علامات تدل على ارتفاع إنزيمات الكبد ونصائح طبيعية لعلاجه

الكبد من أهم أعضاء الجسم، حيث إنه يقع تحت الحجاب الحاجز على الجانب الأيمن من البطن وله العديد من الوظائف أبرزها تنقية الدم من السموم والمواد الخارجية، كما أنه ينتج العصارة الصفراء، وهي مادة تساعد على هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات، ولكن قد يصاب الكبد بالعديد من الامراض التى تعيق وظائفه وأبرزها ارتفاع انزيمات الكبد وهى مؤشر على وجود مشكلة فى الكبد.

ووفقًا لما ذكره موقع  belmarrahealth فإن هناك بعض العلامات التى تدل على ارتفاع فى إنزيمات الكبد

انزيمات الكبد

علامات الاصابة بارتفاع إنزيمات الكبد

1: اصفرار الجلد وشحوبه.

2:ألم وتورم ملحوظ فى البطن.

3:الشعور بالغثيان والقئ.

4:البول الداكن.

5:لون البراز داكن وشاحب.

6:الشعور بالتعب والإرهاق الشديد وعدم القدرة على بذل أى مجهود.

7:فقدان الشهية وضعف عام فى الجسم.

 يمكن اتباع نظام غذائى صحى لخفض إنزيمات الكبد ويشمل

نصائح لخفض انزيمات الكبد

الكبد

1:الابتعاد عن تناول الأطعمة المصنعة والمعلبة.

2:تجنب الأطعمة الدهنية والتى تحتوى على نسبة عالية من الزيوت والدهون.

3:الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والغازية.

4: الحد من تناول اللحوم الحمراء والتوابل والزيوت.

5:الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية.

6:تناول الأطعمة التى تحتوى على المواد المضادة الأكسدة والألياف والخضراوات الورقية.