دلع جسمك فى رمضان بالتين المجفف.. هيظبط ضغطك ويحميك من السرطان
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 10 مايو 2019 04:00 م
أنواع عديدة من المكسرات والفواكه المجففة التى نشتريها خلال شهر رمضان لإعداد الخشاف والحلويات، وجميعها تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وخلال هذا التقرير نتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول التين المجفف، وذلك وفقا لموقع "webmed".
فوائد التين المجفف
قدم التقرير العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان نتيجة لتناوله للتين المجفف، وذلك يرجع لما يحتويه من عناصر مهمة كفيتامين "ب" ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف المهمة، ومنها:
- لمرضى الضغط المرتفع عليك تناول التين المجفف على الريق فى شهر رمضان لتنظيم نسبته فى الدم والحد من ارتفاعه.
تين
- تناوله يحمى القلب من المضاعفات التى قد يتعرض لها الشخص كانسداد فى الشرايين وما شابه ذلك.
- يعد خيارا جيدا لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد، لأنه غنى بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، ويعمل على كبح الشهية ويزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة، لذا فهو يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
التين
- يحتوى على نسبة جيدة من الكالسيوم وهذا يجعله من الاطعمة الجيدة فى الحفاظ على صحة العظام.
- يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فطارك وسحورك عندنا صحى.. سابع يوم إفطار "تين وموز ولحمة مشوية" الأربعاء، 23 مايو 2018 02:00 م
لو معدتك مش مريحاك.. اديها تين شوكى واطمن الثلاثاء، 04 أغسطس 2015 07:00 ص
عشان موجة الحر تعدى على خير.. كل تين وبطيخ ومشمش الإثنين، 03 أغسطس 2015 04:27 ص
Trending Plus
حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:26 م
تنسيق الشهادات المعادلة.. 95% حدا أدنى لإبداء رغبة الالتحاق بكليات الطب الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 م
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:41 ص
تراجع سعر الذهب فى مصر 5 جنيهات اليوم الجمعة 22 أغسطس الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:47 ص
من أوائل الثانوية بمحافظة شمال سيناء.. وفاة الطالبة شروق المسلمانى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:44 ص
رغم أحزانه.. محمد الشناوى يظهر فى مران الأهلى الجماعى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:31 ص
وزير الدولة للإنتاج الحربى يكشف عن إنتاج أحدث منظومات المدفعية بالعالم فى مصر الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:30 ص
شاهد "نيولوك" إمام عاشور فى مران الأهلى بحضور بن شرقى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:28 ص
فرص أمطار وشبورة ونشاط رياح.. أهم الظواهر الجوية المتوقعة اليوم الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:15 ص
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل
ثنائية الزمالك فى مودرن سبورت على مائدة يورتشيتش لإيقاف نزيف نقاط بيراميدز
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو
تحت ستار تبرعات للخير.. القبض على "حازم" وبحوزته مخدارت بـ30 مليون جنيه بقنا
الداخلية تكشف سر الثقب الأسود: بداخله 20 شخصا بينهم 8 سيدات و 5 أطفال
خالد علي شقيق ويجز يشاركه حفل الليلة بمهرجان العلمين الجديدة
الصحف العالمية: ترامب يوزع بيتزا وبرجر البيت الأبيض على "قوات فيدرالية" فى واشنطن.. بريطانيا تستدعى سفيرة إسرائيل للاحتجاج على خطة الاستيطان بالضفة الغربية.. مظاهرات فى برشلونة وإيطاليا تندد بالعدوان الإسرائيلى
الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو
حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة
إغلاق "الثقب الأسود" بالهرم بعد شكاوى مواطنين عن وجود متسولين.. صور
العمرة بدون وسيط.. تعرف على خدمات تطبيق "نسك عمرة"
كوكا يغيب عن افتتاح الدوري السعودي لأسباب غير فنية.. تعرف عليها
وزير الدفاع الإسرائيلى: قريبا سنفتح أبواب الجحيم على حماس فى غزة
البكالوريا أم الثانوية العامة.. تفاصيل الاختلافات الكاملة فى المواد والمجموع
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة
أجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس وتحذر من الرطوبة
رئيس الوزراء خلال لقاء رئيس وزراء اليابان: نتطلع لتوسيع دوائر التعاون بين البلدين لتشمل الصناعات التكنولوجية المتقدمة والذكاء الاصطناعى.. وإقامة منطقة صناعية يابانية فى المنطقة الاقتصادية لقناة السويس
غدا.. انطلاق تنسيق الطلاب الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية
عدم التئام الكتف يؤجل موعد عودة إمام عاشور للمشاركة في مباريات الأهلي
هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 بالبنك الأهلى 13.17 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:30 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:20 م
جامعة قناة السويس تنجح فى إجراء أول جراحة بـ"حالة اليقظة" لاستئصال ورم بالمخ الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:16 م
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:11 م
ألفينا ومصطفى شلبي يدعمان "تشكيل الجولة" بالدوري المصري في غياب الأهلي الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
أسعار العملات اليوم الجمعة 22-8-2025.. الدولار بـ48.45 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
محمد صلاح يزين قائمة أوفياء الدوري الإنجليزي قبل مواجهة نيوكاسل الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:44 م
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:28 م
خالد علي شقيق ويجز يشاركه حفل الليلة بمهرجان العلمين الجديدة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:15 م
الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:02 م
