربحا بسبب Jurassic World: Rebirth

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى