قبل النوم 5 مشروبات تحقق لك الرشاقة والشباب..منهم عصير الخيار والشاي الأخضر

رانيا سعد الدين
 
 قبل النوم يمكنك تناول كوب من الأعشاب الطبيعية وسيكون له مفعول السحر في حرق دهون البطن، هذا بالإضافة إلى أنه يضفي نضارة وحيوية على البشرة 
وحسب موقع "organicremediesblog" هناك أنواع من المشروبات قادرة على القضاء على الدهون الموجودة تحت الجلد، هذا بالإضافة إلى تحسين عملية الحرق والتمثيل الغذائي وهذه المشروبات تتخلص في التالي :

1- عصير اناناس طبيعي  

 عصير الأناناس الطبيعي يحتوي علي الألياف الطبيعية مما يجعل من يتناوله يشعر بالشبع فترة طويلة، وهو قادرعلى محاربة الدهون المتراكمة في البطن 

2- عصير الخيار

 
من ثمرات الخيارالطازجة يمكننا تحضير كوب من العصير لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ، وكلها تساعد على الهضم ودعم فقدان الوزن وتنظيم سكر الدم

3- الشاى الأخضر 

الشاي الأخضر يساعد عملية الأيض، ويساعد على فقدان الوزن ويمنع زيادة الوزن

4- عصيرالتفاح مع خل التفاح  

كوب من عصير التفاح الممزوج بقطرات من خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم ومضادات حيوية قوية، والتي تعالج الإسهال والتشنجات المعوية وتهدئة المعدة 

5- شاي الزنجبيل

 يعتبر الزنجبيل علاج طبيعي فعال ضد السمنة، ويحسن امتصاص المواد الغذائية ويساعد على الهضم، ويسهل على إذابة الدهون المتراكمة في البطن
 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بيراميدز يُنهى جلسة التصوير الرسمية قبل نهائى أفريقيا.. صور

الدورى الإنجليزى: تراجع أرقام صلاح التهديفية يعقد فرصه نحو كتابة التاريخ

رئيس الوزراء يتابع جهود توفير مياه الشرب للمواطنين في البحر الأحمر

البلاط السلطاني يعلن وفاة حماة السلطان هيثم بن طارق

فهد المولد.. هل يعود إلى الملاعب بعد غيبوبة تجاوزت 8 أشهر وأرقام مميزة؟


رسميًا.. المجلس الأعلى للإعلام يتلقى شكوى الزمالك ضد إعلان "اتصالات"

القوات المسلحة: سقوط طائرة تدريب أثناء تنفيذ أحد الأنشطة التدريبية

كامل أبو على يتقدم باستقالته من رئاسة النادي المصرى لظروف صحية

جنود إسرائيليون يتنكرون في زى نسائى لاختطاف قائد بحركة حماس.. تفاصيل

مقترح الرابطة يمنح قبلة الحياة لـ3 أجانب فى الأهلي قبل مونديال الأندية


بعد أن فقد وعيه.. طائرة تقل 200 راكب تسافر من ألمانيا لإسبانيا بدون طيار

تعيين رئيسة النقل بـ"إيجماك" يثير غضب المستثمرين لمخالفته قانون الكهرباء بالفصل عن القابضة.. اختيار عضو "جهاز المرفق" ورئيس التفتيش التجارى بمجالس الإدارات يشكك في قانونيتها.. والوزير يوجه بمراجعة القرارات

400 فرصة متاحة.. فتح باب التطوع لخدمة الحجاج بالحرمين.. اعرف التفاصيل

موعد مباراة برايتون ضد ليفربول في الدوري الإنجليزي

التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة

تزوجى من غيرى ولا تحرمى نفسك من شىء.. آخر كلمات إيلى كوهين فى وصيته

مي عمر تخطف الأنظار في مهرجان كان وتعلن عن مسلسل رمضاني جديد

ماذا كتب الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين فى وصيته قبل إعدامه بساعات؟

إسبانيا و6 دول أوروبية تدعو إسرائيل لوقف المذبحة فى غزة: لن نبقى صامتين

"ليلة التتويج".. موعد آخر ظهور للأهلى وبيراميدز فى الجولة الأخيرة للدوري

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى