فرك شمع أذن الكلب وأكل الخس المقلي .. أكثر الطرق غرابة لعلاج الأرق
كتبت ياسمين أحمد
الأربعاء، 22 مايو 2019 04:30 م
روتين الحياة اليومي السريع يعرضنا جميعا للشعور بالتعب والإرهاق، ويعد الأرق من أكثر الأمور إزعاجا التي تصيب الشخص بعد يوم طويل من العمل أو الدراسة، والحل الأمثل للتخلص من هذا الأرق هو أخذ قسط كافي من الراحة، لكن قديما كان يتم علاج الأرق بواسطة أمور في غاية الغرابة، وخلال الأسطر التالية سنوضح أغربها وهي نقلا عن موقع"Readers Digest" كالآتي:
.jpg "علاج الأرق (1)")
تناول البصل قبل النوم
البصل من الخضراوات التي تترك رائحة كريهة في الفم، ومع ذلك كان يستخدم كعلاج للأرق، من خلال تناوله ليلا قبل الذهاب إلى النوم.فرك شمع أذن الكلب على الأسنان
فرك شمع أذن الكلب على الأسنان، تعد من أكثر أنواع العلاج المثيرة للاشمئزاز في إيطاليا، وكان يعتقد أنها تتسبب في الحصول على ليلة هادئة وأحلام سعيدة.
.jpeg "علاج الأرق (1)")
دهان السنجاب
نصح الكاتب الإنجليزي " روبرت بيرتون" باستعمال دهن مستخرج من السناجب، حيث يساعد هذا النوع من الدهن في علاج الأرق.تناول الخس المقلي
كان يعتقد في فرنسا أن المواد التي يحتويها الخس، قادرة على التأثير على مناطق معينة في الدماغ، وتحفيز إفراز هرمونات الاسترخاء والنوم.من الطرق التي أكّد العديد من الخبراء فعاليتها في النوم ومحاربة الأرق، هذه الطريقة تُحفز من استرخاء العضلات خاصةً إن كانت مقترنة بالتنفس العميق.
.jpg "علاج الأرق (2)")
تدليك أصابع القدمين
تدليك أصابع القدمين مع أخذ نفس عميق، من الأمور التي أكد فعاليتها الخبراء والتي تساعد على التخلص من الأرق.مشروب القرفة بالموز
يحارب هذا المشروب الأرق، لأن القرفة تعمل موازنة مستويات السكر في الدم، كما يحتوي الموز على المغنيسيوم الذي يعزز من استرخاء العضلات وتقليل التوتر.
بتعانى من الأرق.. 8 نصائح هتساعدك تنام كويس الأربعاء، 22 مايو 2019 02:30 ص
البدر والأرق وجهان لعملة واحدة.. القمر الكامل يؤثر على نوم الأطفال الأربعاء، 28 مارس 2018 10:01 ص
الحب والأرق دونت ميكس.. العلاقات العاطفية تساعد على نوم هادئ ومريح الإثنين، 19 مارس 2018 10:07 ص
بالصور تعرفى على أرقى مجوهرات الملكة إليزابيث السبت، 26 أغسطس 2017 02:00 ص
Trending Plus
زيادة التعويضات لضحايا حادث طريق أشمون لـ500 ألف جنيه لأسرة كل متوفي السبت، 28 يونيو 2025 05:42 م
ثبوت تعاطي المتهم المتسبب في حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية للمخدرات السبت، 28 يونيو 2025 05:29 م
النيابة العامة تأمر بحبس المتهم المتسبب في حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية السبت، 28 يونيو 2025 05:23 م
والدة ضحية بحادث إقليمى المنوفية: ملحقتش تفرح بنتيجة الإعدادية.. فيديو السبت، 28 يونيو 2025 04:32 م
آخر تطورات مستقبل عبد الله السعيد فى الزمالك بعد نهاية عقده السبت، 28 يونيو 2025 04:30 م
سفاح الإسكندرية يحمل مصحفا فى أول ظهور له خلال محاكمته بمحكمة الجنايات السبت، 28 يونيو 2025 03:58 م
الهيئة الوطنية تعلن عن 9 إجراءات لضمان حسن سير انتخابات مجلس الشيوخ السبت، 28 يونيو 2025 03:53 م
التحاليل تثبت تعاطى السائق المتسبب فى حادث إقليمى المنوفية للمخدرات السبت، 28 يونيو 2025 03:45 م
إشادات دولية بمنظومة المراقبة الجوية المصرية رغم إغلاق مجالات جوية بدول مجاورة السبت، 28 يونيو 2025 03:37 م
الرئيس السيسى يوجه بطرح مطار الغردقة للشراكة مع القطاع الخاص بنهاية 2025 السبت، 28 يونيو 2025 03:33 م
كل ما تريد معرفته عن تطورات ميركاتو الزمالك والمدير الفنى الجديد السبت، 28 يونيو 2025 03:20 م
فيتيس الهولندي يضم المصري مصطفى أشرف حتى 2027 السبت، 28 يونيو 2025 03:17 م
انخفاض سعر الذهب مستمر.. عيار 18 يسجل 3956 جنيهًا للجرام.. تحديث جديد السبت، 28 يونيو 2025 03:00 م
وزارة التضامن: صرف 100 ألف جنيه لأسرة كل متوفى بحادث المنوفية السبت، 28 يونيو 2025 02:56 م
أيامه أصبحت معدودة.. تفاصيل العروض الخارجية لضم وسام أبو علي من الأهلي السبت، 28 يونيو 2025 02:45 م
عزاء مجمع لضحايا حادث الطريق الإقليمى بمحافظة المنوفية السبت، 28 يونيو 2025 02:22 م
قصر العينى يعدل مواعيد عمل العيادات الخارجية لـ5 مساء بدلا من الثانية ظهرا السبت، 28 يونيو 2025 02:22 م
برلمانى لبنانى: المجتمع الدولى ينتظر إثبات صدق الإرادة اللبنانية بتنفيذ تعهداتها
كل ما تريد معرفته عن أسد الحملاوي المُرشح لخلافة وسام أبو علي في الأهلي
فتح باب التسجيل لامتحانات الدبلومات والمعاهد للالتحاق بالجامعات 1 أغسطس
إريك ترامب يلمح لترشحه للرئاسة بعد انتهاء ولاية والده: الطريق سيكون سهلًا
غزارة تهديفية وانتصارات مدوية بمجموعات كأس العالم للأندية.. الأهلي وريال مدريد الأكثر شعبية.. وسام أبوعلي وموسيالا "ملوك الهاتريك".. البايرن وسيتي ماكينات أهداف لا تتوقف.. والهلال يحافظ على سمعة الكرة العربية
خطة أمنية لتأمين 65 ألف متفرج بحفل كايروكى التاريخى باستاد القاهرة
إشادات دولية بمنظومة المراقبة الجوية المصرية رغم إغلاق مجالات جوية بدول مجاورة
الرئيس السيسى يوجه بطرح مطار الغردقة للشراكة مع القطاع الخاص بنهاية 2025
ما لا تعرفه عن الإعلامية كوثر بودراجة بعد وفاتها عقب صراع مع المرض
الأمير هارى وميجان فى قلب خطط جنازة الملك.. تليجراف: تشارلز يريد لم الشمل
إصابة 10 أشخاص إثر انقلاب سيارة بطريق الإسكندرية الصحراوى
الأهلي يسابق الزمن لاختيار بديل وسام أبو علي.. مصطفى محمد وأسامة فيصل الأبرز
موعد انطلاق الدوري المصري موسم 2025 - 2026
3 أندية تتنافس على الفوز بصفقة وسام أبو علي من الأهلى.. تعرف عليها
محمد الشامي ينتظم في مران المصري بعد التعافي من الصليبي
نوران جوهر تحتفل بوصولها إلى 36 لقبا بعد التتويج ببطولة عظماء الاسكواش
الأهلى يحدد شروط الموافقة على رحيل وسام أبو على في الميركاتو الصيفى
بنفيكا يتحدى تشيلسي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية
أمير كرارة وياسر جلال يقتحمان عالم دراما المنصات للمرة الأولى فى 2025
أنسو فاتى يجتاز الفحص الطبى فى موناكو تمهيدا للرحيل عن برشلونة
التشكيل الرسمي لقمة بالميراس ضد بوتافوجو البرازيلية فى كأس العالم للأندية السبت، 28 يونيو 2025 06:18 م
جنايات الإسكندرية تحيل أوراق سفاح المعمورة إلى المفتى السبت، 28 يونيو 2025 06:15 م
النيابة العامة: نلتزم بكشف ملابسات حادث إقليمى المنوفية تحقيقا للردع العام السبت، 28 يونيو 2025 06:03 م
النيابة العامة: لذوى ضحايا حادث المنوفية والمصابين حق الادعاء مدنيا بالتحقيقات السبت، 28 يونيو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. ارتفاع بدرجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 37 درجة السبت، 28 يونيو 2025 06:00 م
النيابة العامة: من حق ورثة ضحايا حادث الإقليمى اقتضاء مبلغ التأمين دون اللجوء للقضاء السبت، 28 يونيو 2025 05:59 م
النيابة العامة تنعي ضحايا حادث الطريق الإقليميّ وتقدم العزاء لأسرهم السبت، 28 يونيو 2025 05:35 م
والد طالبة الهندسة إحدى ضحايا إقليمى المنوفية: فقدت روحى بعد خبر وفاتها السبت، 28 يونيو 2025 05:32 م
ثبوت تعاطي المتهم المتسبب في حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية للمخدرات السبت، 28 يونيو 2025 05:29 م
حقائق لا تفوتك قبل موقعة بنفيكا ضد تشيلسي فى كأس العالم للأندية السبت، 28 يونيو 2025 05:24 م
وزير الخارجية يُشارك فى المائدة المستديرة الأولى لدعم القطاع الخاص السبت، 28 يونيو 2025 05:11 م
