اعرف جسمك.. الذاكرة طويلة المدى نظام تخرين وحفظ المعلومات بشكل دائم

تتكون الذاكرة طويلة المدى من أى شيء تتذكره منذ أكثر من بضع دقائق، ويمكن أن تستمر لعدة أيام أو حتى سنوات.

 قدرة الذاكرة طويلة المدى يمكن أن تكون غير محدودة، ووفقا لتقرير موقع " brainmadesimple"  فهى نظام لتخزين وإدارة واسترجاع المعلومات بشكل دائم ، والتي يمكن استخدامها لاحقًا.

أنواع الذاكرة طويلة المدى
 

 الذاكرة الصريحة (الذاكرة التعريفية)

الذاكرة الضمنية (ذاكرة غير معلن عنها)

أنواع الذاكرة طويلة المدى

أولا : الذاكرة الصريحة
 

تُعرف أيضًا باسم الذاكرة التصريحية، وهي ذاكرة الأحداث والمعلومات الحقيقية والبيانات والمعرفة العامة، يتم ترميز هذه الذكريات عن طريق القشرة الدماغية الأنفية، والحصين والقشرة المحيطة بالجلد ، ولكن يتم تخزينها في القشرة الزمنية.

تنقسم الذاكرة الصريحة إلى:

• الذاكرة الدلالية : هى التى تحتوى على معلومات واقعية عامة ، مثل معنى الكلمات والمعرفة العامة

• الذاكرة العرضية: تتكون من ذكريات عن تجارب الماضي الشخصية وتتطلب ذاكرة معتمدة على السياق ، لذا فإن البالغين الأكبر سناً لديهم ذكريات عرضية أسوأ من البالغين الأصغر سناً.

ثانيا: الذاكرة الضمنية
 

هي ذاكرة أداء أنواع معينة من الحركة (المهارات الحركية)، حيث تخزن هذه الذاكرة معلومات حول كيفية تنفيذ إجراءات معينة  مثل كيفية  التحدث ، المشي وركوب الدراجة.

 تعتبر الذاكرة الضمنية ذاكرة غير واعية أو غير معلن عنها، حيث يتم ترميز هذا النوع من الذاكرة وتخزينه بواسطة المخطط وأجزاء أخرى من العقد القاعدية فى الدماغ.