أضرار خل التفاح والآثار الجانبية لاستخدامه

اضرار خل التفاح على الصحة
اضرار خل التفاح على الصحة
كتبت إيناس البنا

على الرغم من أن خل التفاح قد يكون له فوائد صحية عديدة، إلا أنه يمكن أن استهلاك الكثير منه يسبب تأثيرات صحية غير مرغوب فيها.

تشير العديد من الدراسات إلى أن الخل بما فى ذلك خل التفاح، لديه القدرة على المساعدة فى علاج مجموعة من الحالات، بما فى ذلك السمنة وأمراض القلب والسرطان والالتهابات البكتيرية، وفقا لتقرير موقع "medicalnewstoday".

ضرر خل لاتفاح
اضرر خل لاتفاح

 

الآثار الجانبية لخل التفاح

قد تشمل الآثار الضارة المحتملة لاستخدام خل التفاح الآتى:

 

تسوس الأسنان

خل التفاح يحتوى على مكونات حمضية، لذا يمكن أن يؤدى استخدام الكثير من الأطعمة والمشروبات الحمضية إلى إضعاف مينا الأسنان مع مرور الوقت، ما قد يؤدى إلى تسوس الأسنان الذى يسبب تجاويف تحتاج إلى حشو، خطر تسوس الأسنان يكون أعلى إذا تناول الشخص خل التفاح غير المخفف بانتظام، لذا يجب تخفيفه باستمرار لأنه يحد من خطر إصابة الأسنان.

 

نقص البوتاسيوم

يمكن أن يسبب نقص بوتاسيوم الدم المعتدل أو الشديد إلى ضعف العضلات والشلل، والتى يمكن أن تؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم، وهو ما يسببه خل التفاح إذا تم تناوله بكثرة، إذا كان الشخص يعانى من مشاكل فى العضلات، ولا سيما المشاكل المتعلقة بالقلب أو التنفس، فيجب عليهما التماس العناية الطبية على الفور.

الاستخدام الثير لخل التفاح قد يسبب تأكل مينا الاسنان
الاستخدام الثير لخل التفاح قد يسبب تأكل مينا الاسنان

 

تنظيم سكر الدم

بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول الخل يمكن أن يؤثر على كيفية تنظيم الجسم لمستويات سكر الدم، لذا ينصح الأطباء الشخص المصاب بالسكر التحدث إلى الطبيب لاتباع نظام غذائى صحى يحتوى على القليل من الخل.

 

مشاكل  بالجهاز الهضمى

يستخدم الكثير من الأشخاص الخل للمساعدة فى فقدان الوزن بطريقة طبيعية، وتشير الأبحاث إلى أن ذلك يساعد على إبطاء معدل ترك الطعام فى المعدة، والذى يمكن أن يوقف الشهية عن طريق جعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول.

يمكن أن يؤدى حفظ الطعام فى المعدة إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها، وقد يدؤى إلى الشعور بالغثيان وعسر الهضم بعد شرب الخل مع وجبة الإفطار.

بسبب الحموضة التى يحتوى عليها خل التفاح غير المخفف يمكن أن يؤدى إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى الجهاز الهضمى، مثل قرحة المعدة أو الجزر الحمضى.

اضرار خل  التفاح على المعدة
اضرار خل التفاح على المعدة

 

حروق الجلد

حموضة الخل قد تسبب حروق وتهيج فى الجلد، خاصة إذا تم وضع خل التفاح غير المخفف على الجلد مباشرة.

 

نصائح لاستخدام خل التفاح بطريقة آمنة..

تقليل كمية الخل المستخدمة بصورة كبيرة.

تقليل مقدار الوقت الذي يلمس فيه الخل الجلد.

خلط الخل بالماء وتخفيفه عند الاستخدام.

الحد من تلامس خل التفاح للأسنان.

مشاكل خل التفاح
مشاكل خل التفاح

 

فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

dryoum7price

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

الأكثر قراءة

زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب مقاطعة باتانجاس الفلبينية

تامر عاشور يطرب جمهور ليبيا فى حفل غنائى الخميس

محمد صلاح يستهدف تحطيم 7 أرقام قياسية في الدوري الإنجليزي

ريبيرو يبحث مع معاونيه خطة بقاء شباك الأهلي نظيفة في الدوري

الزمالك يختتم استعداداته لمواجهة مودرن سبورت


تعرف على نجوم حفل ذكرى رحيل بليغ حمدى بأوبرا الإسكندرية 4 سبتمبر

الزمالك ينهى موقف الفلسطينى عمر فرج

نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى

اليوم.. نظر محاكمة المتهم بابتزاز الفنان طارق ريحان فى الطالبية

أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الأربعاء 20-8-2025


الزمالك ضد مودرن سبورت.. موعد المباراة والقناة الناقلة

إلغاء قوانين الإيجار القديمة بعد مرور 7 سنوات من تطبيق القانون الجديد

المقاولون العرب يختتم استعداداته لمواجهة حرس الحدود فى الدوري

المقاولون يهنئ محمد صلاح بعد فوزه بجائزة أفضل لاعب فى الدوري الإنجليزي

بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها

دفاع قاتل الإعلامية شيماء جمال يكشف تفاصيل تنفيذ حكم الإعدام للمتهمين

دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا يوم السبت 23 أغسطس

ملخص وأهداف مباراة الريال ضد أوساسونا فى الدوري الإسباني

السيطرة على حريق داخل سيارة أعلى الطريق الدائرى.. صور

7 معلومات عن واقعة مطاردة 4 شباب لسيارة فتيات بطريق الواحات .. اعرفها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى