انسى "البلاشر" وأضراره على البشرة.. طرق طبيعية لإحمرار الخدين

تحرص المرأة على الإهتمام بنضارة بشرتها ونعومتها وخاصة إحمرار الخدين باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة التى تتسبب فى إضرارالبشرة بشكل أو بأخر، والتى يمكن إستبدالها بطرق طبيعية، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " bollywoodshaadis".

طرق طبيعية لاحمرار الخدين:

تدليك الوجه

ينصح بتدليك الوجه بأطراف الأصابع، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية فى الوجه وإحمرار الخدين.

 

تقشير الخدين

ينصح بتقشير البشرة للقضاء على الخلايا الميتة، والتخلص من الأتربة، والحفاظ على لون طبيعى للخدين، ولتحقيق ذلك يجب خلط كمية قليلة من دقيق الشوفان ​​مع معلقة العسل أو الحليب، لتقشير الوجه بشكل طبيعى.

 

غسل الوجه بالماء الدافئ
 

وينصح بغسل الوجه بالماء الدافئ، لأنه سيساعد على زيادة الدورة الدموية في الخدين.

 ممارسة التمارين الرياضية

وينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتى تساعد على تحفيزالدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، وطرد السموم وتغذية البشرة وبالتالى إحمرار الخدين.

 

اتباع نظام غذائي صحي

يجب إتباع نظام غذائى صحى يحتوى على نسبة عالية من الكاروتينات التى عبارة عن أصباغ صفراء وبرتقالية وحمراء وموجودة في الفواكه والخضروات مثل الجزر والطماطم والفلفل والخوخ والبطيخ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و E للحصول على خدود وردية.