عشان الصيف يعدى على خير.. 7 نصائح ليكى ولطفلك
كتبت نهير عبد النبى
السبت، 18 مايو 2019 12:00 ص
مع ارتفاع درجة الحرارة نتعرض لمشاكل صحية عديدة سواء على صحة الجسم أو البشرة، كما تنتشر الفيروسات والعدوى فى فصل الصيف وتسبب العدوى والأمراض. ووفقا لما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض النصائح للوقاية من الأمراض فى فصل الصيف وهى:
1: يجب ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون، وذلك لامتصاص أشعة الشمس والوقاية من الالتهابات والفيروسات.
2: الاستحمام بمياه باردة مرتين أو ثلاثة فى اليوم.
3: تجنب استخدام الصابون الذى يحتوى على المواد الكيميائية والاستحمام بصابون الجلسرين المرطب.
4: تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارقة، خصوصا وقت الظهيرة، وإذا لزم الأمر من الممكن ارتداء قبعة على الرأس ونظارة شمس، واستخدام كريم واقى الحماية من الشمس.
5: الاهتمام بتناول السوائل الطبيعية والمياه والخضراوات والفواكه، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم، وتحميه من الأمراض.
6: الاهتمام بإعطاء الطفل المياه باستمرار مع الرضاعة الطبيعية فى مواعيدها المظبوطة، لأنها تحتوى على جميع العناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الطفل وحمايته من الأمراض.
وأنت داخل على الصيف خلى بالك.. أكلات صيفية ممكن تسببلك أمراض السبت، 04 مايو 2019 12:00 ص
دلع جسمك بالبطيخ فى فصل الصيف الجمعة، 03 مايو 2019 04:00 م
6 نصائح لحماية البشرة من الاسمرار فى فصل الصيف الجمعة، 03 مايو 2019 07:00 ص
مشاكل صحية تزداد في فصل الصيف..منها الاكزيما ونزلات البرد والصداع النصفى الأربعاء، 01 مايو 2019 02:00 م
Trending Plus
مش بس التهور.. القيادة ببطء تؤدي للحبس وسحب رخصة السيارة فى قانون المرور الجديد السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل السبت، 17 مايو 2025 10:59 ص
التشكيل المتوقع للأهلى أمام البنك.. طاهر وبن شرقى وجراديشار فى الهجوم السبت، 17 مايو 2025 10:25 ص
وزير الثقافة يعلن فتح المتاحف غدا مجانا للجمهور احتفاءً باليوم العالمي للمتاحف السبت، 17 مايو 2025 10:03 ص
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد" السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
لو مريض سكر وضغط.. 11 خطوة تجنبك أى مضاعفات فى الموجة الحارة السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
الزمالك يجهز 44 مليون جنيه لـ باتشيكو بعد التسوية مع بوطيب لرفع إيقاف القيد السبت، 17 مايو 2025 10:00 ص
السكة الحديد تعلن مواعيد إتاحة حجز تذاكر قطارات عيد الأضحى السبت، 17 مايو 2025 09:53 ص
"المساعد الذكى".. نافذة رقمية جديدة تخدم ضيوف الرحمن بالمسجد النبوى السبت، 17 مايو 2025 09:33 ص
دليل المصريين بالخارج.. لو خلفت ابنك بره مصر وعاوز تطلع له شهادة ميلاد تعمل إيه؟ السبت، 17 مايو 2025 09:00 ص
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك السبت، 17 مايو 2025 09:00 ص
سعر الدولار يسجل 50.21 جنيه للبيع فى تعاملات اليوم السبت 17-5-2025 السبت، 17 مايو 2025 08:00 ص
المدارس تبدأ امتحانات نهاية العام فى المواد غير المضافة لصفوف النقل السبت، 17 مايو 2025 09:02 ص
أهداف الجمعة.. تشيلسي يُسقط مانشستر يونايتد وفوز مجنون للهلال السبت، 17 مايو 2025 09:00 ص
رامي ربيعة على رأس 10 لاعبين يغيبون عن الأهلى الليلة أمام البنك الليلة
علا الشافعى تكتب: قمة بغداد.. لمّ الشمل العربى برعاية عراقية.. حضور إسبانى لافت.. رهان مفتوح على دور القاهرة فى إنهاء حرب غزة.. وتفاؤل بخروج سوريا من «أسر العقوبات»
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل
رئيس الوزراء يستقل الأتوبيس الترددى لتفقد التشغيل التجريبي
التشكيل المتوقع للأهلى أمام البنك.. طاهر وبن شرقى وجراديشار فى الهجوم
بدء توافد القادة والزعماء على مقر انعقاد القمة العربية الـ34 فى بغداد
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد"
السكة الحديد تعلن مواعيد إتاحة حجز تذاكر قطارات عيد الأضحى
طلاب الصفين الثانى والثالث الثانوى غير ملزمين برد التابلت بعد انتهاء دراستهم
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك
لجنة التظلمات تخطر 3 أندية والرابطة بقرارات اجتماع مباراة القمة
الطقس اليوم.. ذروة الموجة شديدة الحرارة والعظمى بالقاهرة 40 وأسوان 47 درجة
خدمة للمصريين بالخارج.. خطوات وإجراءات شحن الجثامين إلى مصر
الرئيس السيسى يتوجه إلى بغداد اليوم لحضور القمة العربية
موريتانيا.. مقتل منقبين عن الذهب بقصف طائرة مسيرة فى "كارزرز"
تشيلسي يهزم مانشستر يونايتد بهدف كوكوريلا في الدوري الإنجليزي.. فيديو
تعرف على تطورات مفاوضات الأهلى مع الصفقات المحلية لتدعيم الفريق
جورج وسوف: أنا بخير وصحتى منيحة.. خفوا إشاعات عنى أرجوكم (فيديو)
حالات إغماء بين جماهير الإسماعيلى حزنا على اقتراب الدراويش من الهبوط
أخبار الرياضة المصرية اليوم الجمعة 16 - 5 - 2025
الرئيس السيسى يؤكد دعم مصر جهود تعزيز التكامل الاقتصادى بين الدول العربية السبت، 17 مايو 2025 11:25 ص
الرئيس السيسى يشارك فى القمة العربية ببغداد وفلسطين الملف الأهم.. فيديو السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
سعر الدرهم الإماراتى اليوم السبت 17-5-2025 فى البنوك المصرية السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
علا الشافعى تكتب: قمة بغداد.. لمّ الشمل العربى برعاية عراقية.. حضور إسبانى لافت.. رهان مفتوح على دور القاهرة فى إنهاء حرب غزة.. وتفاؤل بخروج سوريا من «أسر العقوبات» السبت، 17 مايو 2025 11:00 ص
بنزيما يدخل قائمة المرشحين لتدعيم الهلال في مونديال الأندية السبت، 17 مايو 2025 10:32 ص
الرئيس السيسى يصل مقر انعقاد القمة العربية الـ 34 فى بغداد السبت، 17 مايو 2025 10:28 ص
التشكيل المتوقع للأهلى أمام البنك.. طاهر وبن شرقى وجراديشار فى الهجوم السبت، 17 مايو 2025 10:25 ص
بدء توافد القادة والزعماء على مقر انعقاد القمة العربية الـ34 فى بغداد السبت، 17 مايو 2025 10:13 ص
وزير الثقافة يعلن فتح المتاحف غدا مجانا للجمهور احتفاءً باليوم العالمي للمتاحف السبت، 17 مايو 2025 10:03 ص
الرئيس السيسى يصل العاصمة العراقية بغداد للمشاركة فى القمة العربية.. فيديو السبت، 17 مايو 2025 09:41 ص
سعر الدرهم الإماراتى اليوم السبت 17-5-2025 بالبنك الأهلى 13.63 جنيه للشراء السبت، 17 مايو 2025 09:30 ص
