اعرف جسمك.. 4 أنواع من عضلات البطن تثبت العمود الفقرى وتساعد على التنفس
فيسبوك
واتساب
كتبت إيناس البنا
الجمعة، 10 مايو 2019 09:00 م
تتكون عضلات البطن من عدة طبقات وزوايا لكل منها وظيفته وشكله المميز فى الجسم.
عضلات البطن المستقيمة
هى عضلات طويلة مسطحة التي تمتد عموديًا بين العانة والأضلاع الخامسة والسادسة والسابعة.
تساعد البطن المستقيمة على ثني العمود الفقري وفقا لموقع "verywellfit" ، مما يضيق المسافة بين الحوض والأضلاع, كما أنه ينشط حركات الثني الجانبية ويساعد على تثبيت الجذع أثناء الحركات التي تنطوي على الأطراف والرأس.
العضلات المائلة الخارجية
تقع على جاني عضلة البطن المستقيمة مجموعة من العضلات التي تتكون من البطن وهي العضلات المائلة الخارجية، وتقع هذه العضلات على جانبي البطن المستقيمة، تنشأ الأجزاء المائلة الخارجية من الأضلاع من الخامس إلى الثاني عشر وتدخل في منطقة البطن المستقيمة.
تتيح العضلات المائلة الخارجية انثناء العمود الفقري وتناوب الجذع والانحناء الجانبي وضغط البطن.
العضلات المائلة الداخلية
هي زوج من العضلات العميقة التي تقع أسفل العضلات المائلة الخارجية، تعلق القطع المائلة الداخلية من الأضلاع الثلاثة السفلية إلى الخط البيني ومن الرباط الإربي ثم إلى أسفل الظهر.
جنبا إلى جنب مع العضلات الخارجية تشارك العضلات المائلة الداخلية في انثناء العمود الفقري ، والانحناء الجانبي ، و دوران الجذع وضغط البطن.
مستعرض عضلات البطن
تسمى أعمق طبقة من عضلات البطن "المستعرض البطني"، حيث تلتف عضلات البطن المستعرضة حول الجذع من الأمام إلى الخلف ومن الضلوع إلى الحوض.
هذه العضلة لا تساعد في تحريك العمود الفقري أو الحوض ، لكنها تساعد في التنفس، وتساعد ايضا في تسهيل طرد الهواء بالقوة من الرئتين وتثبيت العمود الفقري وتساعد على ضغط الأعضاء الداخلية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أعراض التهاب البنكرياس أهمها الألم فى البطن والظهر معاً الخميس، 09 مايو 2019 04:00 ص
علاج ديدان البطن بالأدوية والملينات الخميس، 09 مايو 2019 03:00 ص
Trending Plus
الأهلى راحة من التدريبات اليوم ويواصل الاستعداد لغزل المحلة غدا الخميس، 21 أغسطس 2025 03:00 ص
محطة السد العالى تستقبل القطار الأسبوعى السادس للأشقاء السودانيين (فيديو وصور) الخميس، 21 أغسطس 2025 03:34 ص
فاكسيرا تكشف طريقة علاج الإصابة بالحزام النارى.. اعرف التفاصيل الخميس، 21 أغسطس 2025 03:00 ص
علم فلسطين يرفرف فى سماء مهرجان محكى القلعة.. صور الأربعاء، 20 أغسطس 2025 11:56 م
اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه الأربعاء، 20 أغسطس 2025 06:31 م
قبلة محمد صلاح وأليسيا ليست الأولى بين نجم ونجمة الدورى الإنجليزى.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:09 م
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الخميس 21-8-2025
موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى
وفاة القاضى الأمريكى الرحيم فرانك كابريو عن 88 عاما بسرطان البنكرياس
المولد النبوى الشريف 2025.. الأمة الإسلامية تستعد للاحتفال فى 4 سبتمبر
بالاسيوس نجم ليفركوزن يوافق على الانتقال إلى الدورى السعودى
عمر طارق: دعم الجماهير يحفزنا دائما.. ونعد بالوصول لأبعد نقطة فى الأفروباسكت
اعترافات صادمة.. المتهم بتصوير السيدات بحمام كافية: باستمتع
موسكو: حجم التجارة بين روسيا والهند ارتفع بنحو 7 مرات خلال 5 سنوات
ثلاثى هجومى في تشكيل غزل المحلة أمام الجونة
الكرملين: بوتين يطلع أردوغان بنتائج قمة ألاسكا
رئيس وزراء السويد: نريد المشاركة في الضمانات الأمنية لأوكرانيا
علي عبد الراضي يتوج بثلاث ذهبيات وثلاث فضيات في بطولة أفريقيا للأثقال للشباب والناشئين
تقارير: بورنموث يحسم صفقة الدولى المغربى أمين عدلى من ليفركوزن
ساعات غامضة لا تعرض الوقت تنتشر بين لاعبى الأهلى.. إيه هي؟!
الرئيس السيسى ورئيس وزراء اليونان يشددان على ضرورة البدء الفورى فى إعادة إعمار غزة عقب وقف إطلاق النار
جامكو راسبادوري: الانتقال إلى أتلتيكو مدريد حلم
اللى منى مزعلنى.. المتهمون بسرقة شقة المطرب أحمد شيبة أقاربه
"دويتشه فيله": قصة محمد صلاح الملهمة مع ليفربول لم تنته بعد
النيجيري فيكتور بونيفاس يرحب بمغادرة باير ليفركوزن إلى نادى ميلان
السكة الحديد تشغل القطار السادس لتسهيل العودة الطوعية للأشقاء السودانيين
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الخميس 21-8-2025 الخميس، 21 أغسطس 2025 04:30 ص
تعرف على موعد انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 21-8-2025 الخميس، 21 أغسطس 2025 02:00 ص
موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 ص
الفرعون المصري يحكم البريميرليج.. أرقام صلاح أفضل لاعب في إنجلترا للمرة الثالثة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
معاناة أولياء الأمور.. المدارس تجبر الأسر على اختيار البكالوريا لأبنائهم على حساب الثانوية العامة.. وتؤكد: توجيهات من الوزارة بتسجيل الطلاب على النظام الجديد.. والوزارة: البكالوريا اختيارية ومجانية بنص القانون الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:00 م
تايه مش مصدق نفسه.. حزن كبير على وجه محمد الشناوى فى عزاء والده (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:54 م
هل توجد زكاة على القرض من البنك؟.. أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:30 م
مياه الجيزة: جار إصلاح كسر خط طرد محطة صرف الطالبية وإنهاؤه خلال 6 ساعات الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:13 م
الجنائية الدولية: نرفض بشدة عقوبات أمريكا ضد القضاة ونواب المدعى العام الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 م
الجيزة: كسر مفاجئ بخط طرد محطة الطالبية يتسبب فى انقطاع المياه عن كفر طهرمس الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:06 م
