س و ج.. كل ما تريد معرفته عن رائحة الفم الكريهة؟

رائحة الفم الكريهة من الأمور المزعجة التى يعانى منها الكثيرون، قد يكون ذلك نتيجة الإصابة ببعض الأمراض أو إهمال النظافة أو تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة النفاذة، وضمن سلسلة موضوعات س و ج يقدم "اليوم السابع" كل ما تريد معرفته عن رائحة الفم الكريهة وعلاجها، وفقا لما ذكره موقع mayoclinic.

س: ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟

ج:

1: عدم نظافة الأسنان ووجود بعض الأطعمة بينها، ما يسبب تكوين البكتيريا والجراثيم ورائحة الفم الكريهة.

2: جفاف الفم.. يزيد من رائحة الفم الكريهة وتراكم البكتيريا والجراثيم.

3: تركيب أطقم الأسنان.. يسبب رائحة كريهة فى الفم.

4: التدخين والمشروبات الكحولية تزيد من رائحة الفم الكريهة.

5: التهابات الفم والتعرض لعمليات جراحية.

6: التهابات المعدة أو التهاب الجيوب الأنفية والحلق، تسبب رائحة الفم الكريهة.

س: ما علاج رائحة الفم الكريهة؟

1: يجب الاهتمام بنظافة الأسنان قبل وبعد الأكل وصباحا ومساء للتخلص من الميكروبات والبكتيريا.

2: ترطيب الفم دائما من خلال تناول السوائل والمياه باستمرار مع الاكثار من تناول الفاكهة.

3: الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية التى تسبب رائحة الفم الكريهة.

4: علاج الأمراض التى تسبب رائحة الفم الكريهة سواء التهابات المعدة أو الحلق.

س: ما الأطعمة التى تعالج رائحة الفم الكريهة؟

ج:

1: بذور الشمر، تحتوى على نسبة كبيرة من المعادن والخصائص التى تحارب رائحة الفم الكريهة.

2: التفاح، يعمل على تعزيز رائحة الفم وطرد الجراثيم والبكتيريا.

3: الخضروات الورقية، تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الفم وعلاج الرائحة الكريهة.