دلع جسمك بالسبيط فى فطار رمضان.. يقوى عضلاتك وقلبك

1: يعزز اللياقة البدنية ويحافظ على صحة العضلات والعظام ، حيث إنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والكربوهيدرات التى تحافظ على صحة الجسم وتمده بالنشاط والحيوية.

2: تعتبر المأكولات البحرية من أبرز أنواع الاطعمة التى تعزز الكوليسترول فى الجسم وتحتوى على كمية قليلة من الدهون.

3: يعمل على تنظيم نسبة السكر فى الدم ، وذلك لاحتوائه على فيتامين ب 3 وبعض الفيتامينات الاخرى.

4: يقلل من الصداع النصفى ويحافظ على صحة الجهاز العصبى.

اكلة السبيط

5: يحتوى السبيط على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ومحاربة فقر الدم.

6: يعمل على تقوية القلب والأوعية الدموية وحمايتها من المشاكل التى يتعرض لها.

7: يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضاد للأكسدة والفيتامينات التى تساعد على تعزيز صحة ونضارة البشرة.