دلع جسمك بـ الباستا.. تمد الجسم بالطاقة وتعالج النحافة

المكرونة من الأطعمة المفضلة عند الكثيرين، كما أنها تقدم بأشكال عديدة، وتعتبر الباستا واحدة من أشهر الطرق للمكرونة والتى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال، فضلا عن ذلك تحتوى الباستا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تحافظ على صحة الجسم.

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد الباستا وفقا لما ذكره موقع pateeri  

باستا

1:تحتوى الباستا على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات الى تعمل على تعزيز صحة الجسم، وتمده بالنشاط والحيوية.

2:تحتوى المكرونة على بعض العناصر الغذائية التى تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء وتطورها.

3:تعمل الباستا على تنظيم نسبة السكر فى الدم، حيث انها تحتوى على السيلنيوم وهو نوع من المعادن الموجودة فى القمح ويحتوى على بعض الخصائص لتنشيط المواد المضادة للأكسدة وتعزيز صحة الجسم ونسبة السكر.

الباستا

4:تحتوى المكرونة على كمية كبيرة من الالياف والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات وعسر الهضم.

5:من المعروف ان المكرونة من اكثر الاكلات التى تساعد على زيادة الوزن وبالتالى فهى مفيدة لمرضى النحافة.

6:تحسن صحة القلب والأوعية الدموية ولكن فى حالة تناولها باعتدال وليست كميات كبيرة.

فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com