اعرف جسمك.. ما هى الدهون تحت الجلد وهل هى ضارة أم نافعة
فيسبوك
واتساب
كتبت إيناس البنا
السبت، 18 مايو 2019 09:00 م
يحتوي جسمك على نوعين أساسيين من الدهون: الدهون تحت الجلد (الموجودة تحت الجلد) والدهون الحشوية (الموجودة حول الأعضاء).
تعتمد كمية الدهون تحت الجلد التى تقوم بتطويرها وفقا للموقع الطبى "Healthline" على العوامل الوراثية، بالإضافة إلى عوامل نمط الحياة مثل النشاط البدني والنظام الغذائي.
الأشخاص الذين يعانون من كمية كبيرة من الدهون تحت الجلد غالبا ما يكون لديهم كمية كبيرة من الدهون الحشوية.
لماذا لدينا الدهون تحت الجلد وهل لها أهمية؟
تتكون الطبقة العليا من بشرتك من البشرة، اما الطبقة الوسطى هي الأدمة، والدهون تحت الجلد هي أعمق طبقة.
الدهون تحت الجلد لديها خمس وظائف رئيسية هي:
إنها الطريقة الوحيدة التي يخزن بها جسمك الطاقة.
يعمل كحشو لحماية عضلاتك وعظامك من تأثير الضربات أو السقوط.
بمثابة ممر للأعصاب والأوعية الدموية بين جلدك وعضلاتك.
يعزل جسمك، مما يساعده على تنظيم درجة الحرارة.
تعلق الأدمة على العضلات والعظام بأنسجة ربط خاصة بها.
هل الدهون تحت الجلد سيئة
تعتبر الدهون تحت الجلد جزءًا مهمًا من جسمك، ولكن إذا كان جسمك يخزن الكثير منه، فقد تكون أكثر عرضة للمشاكل الصحية بما في ذلك:
أمراض القلب والسكتات الدماغية
ضغط دم مرتفع
داء السكر من النوع 2
أنواع معينة من السرطان
توقف التنفس أثناء النوم
مرض الكبد الدهني
مرض الكلي
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو ممنوع عليك الدهون.. 6 أنواع بروتين كلهم وانت مطمن الخميس، 16 مايو 2019 03:00 م
بالأرقام.. كيف تعرف أن لديك دهون فى تجويف البطن؟ وخطوات التخلص منها الخميس، 16 مايو 2019 01:00 م
اعرف جسمك.. الدهون الحشوية نوع من الدهون يوجد داخل تجويف البطن الأربعاء، 15 مايو 2019 09:30 م
انخفاض نسبة الدهون الغذائية يقلل أعراض الاكتئاب المرتبط بالسمنة الإثنين، 13 مايو 2019 12:59 م
"ديلى ميل": دهان كريم الشمس لا يمنع الجسم من إنتاج فيتامين (د) الجمعة، 10 مايو 2019 07:00 م
دراسة تحذر: البيتزا والبرجر والبطاطس يؤدون لتسرب الدهون المشبعة للدماغ الجمعة، 10 مايو 2019 01:20 م
Trending Plus
نيابة المنيا تعاين مسرح الجريمة عقب قيام أب بإنهاء حياة أولاده الثلاثة الخميس، 03 يوليو 2025 10:52 ص
قانون الإيجار القديم لا يقترب من عقود 1996.. العقد شريعة المتعاقدين الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 ص
احذر المادة 7.. تعديلات "الإيجارات القديمة" تمنح المالك حق الطرد الفورى دون إنذار الخميس، 03 يوليو 2025 11:18 ص
شركة رايان إير تلغى 170 رحلة جوية جراء إضراب مراقبى الحركة الجوية بفرنسا الخميس، 03 يوليو 2025 11:16 ص
إيتمار بن غفير: علينا احتلال غزة وتشجيع الهجرة خارجها الخميس، 03 يوليو 2025 11:15 ص
بعد وفاة أحمد عامر.. أسباب وأعراض الأزمات القلبية عند الشباب الخميس، 03 يوليو 2025 11:06 ص
بدء التحقيقات مع سائق التريلا المتسبب فى دهس 7 سيارات على دائرى المعادى الخميس، 03 يوليو 2025 11:02 ص
موعد بدء الموسم الجديد فى الدورى الممتاز 2025-2026 الخميس، 03 يوليو 2025 10:48 ص
3 أيام متتالية إجازة رسمية تبدأ اليوم للعاملين بالحكومة الخميس، 03 يوليو 2025 10:46 ص
موجة حر شديدة فى أوروبا تُودى بحياة 8 أشخاص وتسجل درجات حرارة قياسية الخميس، 03 يوليو 2025 11:02 ص
إهانة فى قلب باريس.. اعتقال يوسف البلايلى يشعل الغضب بتونس والجزائر الخميس، 03 يوليو 2025 10:42 ص
بعد جدل وفاة ممثلة هندية.. حقائق طبية حول أدوية مكافحة الشيخوخة الخميس، 03 يوليو 2025 04:00 ص
القانون يُلزم الهيئة الوطنية بتشكيل لجان مراقبة لرصد مخالفات الانتخابات الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 ص
محمد الننى ضمن أفضل 12 لاعبًا أفريقيًا فى تاريخ أرسنال الخميس، 03 يوليو 2025 03:00 ص
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الخميس 3 يوليو 2025 فى مصر الخميس، 03 يوليو 2025 12:00 ص
وزيرة التخطيط: مصر نفذت نهجًا استباقيًا لتعزيز إدارة الديون المستدامة الخميس، 03 يوليو 2025 11:16 ص
استكمال تطوير ورفع كفاءة محور الريفيرا الرابط بين عدة محاور بتوسعات مدينة الشيخ زايد الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 ص
صدمة فى عالم كرة القدم.. جوتا نجم ليفربول يرحل بعد 10 أيام من زفافه
مصرع جوتا لاعب ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا
بدء التحقيقات مع سائق التريلا المتسبب فى دهس 7 سيارات على دائرى المعادى
قانون الإيجار القديم.. احسب إيجار شقتك حسب المنطقة والتصنيف
إصابة شاب بطلق نارى فى مشاجرة بسبب خلافات مالية بطما سوهاج
وزارة التعليم تحقق فى تداول أسئلة الكيمياء والجغرافيا على صفحات الغش
من الخليج للقلعة الحمراء.. محمد شريف حديث صحف السعودية بعد العودة للأهلى
عميد معهد القلب الأسبق يفسر أسباب وفاة المطرب أحمد عامر
حالات تستوجب الإخلاء الإجبارى للوحدة السكنية بقانون الإيجار القديم
نص بيان 3 يوليو.. تضمن خارطة طريق غيرت مجرى تاريخ مصر.. حرر البلاد من "أخونة المؤسسات".. شارك فى إلقائه السيسى والقوى الوطنية.. شمل العبور للجمهورية الجديدة.. وأسقط حكم المرشد.. والفرحة عمت الميادين والشوارع
نانت يعاقب مصطفى محمد بالبيع بعد رفض دعم المثلية
تفاصيل دهس تريلا لـ 7 سيارات على الطريق الدائرى بالمعادى.. صور
تركيز ومراجعة.. طلاب الثانوية يستعدون لامتحانى الكيمياء والجغرافيا "صور"
الطقس اليوم الخميس 3-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
الثانوية العامة 2025.. الطلاب يؤدون اليوم امتحان مادتى الكيمياء والجغرافيا
نجوم أحرار فى صيف 2025.. تشكيل أفضل اللاعبين المتاحين مجانًا فى أوروبا
عيادات الموت.. تفاصيل ضبط مهندسة وسكرتيرة انتحلتا صفة طبيبة تجميل
جبانة الشاطبى الأثرية تروى قصة الحضارة اليونانية فى مصر القديمة.. أنشئت عام 232 قبل الميلاد بالإسكندرية.. اكتشفت بالصدفة وصدر قرار بترميمها 2019.. وتم افتتاحها رسميا لتكون ضمن تاريخ عروس البحر المتوسط.. صور
فى انتظار القيد.. الإسماعيلى يتوصل لاتفاق مع عدد من اللاعبين والأفارقة
مأساة فى المنيا.. أب يقتل أطفاله الثلاثة بسبب خلافات أسرية
نقل طالبة بالثانوية العامة للمستشفى الجامعى بالقليوبية بعد إصابتها بحالة إغماء الخميس، 03 يوليو 2025 11:39 ص
إنفانتينو يدرس إقامة كأس العالم للأندية كل عامين الخميس، 03 يوليو 2025 11:34 ص
إصابة مراقب ثانوية عامة داخل لجنة بالشرقية الخميس، 03 يوليو 2025 11:25 ص
إصابة طالبة ثانوية بتشنجات أثناء الامتحانات بقنا الخميس، 03 يوليو 2025 11:23 ص
امتحان الكيمياء للثانوية العامة 2025.. اتخاذ إجراءات ضد الغشاشين الخميس، 03 يوليو 2025 10:53 ص
لتخفيف حرارة الجو.. أم توزع عصائر على طلاب الثانوية العامة فى الجيزة الخميس، 03 يوليو 2025 10:22 ص
إزالة سوق قرية محلة زياد أمام لجنة للثانوية العامة لتوفير الهدوء للطلاب بالغربية الخميس، 03 يوليو 2025 10:19 ص
وزارة التعليم تحقق فى تداول أسئلة الكيمياء والجغرافيا على صفحات الغش الخميس، 03 يوليو 2025 09:39 ص
وزير التعليم يتابع امتحان الكيمياء والجغرافيا للثانوية من داخل غرفة العمليات الخميس، 03 يوليو 2025 09:13 ص
طلاب الثانوية العامة بالبحر الأحمر يؤدون امتحان مادتى الكيمياء والجغرافيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 09:13 ص
أبوك وأمك جيشك الوحيد.. عيون أولياء الأمور لا تفارق أولادهم حتى دخول اللجان الخميس، 03 يوليو 2025 09:06 ص
