دلع جسمك فى رمضان بالتين المجفف.. هيظبط ضغطك ويحميك من السرطان
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 10 مايو 2019 04:00 م
أنواع عديدة من المكسرات والفواكه المجففة التى نشتريها خلال شهر رمضان لإعداد الخشاف والحلويات، وجميعها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وخلال هذا التقرير نتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول التين المجفف، وذلك وفقا لموقع "webmed".
فوائد التين المجفف
قدم التقرير العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان نتيجة لتناوله للتين المجفف، وذلك يرجع لما يحتويه من عناصر مهمة كفيتامين "ب" ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف المهمة، ومنها:
- لمرضى الضغط المرتفع عليك تناول التين المجفف على الريق فى شهر رمضان لتنظيم نسبته فى الدم والحد من ارتفاعه.
تين
- تناوله يحمى القلب من المضاعفات التى قد يتعرض لها الشخص كانسداد فى الشرايين وما شابه ذلك.
- يعد خيارا جيدا لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد، لأنه غنى بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، ويعمل على كبح الشهية ويزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة، لذا فهو يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
التين
- يحتوى على نسبة جيدة من الكالسيوم وهذا يجعله من الاطعمة الجيدة فى الحفاظ على صحة العظام.
- يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فطارك وسحورك عندنا صحى.. سابع يوم إفطار "تين وموز ولحمة مشوية" الأربعاء، 23 مايو 2018 02:00 م
لو معدتك مش مريحاك.. اديها تين شوكى واطمن الثلاثاء، 04 أغسطس 2015 07:00 ص
عشان موجة الحر تعدى على خير.. كل تين وبطيخ ومشمش الإثنين، 03 أغسطس 2015 04:27 ص
Trending Plus
35 مترشحًا يتقدمون لخوض انتخابات مجلس الشيوخ في اليوم الثاني لتلقى الأوراق الأحد، 06 يوليو 2025 06:14 م
جيش الاحتلال يعلن البدء في تجنيد 54 ألفا من الحريديم للقتال في صفوفه الأحد، 06 يوليو 2025 06:06 م
غلق اتجاه القادم من تقاطع الإقليمي مع إسكندرية الصحراوي حتي طريق السويس أسبوعا الأحد، 06 يوليو 2025 05:54 م
تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة الأحد، 06 يوليو 2025 05:28 م
إصابة جنديين من قوات الاحتلال إثر استهدافهما بصاروخ مضاد للدبابات شمال غزة الأحد، 06 يوليو 2025 05:30 م
رابط الاستعلام عن نتيجة وظائف مسابقة إمام وخطيب ومدرس بالأوقاف الأحد، 06 يوليو 2025 05:19 م
موعد تشغيل مونوريل شرق النيل من العاصمة لمدينة نصر الأحد، 06 يوليو 2025 05:16 م
لماذا لا توجد حياة على المريخ؟.. مركبة فضائية تجد دليلاً لحل اللغز الأحد، 06 يوليو 2025 05:00 م
الكافيين مفيد لصحتك.. القهوة تحميك من التجاعيد والشيخوخة وتجدد الخلايا الأحد، 06 يوليو 2025 04:59 م
ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا الأحد، 06 يوليو 2025 04:30 م
كريم عبد العزيز ينفرد بصدارة نادى الـ 100 فى إيرادات السينما المصرية الأحد، 06 يوليو 2025 04:22 م
رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس الأحد، 06 يوليو 2025 04:08 م
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قائد القوة البحرية لحماس شمالى قطاع غزة الأحد، 06 يوليو 2025 03:58 م
الأهلي يدفع 8 آلاف دولار لمكتب محاسبة أمريكي ومفاجآة سارة بشأن الضرائب الأحد، 06 يوليو 2025 03:45 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 37 درجة والإسكندرية 32 الأحد، 06 يوليو 2025 03:35 م
كل ما تريد معرفته على تطورات رحيل وسام أبو علي من الأهلي الأحد، 06 يوليو 2025 03:20 م
تقديم الصفقات الصيفية منافسة قوية بين الأندية فى موسم الانتقالات
طلائع الجيش يتعاقد مع خالد أبو زيادة مدافع بتروجت
"اليوم السابع" داخل المسرح الرومانى بمارينا.. يسع لنحو 6000 فرد.. يتضمن فندقا سياحيا وسينما.. ورئيس الجهاز: نستهدف إقامة حفلات متنوعة.. والمسرح يرجع تاريخه منذ تأسيس مارينا.. صور
نيمار يرزق بابنته الثانية من برونا بيانكاردي ويطلق عليها اسم "ميل"
رسميا.. النصر يعير جون دوران إلى فناربخشة التركي لمدة موسم
أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو
جيش الاحتلال يعلن البدء في تجنيد 54 ألفا من الحريديم للقتال في صفوفه
تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة
نيرة أنور: البطولة العربية لسيدات السلة بداية قوية للأفروباسكت
هبة عبد الغني تنعى والدتها بكلمات مؤثرة: "حبيبتي وأمي وبنتي وصاحبتي مشيت"
ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا
من هو المهدي سليمان الوافد الجديد للزمالك من بوابة "الثلاث خشبات"؟
اختبارات القدرات 2025.. نماذج استرشادية للامتحان بكليات الفنون الجميلة
فيلم أحمد وأحمد يحصد 14 مليون جنيه فى 4 أيام عرض بشباك التذاكر
10 أسئلة فى امتحان الرياضيات البحتة من مراجعات اليوم السابع.. فيديو
أرسنال يجهز عرضه الأول لصم نوني مادويكي منبوذ تشيلسي
وزيرة التضامن تعلن زيادة الدعم النقدى تكافل وكرامة إلى 900 جنيه الشهر الجارى
5 دول أوروبية تدرس وضع ألغام على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل
إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو
الأهلي يمنح علي معلول 13 مليون جنيه.. اعرف السبب
أشرف حكيمي ورويز يثيران القلق قبل مواجهة باريس ضد الريال في مونديال الأندية الأحد، 06 يوليو 2025 10:14 م
كانوا بيسعوا للشهرة والترند.. تفاصيل القبض على الشاب المعتدى على فتاة بـ"الشلوت" بالإسكندرية.. فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 10:09 م
أردا جولر يتصدر التشكيل المثالى فى ربع نهائى كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 06 يوليو 2025 10:02 م
حبس 3 سائقين تعمدوا تعريض المواطنين للخطر على المحور (فيديو) الأحد، 06 يوليو 2025 09:33 م
دراسة: الشيكولاتة "الدارك" تقلل خطر الإصابة بمرض السكر الأحد، 06 يوليو 2025 09:00 م
تحويلات مرورية بالدائرى الأقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق الأحد، 06 يوليو 2025 08:44 م
اليوم السابع: "لا مساس بنظام الثانوية في تعديلات قانون التعليم الجديد" الأحد، 06 يوليو 2025 08:14 م
جربها أسبوع.. فوائد تناول وجبة العشاء 8 مساء الأحد، 06 يوليو 2025 08:00 م
ثورة فى قائمة الوداد المغربى بعد المشاركة الكارثية فى كأس العالم للأندية الأحد، 06 يوليو 2025 07:17 م
تفاصيل غلق الطريق الإقليمي لمدة أسبوع والتنفيذ صباح الثلاثاء فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 07:00 م
تناول الطعام قبل الشعور بالجوع.. اتبع هذه العادة للبدء فى إنقاص وزنك الأحد، 06 يوليو 2025 07:00 م
