فرك شمع أذن الكلب وأكل الخس المقلي .. أكثر الطرق غرابة لعلاج الأرق
كتبت ياسمين أحمد
الأربعاء، 22 مايو 2019 04:30 م
روتين الحياة اليومي السريع يعرضنا جميعا للشعور بالتعب والإرهاق، ويعد الأرق من أكثر الأمور إزعاجا التي تصيب الشخص بعد يوم طويل من العمل أو الدراسة، والحل الأمثل للتخلص من هذا الأرق هو أخذ قسط كافي من الراحة، لكن قديما كان يتم علاج الأرق بواسطة أمور في غاية الغرابة، وخلال الأسطر التالية سنوضح أغربها وهي نقلا عن موقع"Readers Digest" كالآتي:
.jpg "علاج الأرق (1)")
تناول البصل قبل النوم
البصل من الخضراوات التي تترك رائحة كريهة في الفم، ومع ذلك كان يستخدم كعلاج للأرق، من خلال تناوله ليلا قبل الذهاب إلى النوم.فرك شمع أذن الكلب على الأسنان
فرك شمع أذن الكلب على الأسنان، تعد من أكثر أنواع العلاج المثيرة للاشمئزاز في إيطاليا، وكان يعتقد أنها تتسبب في الحصول على ليلة هادئة وأحلام سعيدة.
.jpeg "علاج الأرق (1)")
دهان السنجاب
نصح الكاتب الإنجليزي " روبرت بيرتون" باستعمال دهن مستخرج من السناجب، حيث يساعد هذا النوع من الدهن في علاج الأرق.تناول الخس المقلي
كان يعتقد في فرنسا أن المواد التي يحتويها الخس، قادرة على التأثير على مناطق معينة في الدماغ، وتحفيز إفراز هرمونات الاسترخاء والنوم.من الطرق التي أكّد العديد من الخبراء فعاليتها في النوم ومحاربة الأرق، هذه الطريقة تُحفز من استرخاء العضلات خاصةً إن كانت مقترنة بالتنفس العميق.
.jpg "علاج الأرق (2)")
تدليك أصابع القدمين
تدليك أصابع القدمين مع أخذ نفس عميق، من الأمور التي أكد فعاليتها الخبراء والتي تساعد على التخلص من الأرق.مشروب القرفة بالموز
يحارب هذا المشروب الأرق، لأن القرفة تعمل موازنة مستويات السكر في الدم، كما يحتوي الموز على المغنيسيوم الذي يعزز من استرخاء العضلات وتقليل التوتر.
بتعانى من الأرق.. 8 نصائح هتساعدك تنام كويس الأربعاء، 22 مايو 2019 02:30 ص
البدر والأرق وجهان لعملة واحدة.. القمر الكامل يؤثر على نوم الأطفال الأربعاء، 28 مارس 2018 10:01 ص
الحب والأرق دونت ميكس.. العلاقات العاطفية تساعد على نوم هادئ ومريح الإثنين، 19 مارس 2018 10:07 ص
بالصور تعرفى على أرقى مجوهرات الملكة إليزابيث السبت، 26 أغسطس 2017 02:00 ص
Trending Plus
تجويع سكان غزة.. الأمم المتحدة تعرب عن قلقها إزاء التقارير الدولية بالتجويع المتعمد لسكان غزة.. وتحذر من خطر المجاعة.. وتشيد بالجهود المصرية لإنهاء معاناتهم.. وجوتيريش: القطاع الصحى على المحك الأربعاء، 14 مايو 2025 04:00 ص
تفاصيل زلزال "نص الليل".. سكان القاهرة والمحافظات يشعرون بهزة أرضية بقوة 6.4 ريختر.. البحوث الفلكية: قوى نسبيًا.. واستغرق أقل من 20 ثانية.. ورصدنا هزتين ارتداديتين.. والهلال الأحمر: لم ترد بلاغات بوقوع أضرار الأربعاء، 14 مايو 2025 06:37 ص
إنجاز جديد.. وزارة الزراعة: حققنا الاكتفاء الذاتى من الدواجن وبيض المائدة والألبان الطازجة.. تصدير العديد من منتجاتنا الداجنة لأول مرة بعد توقف 17 عامًا.. واعتماد 14 مزرعة إنتاج ألبان خالية من الدرن والبروسيلا الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 ص
وزارة التعليم: امتحانات الثانوية العامة ستكون منضبطة ومؤمنة.. وتحذر الطلاب من محاولات الغش: الرسوب مصير من يغش أو يخل بأعمال الامتحانات.. وتشدد: تفتيش الطلاب قبل دخول اللجان لمنع اصطحاب أى وسيلة غش الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 ص
رابط الاستعلام عن رقم جلوس امتحانات الدبلومات الفنية 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 02:30 ص
قدم الآن.. وظائف فى السعودية برواتب تصل لـ87 ألف جنيه شهريًا الأربعاء، 14 مايو 2025 04:00 ص
تفاصيل ميلاد هلال ذو الحجة وموعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 05:00 ص
القمر العملاق واقترانات نادرة تضيء سماء مصر حتى نهاية شهر مايو الأربعاء، 14 مايو 2025 05:30 ص
قانون العمل الجديد.. باب كامل لتنظيم التدريب وربط التعليم بسوق العمل الأربعاء، 14 مايو 2025 06:00 ص
عاجل.. زلزال يضرب القاهرة وعددا من المحافظات الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
زلزال القاهرة.. البحوث الفلكية: هزة أرضية بقوة 6.4 على بعد 631 كم شمال رشيد الأربعاء، 14 مايو 2025 02:30 ص
عاجل.. رئيس معهد الفلك: عمق زلزال اليوم كان كبيرًا.. ونتابع توابعه بدقة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:50 ص
معهد الفلك: الزلزال لم يتجاوز 20 ثانية.. ولم نسجل هزات ارتدادية حتى الآن الأربعاء، 14 مايو 2025 03:15 ص
حر نار.. تحذير عاجل من الأرصاد عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
ارتفاع جديد أم استقرار؟.. اعرف سعر الذهب اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
3 اكتشافات جديدة للزيت والغاز فى الصحراء الغربية وخليج السويس الأربعاء، 14 مايو 2025 02:10 ص
السيطرة على حريق شقة فى الهرم دون إصابات
اتجاه في اتحاد الكرة لرفض مطالبات الأندية بإلغاء الهبوط في اجتماع الثلاثاء
حملات مكثفة لرصد المخالفات على محاور القاهرة والجيزة
تعليق رحلات الطيران فى مطار بن جوريون بعد إطلاق صاروخ من اليمن
أحمد الشناوى حارس عرين بيراميدز يحتفل بعيد ميلاده الـ"34" اليوم
منتخب الشباب يختتم استعداداته لمواجهة المغرب في نصف نهائي أمم أفريقيا
محاكمة المتهمين بالتسبب فى وفاة طبيبة أسنان بالتجمع.. اليوم
تفاصيل مشاركة عبد العزيز مخيون فى فيلم الشيطان شاطر مع أحمد عيد وزينة
حدث ليلا.. تغطية شاملة لزلزال اليوم بقوة 6.4 ريختر: كان قويًا نسبيًا
فحص طبى ينتظر رامى ربيعة ومحمد هانى فى الأهلى استعداداً لمواجهة البنك
زلزال جديد.. الشبكة القومية ترصد أول هزة ارتدادية بقوة 2.69 ريختر
برشلونة يصنع التاريخ بأرقام مذهلة فى الموسم الحالى
احذر.. 10 مخالفات مرورية تعرضك للحبس أو الغرامة وفقًا للقانون
عاجل.. رئيس معهد الفلك: عمق زلزال اليوم كان كبيرًا.. ونتابع توابعه بدقة
بيان عاجل خلال دقائق.. معهد الفلك يكشف تفاصيل زلزال القاهرة
احذر.. غرامات تصل إلى 100 ألف جنيه بسبب التخلص غير الآمن من المخلفات
محامى رمضان صبحى يكشف حقيقة القبض على شخص يؤدى الامتحان بدلا منه
موعد مباراة الأهلي القادمة أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
5 لاعبين يستعدون للرحيل عن الأهلي وتوديع ملعب التتش
التحقيقات مع متهم بالنصب أوهم ضحاياه بقدرته على شفائهم بالعلاج الروحانى
ريال مدريد يستضيف مايوركا لاستعادة الانتصارات بعد صدمة الكلاسيكو الأربعاء، 14 مايو 2025 07:00 ص
ميلان يتحدى بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا 2025.. الليلة الأربعاء، 14 مايو 2025 06:00 ص
الأكثر مشاهدة على تليفزيون اليوم السابع.. ترامب لـ"بن سالمان": "هل تنام ليلاً؟" الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" والعكس اليوم الأربعاء 14-5-2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 01:02 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الأربعاء، 14 مايو 2025 01:00 ص
شاهد إنقاذ ياسر إبراهيم الأسطوري لمنع هدف لسيراميكا أمام الأهلي بالوقت القاتل الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:30 م
بيراميدز يعود للانتصارات فى الدورى ويهزم الزمالك بهدف إبراهيم عادل.. فيديو وصور الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:09 م
حيثيات الحكم بقضية الطفل ياسين: وقع فريسة لضعف جسمانه وعدم قدرته على الصراخ الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:00 م
وزارة التعليم تحدد موعد إعلان أرقام الجلوس لطلاب الثانوية العامة.. فيديو الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:00 م
غلطة الحارس بألف.. شاهد خطأ كارثى لعواد يمنح بيراميدز المبادرة أمام الزمالك الثلاثاء، 13 مايو 2025 09:27 م
مواعيد حجز قطارات عيد الأضحى 2025 الثلاثاء، 13 مايو 2025 09:25 م
