كيف يؤثر الصيام على صحة الإنسان.. هيقوى مناعتك ويحمى بشرتك
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الجمعة، 10 مايو 2019 12:00 م
الصيام له العديد من الفوائد على صحة الإنسان هذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية الحديثة، حيث إن تجنب تناول الطعام لعدد ساعات يساعد فى الحفاظ على صحة الإنسان، وتعمل على الحد من الإصابة بالأمراض، وخلال هذا التقرير سنتعرف على فوائد الصيام لصحة الإنسان وذلك وفقا لموقع " thenational".
وأوضح التقرير أن الصيام يعمل على راحة المعدة والجهاز الهضمى، فيقلل من الإصابة والتعرض للإمساك أو الانتفاخ أو الاسهال أو ألم المعدة وجميع مشاكل الجهاز الهضمى والمعدة.
وأشار التقرير إلى أن الصيام يعمل على الحد من الإصابة بارتفاع نسبة ضغط الدم ويعمل على تنظيم نسبته، ويحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكر ويعمل على تنظيم نسبته فى الدم، ولذا فهو مفيد لمرض الأمراض المزمنة بشكل كبير.
يعمل الصيام على تقليل الشعور بالجوع وهذا الأمر يعد جيد جدا للاشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن لأن الصيام يعمل على التخلص منها ويقضى عليها بشكل كبير.
من أبرز الفوائد التى يحصل عليها الصائم هى زيادة نسبة التركيز، لأن الصيام يعمل بشكل كبير فى التخلص والقضاء على قلة التركيز، كما أنه يعمل على جيد للأشخاص المصابين باللأمراض المناعية كالروماتيزم والروماتيود والذئبة الحمراء والغدة الدرقية فهو يعمل على تنظيم نسبتهم والحد من تعرضهم للمضاعفات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
كيف تحمى نفسك من الجفاف فى الصيام؟ الخميس، 09 مايو 2019 08:00 م
للحفاظ على صحتك فى الصيام والحر.. اهتم بوجبة السحور وافطر على تمر الخميس، 09 مايو 2019 07:00 م
Trending Plus
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات السبت، 05 يوليو 2025 07:30 ص
أسعار الذهب اليوم لعيار 21 مع الافتتاح الرسمى للسوق المصرى السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
إزاى تختار لاب توب مناسب من غير ما تدفع زيادة؟ السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
محمد صلاح وأشرف حكيمى فى صراع مشتعل على الكرة الذهبية الأفريقية السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
المصريون حصلوا على 3.8 مليار جنيه من شركات التقسيط لشراء أجهزة إلكترونية السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
انطلاق ماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. وفتح باب تلقى أوراق المرشحين اليوم السبت، 05 يوليو 2025 07:00 ص
ترامب مرحبًا برد حركة حماس: قد يكون هناك اتفاق بشأن غزة خلال أيام السبت، 05 يوليو 2025 06:27 ص
احجز رحلتك مع "تالجو".. مواعيد القطار الأسرع اليوم السبت 5-7-2025 السبت، 05 يوليو 2025 06:30 ص
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:01 ص
شاهد.. نسخة فريدة من المصحف الشريف وصندوق لفائف التوراة بمتحف الغردقة السبت، 05 يوليو 2025 06:00 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
إبراهيم عادل يتلقى عرضا من الدورى الفرنسى الجمعة، 04 يوليو 2025 09:09 م
الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين.. صور الجمعة، 04 يوليو 2025 10:32 م
هل يجوز للمرأة التصدق من مال زوجها دون علمه؟.. يسرى جبر يجيب "فيديو" الجمعة، 04 يوليو 2025 06:06 م
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات
موسم اعتزال الأساطير فى ملاعب العالم.. شيكابالا ومعلول ومودريتش الأبرز
ملخص وأهداف مباراة بالميراس ضد تشيلسي فى كأس العالم للأندية 2025
"ملكة الفواكه" فى مواجهة التحديات.. المانجو بين وفرة الإنتاج وصعوبات المناخ.. قفزة فى صادرات المانجو المصرية بـ150 ألف طن تدعم مكانة "ملكة الفاكهة" عالميا.. وباحثة تكشف: لماذا لا تنضج المانجو على الشجرة؟
محمد صلاح وأشرف حكيمى فى صراع مشتعل على الكرة الذهبية الأفريقية
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو
استشارة الطبيب.. نصائح هيئة الدواء لاستخدام المكملات الغذائية بأمان
ترامب يوقع على قانون خفض الضرائب والإنفاق "الكبير والجميل"
سلوفاكيا تمنع مجددا الاتحاد الأوروبي من فرض عقوبات جديدة على روسيا
تصل إلى الحبس 7 سنوات.. عقوبة تنتظر السائق المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى
فيضانات تكساس.. 6 قتلى و20 فتاة مفقودة وسط استمرار جهود الإنقاذ
الزعيم عادل إمام يغيب عن حفل زفاف حفيده.. صور
قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه
ملخص وأهداف مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى كأس العالم للأندية
محمد إمام وهشام ماجد ومعتز التونى فى حفل زفاف حفيد عادل إمام (صور)
رامى إمام يحتفل بزفاف حفيد عادل إمام بحضور المقربين
مصرع طفل صدمته سيارة والده أثناء لهوه فى البدرشين
الحكومة: زيادة تغطية الصرف الصحي فى الريف لـ 60% عام 2025 بـ 121 مليار جنيه
محمد فؤاد يغنى "أنا بين إيديك" لابنته وزوجها فى حفل زفافهما (صور)
متحدث نقابة الموسيقيين يعلق على حذف أغانى أحمد عامر بعد وفاته
ملخص وأهداف مباراة بالميراس ضد تشيلسي فى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 07:10 ص
موعد مباراة فلومينينسي ضد تشيلسى فى نصف نهائى كأس العالم للأندية 2025 السبت، 05 يوليو 2025 06:30 ص
تشيلسى يتأهل لنصف نهائى مونديال الأندية بثنائية ضد بالميراس.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 06:01 ص
تاريخ مواجهات ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند قبل صدام كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 06:00 ص
تشيلسي يضيف ثانى أهدافه أمام بالميراس فى الدقيقة 83.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:49 ص
%50 من القراء يطالبون بتغليظ عقوبة المتورطين في بث الشائعات والأكاذيب السبت، 05 يوليو 2025 05:42 ص
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
ألونسو: دورتموند أحد أفضل أندية أوروبا.. ومتحمسون لربع النهائى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
أسعار الدولار والعملات اليوم السبت 5-7-2025 بالبنك الأهلى المصرى السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
احجز مقعدك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم السبت 5-7-2025 السبت، 05 يوليو 2025 05:00 ص
