برنامج بدنى قوى لوليد سليمان.. ونصائح من لاسارتى للاعبى الأهلى
فيسبوك
واتساب
كتب فتحى الشافعى
الثلاثاء، 05 مارس 2019 12:23 م
خاض وليد سليمان لاعب الأهلى برنامجا بدنيا قويا تحت إشراف حسين عبد الدايم، مساعد مخطط الأحمال، تمهيدا لعودته للمشاركة الجماعية.
وقطع وليد سليمان خطوات جيدة فى مشواره التأهيلى للتعافى من الإصابة فى ركبته، والتى تعرض لها فى مباراة شبيبة الساورة الجزائرى التى أقيمت فى الجولة الثانية من منافسات دور المجموعات بدورى أبطال أفريقيا.
وأدى سليمان تدريبات بدنية قوية على ملعب التتش، على هامش مران الفريق الذى أقيم صباح اليوم، واشتمل المران المنفرد الذى خاضه وليد جزءا بدنيا وتدريبات الكرة.
من ناحية أخرى خاض لاعبو الفريق الذين شاركوا فى التشكيل الأساسى لمباراة بتروجت بالدورى أمس مراناً استشفائياً للتخلص من الإجهاد قبل السفر للكونغو، حيث سيُسافر الفريق إلى الكونغو فى الثانية والنصف صباح غد الأربعاء، لملاقاة فريق فيتا كلوب السبت المقبل فى الجولة الخامسة دور المجموعات بدورى أبطال أفريقيا.
فيما خاض باقى اللاعبين تدريبات بدنية وتقسيمة قوية فى ملعب التتش تحت إشراف الجهاز الفنى بقيادة الأوروجوايانى مارتن لاسارتى، وحرص الجهاز الفنى على إيقاف المران وتوجيه بعض التعليمات الفنية لتنفيذها.
وفاز الأهلى على بتروجت أمس برباعية نظيفة فى الجولة الـ26 للدورى الممتاز.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
جلسة خاصة بين لاسارتى ونيدفيد وجيرالدو فى مران الأهلى الثلاثاء، 05 مارس 2019 12:04 م
ترتيب جدول الدورى المصرى بعد مباراة الأهلى وبتروجت الثلاثاء، 05 مارس 2019 12:02 م
Trending Plus
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
احنا الملوك.. شاهد كيف قدم الزمالك فارسه الجديد يانيك فيريرا مديرا فنيا الجمعة، 04 يوليو 2025 07:03 م
الزمالك يعلن التعاقد مع البلجيكى يانيك فيريرا لمدة موسم واحد.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 06:06 م
الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
وسط جدل الإيجار القديم.. وريث عقار قديم يُطمئن السكان: أنتم فى أمان الجمعة، 04 يوليو 2025 04:54 م
شريهان فى أحدث ظهور لها أثناء حضورها العرض المسرحى "يمين فى أول شمال" الجمعة، 04 يوليو 2025 05:17 م
المرور: 128 ألف مواطن تحدثوا فى التليفون أثناء القيادة خلال 6 شهور الجمعة، 04 يوليو 2025 04:12 م
جيش الاحتلال يعترف بمقتل وإصابة 4 جنود فى معارك بجنوب قطاع غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:23 م
سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025.. عيار 18 بدون مصنعية بـ3977 جنيهًا الجمعة، 04 يوليو 2025 06:00 م
قانون الإيجار القديم.. زيادات شهرية تصل 1000 جنيه حسب المنطقة.. والتطبيق فورًا الجمعة، 04 يوليو 2025 04:29 م
دراسة صادمة تكشف وجود جزيئات بلاستيكية فى السائل المنوى والبويضات الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 م
ابتدينا.. عمرو دياب يروج لحفله فى مهرجان العلمين باسم ألبومه الجديد الجمعة، 04 يوليو 2025 05:06 م
الهروب الكبير.. هجرة اليهود إلى أوروبا.. ارتفاع أعداد المهاجرين من إسرائيل لعدم الاستقرار الأمنى.. فرار جماعى عبر البحر هربا من الجحيم.. آلاف الإسرائيليين ينزحون داخليا وخارجيا.. 78مليار خسائر تل أبيب فى 20شهرا الجمعة، 04 يوليو 2025 02:00 م
بعد انخفاضه 54 قرشًا خلال أسبوع.. سعر الدولار اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 م
ارتفاع سعر الذهب اليوم الجمعة عالميا ومحليا الجمعة، 04 يوليو 2025 01:00 م
زد يترقب موقف الأهلي من إعارة أحمد عبد القادر موسما خلال ميركاتو الصيف
الفصل فى دعوى عدم دستورية طرد المصريين وغير المصريين بقانون 1977
"أونروا": ما يجرى فى غزة انهيار متسارع للحياة.. والأطفال ينامون جوعى والمرضى يموتون
تعرف على أول تعديل فى لائحة الدورى المصرى الجديد
تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التقدم لحجز اختبارات القدرات
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية
المصرى يكشف تفاصيل التجديد لعبد الرحيم دغموم لموسمين مقبلين
"الملك هنا".. 7 لقطات تلخص ترحيب الزمالك بمدربه الجديد يانيك فيريرا
احنا الملوك.. شاهد كيف قدم الزمالك فارسه الجديد يانيك فيريرا مديرا فنيا
الأهلى يسعى لإفساد مُخطط أحمد عبد القادر بالانتقال للزمالك
شريهان فى أحدث ظهور لها أثناء حضورها العرض المسرحى "يمين فى أول شمال"
الزمالك يسعى لحسم صفقة محمود صابر من بيراميدز والإعارة الأقرب
الدنمارك تجند النساء للخدمة العسكرية الإلزامية
الطقس شديد الحرارة غدا وشبورة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 36 درجة
محمد صلاح عن وفاة ديوجو جوتا: لساني عاجز عن التعبير.. لن أنساك أبداً
إصابة 16 شخصا فى حادث انقلاب سيارة ميكروباص بأسيوط
حمم بركانية وطين.. بركان يثير حيرة العلماء فى تايوان.. فيديو
أمير محروس: عمرو دياب منظومة فنية ولسه بيجتهد كأنه فى بداية مشواره
غدا.. المحكمة الدستورية تفصل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
أمراض تمنع الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ.. تعرف عليها
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:47 م
أسعار الدولار والعملات اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 09:00 م
قبل ساعات من الموعد.. عناوين لجان تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 04 يوليو 2025 08:58 م
فلومينينسى ضد الهلال.. ليوناردو ومالكوم وسافيتش يقودون الزعيم الجمعة، 04 يوليو 2025 08:52 م
الزمالك لـ فيريرا: مرحبا بك فى الأكثر تتويجا بالبطولات الأفريقية بالقرن الـ20 الجمعة، 04 يوليو 2025 08:30 م
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 08:28 م
الشرطة البريطانية تُوجه تهمة الاغتصاب إلى توماس بارتى لاعب أرسنال الجمعة، 04 يوليو 2025 07:48 م
"الملك هنا".. 7 لقطات تلخص ترحيب الزمالك بمدربه الجديد يانيك فيريرا الجمعة، 04 يوليو 2025 07:47 م
الأهلى يعلن التعاقد مع فريال أشرف لتدعيم صفوف فريق الكاراتيه الجمعة، 04 يوليو 2025 07:40 م
50 مليون جنيه تكلفة لوك عمرو دياب فى بوستر ابتدينا.. اعرف التفاصيل الجمعة، 04 يوليو 2025 07:38 م
