دلع جسمك بالفاصوليا الخضراء..هتقوي مناعتك وتحميك من السرطان

هناك العديد من الفوائد الصحية التي يحصل عليها الجسم عند تناوله للفاصوليا الخضراء،  وهذا ما سنتعرف عليه خلال  دلع جسمك الذي يقدمه اليوم السابع لقرائه، وذلك وفقا لموقع " organicfacts"، ومن ضمن تلك الفوائد التالي:

-تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وذلك نظرا لاحتوائها علي مركب الفلافونويد، ومضادات الأكسدة التي تحافظ علي صحة الجسم، وتحد من الإصابة بأمراض القلب، وخاصة الذبحة الصدرية.

فوائد الفاصوليا

-الفاصوليا الخضراء، تعد من الخضروات التي تحافظ علي صحة الدم، وتحد من الإصابة بأمرضه المختلفة وخاصة التجلط، ولذا تناوله دون قلق أو توتر من الإصابة بجلطات الدم.

-تحتوي الفاصوليا الخضراء علي نسبة عالية من العناصر المضادات للإلتهابات.

-تقليل فرص الإصابة بالساكتات الدماغية.

-الحد من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، وخاصة سرطان المعدة والقولون، وذلك يرجع لاحتوائها علي نسبة عالية من الألياف الهامة لصحتهم.

-تقوية الجهاز المناعي بالجسم، والحد من الإصابة بأمراضه المختلفة كنزلات البرد والأمراض المزمنة.

الفاصوليا

-تحتوي الفاصوليا علي نسبة عالية من الكالسيوم، وهذا يجعلها من الأطعمة الجيدة في الحفاظ علي صحة العظام، والحد من الإصابة بالهشاشة أو مشاكل بها، ولذا لا تتردد في تناولها.

-تحتوي علي نسبة جيدة من حمض الفوليك، وهذا يجعلها من الأطعمة الجيدة جدا للمرأة أثناء فترة الحمل، فهي تحميها وتحمي الجنين.

-الحد والوقاية من الاكتئاب، فهي من الأطعمة التي تمد جسم الإنسان بالسعادة.

فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب

للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com