قبل النوم 5 مشروبات تحقق لك الرشاقة والشباب..منهم عصير الخيار والشاي الأخضر

رانيا سعد الدين
 
 قبل النوم يمكنك تناول كوب من الأعشاب الطبيعية وسيكون له مفعول السحر في حرق دهون البطن، هذا بالإضافة إلى أنه يضفي نضارة وحيوية على البشرة 
وحسب موقع "organicremediesblog" هناك أنواع من المشروبات قادرة على القضاء على الدهون الموجودة تحت الجلد، هذا بالإضافة إلى تحسين عملية الحرق والتمثيل الغذائي وهذه المشروبات تتخلص في التالي :

1- عصير اناناس طبيعي  

 عصير الأناناس الطبيعي يحتوي علي الألياف الطبيعية مما يجعل من يتناوله يشعر بالشبع فترة طويلة، وهو قادرعلى محاربة الدهون المتراكمة في البطن 

2- عصير الخيار

 
من ثمرات الخيارالطازجة يمكننا تحضير كوب من العصير لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، وكلها تساعد على الهضم ودعم فقدان الوزن وتنظيم سكر الدم

3- الشاى الأخضر 

الشاي الأخضر يساعد عملية الأيض، ويساعد على فقدان الوزن ويمنع زيادة الوزن

4- عصيرالتفاح مع خل التفاح  

كوب من عصير التفاح الممزوج بقطرات من خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم ومضادات حيوية قوية، والتي تعالج الإسهال والتشنجات المعوية وتهدئة المعدة 

5- شاي الزنجبيل

 يعتبر الزنجبيل علاج طبيعي فعال ضد السمنة، ويحسن امتصاص المواد الغذائية ويساعد على الهضم، ويسهل على إذابة الدهون المتراكمة في البطن
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تحذير عاجل من الأرصاد الجوية لهذه المحافظات خلال الـ48 ساعة المقبلة

رئيس لبنان يدعو للضغط على إسرائيل لسحب قواتها وتقديم ضمانات لمنع تكرار العدوان

زينة ميكيوى لاعبة الاسكواش تحتفل بزفافها فى حضور نجوم اللعبة.. صور

وقف سير الدعوى في محاكمة 15 متهما بخلية مدينة نصر لعرض القضية على رئيس الاستئناف

وزارة الصحة تكشف عن 8 أمراض جلدية تعد الأكثر انتشارا فى الصيف


باريس سان جيرمان يهزم بايرن ميونخ بثنائية دوى وديمبيلى فى مونديال الأندية.. صور

وزارة الصحة توجه 10 رسائل مهمة للحماية من المضاعفات الخطرة للموجة الحارة

وليد سعد بعد نجاح "هلونها": قدمت ألحانا تركت بصمة مع جمهور عمرو دياب

توجيهات رئاسية عاجلة للحكومة بشأن الدائرى الإقليمى

عائلة الزعيم تطمئن الجماهير على صحة عادل إمام فى أحدث ظهور له.. صورة


"ملوك" قصة طفلة من متحدى السرطان فى أسوان.. الطالبة نجحت بتفوق رغم معاناتها على سرير المرض.. والدها: كانت تسهر الليل تذاكر دروسها بين أجهزة العلاج.. ورئيس المنطقة الأزهرية يؤكد:"مثالاً مشرفاً للإرادة".. صور

شمس ناصر الجيل: فخورة بنجاح "أحبك أكرهك" لأصالة من كلمات والدي الراحل

وزارة التعليم: ورقة مفاهيم امتحان الإحصاء للثانوية داخل كراسة الأسئلة

الجمعية الفلكية بجدة: الأرض تستعد لتسجيل أقصر الأيام خلال يوليو وأغسطس

موعد مباراة الريال ضد دورتموند فى ربع نهائى كأس العالم للأندية

تطورات جديدة فى صفقة الأهلي مع شكري وانتقال ثلاثى الأحمر إلى سيراميكا

"فولة واتقسمت".. كيم كادراشيان تبرز تشابه الملامح مع ابنتها بصورة قديمة لها

وظائف أمن فى المترو برواتب تصل لـ10 آلاف جنيه.. وزارة العمل تعلن عن فرص عمل

غدا.. رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس

بن أفليك وجينيفر لوبيز يسحبان قصرهما من السوق بعد فشل بيعه بـ68 مليون دولار

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى