هتحلى ومش هتتخن.. طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالبودنج

طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالبودنج الصحية
طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالبودنج الصحية
مارينا بطرس

يحرص العديد من الأشخاص على الخضوع لنظام رجيم أغلب الوقت رغبة منهم فى امتلاك جسم متناسق، الأمر الذى يعيقهم فى كثير من الأحيان عن تناول الحلويات لما تحتوى عليه من سعرات حرارية مرتفعة، إلا أن هناك بعض الوصفات الصحية من الحلوى التى يمكنك إعدادها وتناولها دون الخوف من تأثيرها على زيادة الوزن، تلك التى تحتوى على مكونات صحية بدرجة كبيرة، ونقدم لكم من خلال هذا الموضوع طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالبودنج الصحية/ وذلك نقلًا عن موقع "فود نت ورك" من خلال خطوات سهلة وبسيطة.

كيكة
كيكة البودينج بالشوكولاتة

المكونات:

1/3 كوب دقيق قمح

3/4 كوب سكر بني خفيف

1/4 كوب من مسحوق الكاكاو ومعلقتين كبار

2 ملعقة بيكنج باودر

1/2 ملعقة صغيرة من الملح الناعم

1 كوب من مسحوق الشعير بالشوكولاتة

1/2 كوب حليب قليل الدسم

1 بياض بيضة كبيرة

2 ملعقة كبيرة من الزبدة الذائبة

2 ملاعق صغيرة من الفانيليا

1/2 كوب ماء مغلى

سكر على الوجه "اختيارى "

كيكة الشوكولاتة بالبودنج
كيكة الشوكولاتة بالبودنج

طريقة العمل:

قومى بتسخين الفرن على درجة 350، ثم يتم بنخل الدقيق فى قالب الكيك لتغليفها. 

اخفقى الدقيق مع 1/2 كوب من السكر البنى، و1/4 كوب من الكاكاو، والبكنج باودر، والملح فى وعاء كبير.

فى وعاء منفصل، اخفقى 1/2 كوب من مسحوق الشعير بالشوكولاتة مع الحليب، وبياض البيض، والزبدة، والفانيليا حتى تذوب.

حركى المكونات الجافة حتى تبقى بعض الكتل الصغيرة فقط، وبعدها ضعى الخليط فى طبق التحضير.

يُمزج ما تبقى من 1/4 كوب من السكر البنى مع 2 ملعقة طعام متبقية من الكاكاو ويرش فوق الخليط.

اضربى ما تبقى من 1/2 كوب من مسحوق شعير الشوكولاتة مع الماء المغلى وصبيه فوق الخليط.

ضعى الصينية فى الفرن من 30 إلى 35 دقيقة على الرف السلك.

اخرجى الكيك من الفرن لتبرد ثم قدميها فى طبق التقديم.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تحليل مخدرات وكشف زهايمر.. المرشح لمجلس الشيوخ لازم يكون سليم 100%

بشاير المانجا.. فاكهة الصيف تبدأ غزو الأسواق من الأقصر.. صور

جرائم التنقيب عن الآثار تهدد التراث المصري والداخلية تتصدى

3 يوليو شهادة وفاة الجماعة الإرهابية ونهاية حكم المرشد.. الشعب يشهر الكارت الأحمر والجيش ينحاز لصوت الوطن.. بيان القوات المسلحة يرسم ملامح الجمهورية الجديدة.. سياسيون: ثورة مكتملة الأركان أنقذت مصر من مصير مظلم

الفيضانات تضرب السودان.. الأمم المتحدة تدق ناقوس الخطر.. وتحذر من تعطيل وصول المساعدات وزيادة تفشى الأمراض.. وتؤكد: تصاعد أعمال القتال يجبر الآلاف على النزوح وتفاقم الاحتياجات الإنسانية


عقوبته تصل للمؤبد.. التزوير جريمة تقود صاحبها لخلف القضبان

مهاب ياسر يرفض الإعارة ويتمسك بفسخ عقده مع الزمالك بالتراضى

أسيست أرنولد ضد يوفنتوس يسدد قيمة انتقاله من ليفربول إلى ريال مدريد

القانون يُلزم الهيئة الوطنية بتشكيل لجان مراقبة لرصد مخالفات الانتخابات

محمد الننى ضمن أفضل 12 لاعبًا أفريقيًا فى تاريخ أرسنال


تريلا تحطم وتدهس 7 سيارات على الطريق الدائرى بالمعادى.. صور

صيف ساخن جدا فى أوروبا وسط مخاوف من أزمة صحية ووقوع وفيات.. دول تعلن الطوارئ وتحذيرات مشددة.. إسبانيا تواجه لأول مرة فى تاريخها حرارة تتجاوز 46 درجة.. 84 مقاطعة فرنسية و20 مدينة إيطالية تعلن أعلى درجات التأهب

مأساة فى المنيا.. أب يقتل أطفاله الثلاثة بسبب خلافات أسرية

مسرح سوكسيه.. مشروع أشرف عبد الباقي الجديد بالساحل الشمالي

5 حالات للإخلاء الإجبارى فى قانون الإيجار القديم.. أبرزها امتلاك وحدة بديلة

معلومة قانونية.. متى تحفظ النيابة القضايا وكيف يتم الطعن عليها؟

الهلال يعلن ضم حمد الله رسميا والمغربى يصل مقر الزعيم فى أمريكا

الزمالك يترقب وصول مدربه الجديد يانيك فيريرا خلال ساعات

طفل مصري يحوّل ألم فقدان البصر إلى مشروع علمي عالمي.. من "أبو عين واحدة" إلى ممثل مصر عالميًا.. حكاية انتصار الإرادة.. أثبت أن البصيرة أقوى من البصر.. مشروع "I AM HERE" يقود طفلًا كفيفًا لتمثيل مصر في الهند

الأحزاب ترفع الطوارئ استعدادا لانتخابات الشيوخ 2025.. اجتماعات مكثفة وحسم أسماء المرشحين وتشكيل غرف عمليات.. "الجبهة الوطنية" يجتمع لحسم مرشحيه.. و"مستقبل وطن" يطلق خطة وتنظيم موسع لتعزيز التواصل مع الشارع

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى