كيف يؤثر الصيام على صحة الإنسان.. هيقوى مناعتك ويحمى بشرتك

البشرة-صورة ارشيفية
البشرة-صورة ارشيفية
كتبت فاطمة ياسر
الصيام له العديد من الفوائد على صحة الإنسان هذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية الحديثة، حيث إن تجنب تناول الطعام لعدد ساعات يساعد فى الحفاظ على صحة الإنسان، وتعمل على الحد من الإصابة بالأمراض، وخلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد الصيام لصحة الإنسان وذلك وفقا لموقع " thenational".
 
وأوضح التقرير أن الصيام يعمل على راحة المعدة والجهاز الهضمى، فيقلل من الإصابة والتعرض للإمساك أو الانتفاخ أو الاسهال أو ألم المعدة وجميع مشاكل الجهاز الهضمى والمعدة.
 
وأشار التقرير إلى أن الصيام يعمل على الحد من الإصابة بارتفاع نسبة ضغط الدم ويعمل على تنظيم نسبته، ويحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكر ويعمل على تنظيم نسبته فى الدم، ولذا فهو مفيد لمرض الأمراض المزمنة بشكل كبير.
 
يعمل الصيام على تقليل الشعور بالجوع وهذا الأمر يعد جيد جدا للاشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لأن الصيام يعمل على التخلص منها ويقضى عليها بشكل كبير.
 
من أبرز الفوائد التى يحصل عليها الصائم هى زيادة نسبة التركيز، لأن الصيام يعمل بشكل كبير فى التخلص والقضاء على قلة التركيز، كما أنه يعمل على جيد للأشخاص المصابين باللأمراض المناعية كالروماتيزم والروماتيود والذئبة الحمراء والغدة الدرقية فهو يعمل على تنظيم نسبتهم والحد من تعرضهم للمضاعفات.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور

70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:00 م

الأكثر قراءة

سوق اليورانيوم ينتعش: الأسعار تقفز والإنتاج الأمريكي يتضاعف 12 مرة

وصول محمد صلاح إلى حفل PFA Awards لأفضل لاعب فى إنجلترا.. صور

تشييع جنازة والد محمد الشناوى بعد صلاة الفجر فى كفر الشيخ والعزاء ليلا

مشروع تطوير طريق الحرية بالإسكندرية باتساع 8 حارات.. المرحلة الأولى من سيدى جابر حتى محطة الوزارة.. المحافظ: يهدف إلى الحد من الاختناق المروري.. ويشدد على الالتزام بالحفاظ على الغطاء الأخضر والهوية البصرية

مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات


حماس: الثقة في مصر وقطر وراء موافقتنا على مقترح التهدئة دون تعديلات

قانون الإيجار القديم.. بدء تطبيق زيادة استثنائية 250 جنيهًا من أول سبتمبر كحد أدنى لحين انتهاء لجان الحصر بالمحافظات.. تحصيل فروقات الزيادة اللاحقة بأقساط شهرية متساوية.. وحظر تحصيل مبالغ خلاف المنصوص عليها

كشف حساب المرشحين لجائزة الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق

وفاة 5 أشخاص وإصابة 14 آخرين فى نيويورك بسبب مرض ينتشر عبر التكييف

بعد فتوح وماهر.. بانزا ينضم لقائمة " عاد معتذرا " في الزمالك


أبرز لقطات اجتماع البيت الأبيض حول أوكرانيا.. أسوشيتدبرس: لقاء أكثر ودية بين ترامب وزيلينسكى ودى فانس يلتزم الصمت.. أوروبا تشيد بجهود دونالد مع مطالب بزيادة الضغط على روسيا.. وزى شبه رسمي لزيلينسكى يلفت الأنظار

ورثة عبد الحليم حافظ: منزل العندليب ليس للبيع ولا نقبل تبرعات

تذيب أسفلت الشوارع وتحرق الكابلات.. باريس تستعد لموجات حر تصل لـ 50 درجة

هدير عبد الرازق تعلق على فيديوهاتها المتداولة عبر مواقع التواصل

4 غيابات فى الإسماعيلى قبل مواجهة الاتحاد فى الدورى الممتاز اليوم

موعد إجازة المولد النبوى الشريف 2025.. عطلة رسمية للقطاعين العام والخاص

ضبط قضايا اتجار في العملات الاجنبية بقيمة 9 ملايين جنيه

الزمالك يخطر المجتمعات العمرانية ووزارة الإسكان بخطاب مهلة إنهاء فرع أكتوبر

طلبة علمى هيدرسوا تاريخ.. المواد الدراسية للصف الثانى الثانوى العام 2026

مواعيد مباريات اليوم.. الريال مع أوساسونا والنصر أمام اتحاد جدة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى