صحتك فى وصفة.. خل التفاح والموز لعلاج آلام المعدة
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الجمعة، 24 مايو 2019 08:00 ص
آلام المعدة من المشاكل الصحية الشائعة ويمكن استخدام الطرق الطبيعية لعلاجها بدلا من اللجوء للأدوية، من خلال صحتك فى وصفة نتعرف على طريقة استخدام خل التفاح والموز لعلاج آلام المعدة بحسب موقع nutrition
ويجب أن يكون الطعام الذي تتناوله للمساعدة في تخفيف آلام المعدة يكون سهل الهضم مثل الكربوهيدرات البسيطة ، مثل الموز ، الأرز ، التفاح ، والخبز المحمص.
كما يصعب هضم البروتين والدهون وقد يساهم في زيادة ألم المعدة أو عسر الهضم، إذا كنت تعاني حاليًا من آلام في المعدة ، فتأكد من الابتعاد عن الوجبات الكبيرة أو الثقيلة حتى تهدأ الأعراض.
خل التفاح لعلاج ألم المعدة
يساعد خل التفاح فى زيادة إنتاج حمض المعدة في الجسم وبالتالى تحسين صحة الهضم ويعمل على السماح للمعدة بالعودة إلى مستويات الحموضة الطبيعية.
الأحماض العضوية التي توجد بشكل طبيعي في الخل ، مثل حمض الخليك ، لها خصائص مضادة للميكروبات التي تقتل الكائنات الحية الدقيقة بما في ذلك البكتيريا والفيروسات.
في كوب كبير ، ادمج:
2 ملعقة صغيرة من خل التفاح
٢٣٠ جرام ماء
1-2 ملاعق صغيرة من العسل
اشرب ملعقة من هذا الخليط ٣ مرات فى اليوم.
ثانيا الموز للمساعدة في علاج آلام المعدة
قد يكون الموز أحد الأطعمة الأكثر شيوعًا للتخفيف من آلام المعدة ، ولكن قد لا تعرف أنه كلما زاد نضج الموز ، أصبح من السهل على جسمك الهضم، فكلما كان الموز أسهل في الهضم ، كلما كان ذلك أكثر هدوءًا في المعدة.
الموز يتكون من الكربوهيدرات البسيطة التي يمكن تقسيمها بسهولة عن طريق الجهاز الهضمي.
يحتوي الموز أيضًا على نسبة منخفضة من الألياف و يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم ، وهو مفيد بشكل خاص إذا كنت مريضًا أو غير قادر على تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي لفترة طويلة من الزمن.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
صحتك فى وصفة..الأفوكادو وعصير الليمون لخفض الكوليسترول الخميس، 23 مايو 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. القهوة وزيت جوز الهند للتخلص من البقع الداكنة بالساقين الأربعاء، 22 مايو 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة..عصير السبانخ بالكيوى لإنقاص الوزن الثلاثاء، 21 مايو 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. عصير البرقوق ونخالة القمح لعلاج الإمساك عند الرضع الإثنين، 20 مايو 2019 07:00 ص
Trending Plus
جيش الاحتلال: مقتل جندى وإصابة 3 آخرين فى معارك بقطاع غزة الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:22 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
وزارة التعليم تحدد رسوم الامتحانات للطلاب.. تفاصيل الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:41 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
1.5 مليار جنيه قيمة التأمين على حفار البترول الغارق الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:45 م
جهاز الاتصالات يتيح وسائل دفع جديدة بتطبيق "تليفونى" الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:57 م
مصروفات وموعد سداد أقساط رسوم طلاب المدارس الرسمية 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:53 م
غدا إجازة رسمية للعاملين بالقطاعين الحكومى والخاص بمناسبة ذكرى 30 يونيو الأربعاء، 02 يوليو 2025 04:00 م
ننشر نص دعوة الهيئة الوطنية للناخبين للمشاركة فى انتخابات مجلس الشيوخ الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:48 م
محافظ القليوبية يعتمد تنسيق القبول بالصف الأول الثانوى العام 2025/ 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:22 م
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:27 م
10 مواد تلخص قانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب نهائيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:33 م
الأهلى يقرر تعديل عقد إمام عاشور لتأمينه من الإغراءات الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:29 م
110 ملايين دولار تضع محمد صلاح فى صدارة قائمة أغنى نجوم أفريقيا الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:34 م
انحسار مياه الشواطئ ظاهرة تهدد إجازة الصيف فى رأس البر.. وتحذيرات من ارتفاع الأمواج الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:51 م
تكريم المطربة هيام يونس صاحبة أغنية وحوي يا وحوي فى لبنان الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:19 م
سحب وأمطار ببعض المناطق.. الأرصاد تكشف مفاجأة فى طقس الساعات المقبلة الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:34 م
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور" الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:38 م
آخر ما كتبه المطرب أحمد عامر قبل وفاته بساعتين الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 ص
شركة تذكرتى تروج للنسخة الثالثة من مهرجان العلمين الجديدة 2025
أسمنت أسيوط يعتذر عن المشاركة بدورى القسم الثانى ب
رسمياً.. البنك الأهلى يتعاقد مع عمرو الجزار لمدة 3 مواسم
المصرى يعلن ضم عمر الساعى لاعب الأهلى رسمياً لمدة موسم
بعد حذف أغانى أحمد عامر.. الغناء حلال أم حرام؟.. رأى الغزالى وعبد الحليم محمود
أحمد وأحمد.. السقا وفهمى ثنائية ممتعة جمعت بين الأكشن والكوميديا
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو
ثنائى زد على رادار الاتحاد السكندرى لتدعيم الهجوم فى الموسم الجديد
قانون الإيجار يصل المحطة الأخيرة.." النواب" يوافق نهائيا على التعديلات الأخيرة.. الحكومة: لن نترك مواطنا بلا مأوى.. ونتعهد بتوفير بديل قبل انتهاء مدة الإخلاء.. وتشكيل لجان لتصنيف الأماكن تمهيدا لزيادة الأجرة
الحكومة تطمئن كبار السن: الوحدات البديلة للمستأجرين فى مناطق مأهولة بالسكان
وزارة التعليم تعلن رابط وخطوات تنسيق الثانوى العام والفنى للعام 2026
النواب يوافق على اقتراح عدم إخلاء المستأجر الأصلى وزوجته قبل توفير بديل
مجلس النواب يوافق نهائيا على قانون الإيجار القديم
الحكومة: "قانون الإيجار القديم ما ذكرش الإخلاء.. والمادة 8 ستثلج الصدور"
الحكومة ترفض حذف المادة 2 من مشروع قانون الإيجار القديم
إيلون ماسك يعلق على تصريحات ترامب حول ترحيله إلى جنوب أفريقيا.. تفاصيل
وزير الإسكان يكشف خريطة الوحدات البديلة فى حالات انتهاء العلاقة الإيجارية
رئيس مجلس النواب: سننتهى اليوم من حسم الموافقة على قانون الإيجار القديم
مواعيد مباريات ربع نهائى كأس العالم للأندية.. مواجهات نارية
الأهلى يفاوض سيراميكا لشراء أحمد هاني
محافظ البحيرة تعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 235 درجة الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:13 م
الهلال يعزز هجومه فى مونديال الأندية بضم عبد الرزاق حمد الله معارا الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:12 م
إصابة 9 أشخاص فى حادث تصادم على الطريق الإقليمى بالشرقية.. صور الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:10 م
جواو بيدرو يعزز هجوم تشيلسى بظهوره الأول أمام بالميراس فى مونديال الأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 07:09 م
أحمد شوبير: محمد شريف أهلاوي الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:56 م
إعلام فلسطينى: الاحتلال يطلق النار على الدفاع المدنى أثناء إنقاذ ضحايا الزيتون الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:54 م
بونو وحكيمى فى التشكيل المثالى لدور الـ16 بكأس العالم للأندية 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:18 م
بعد حذف أغانى أحمد عامر.. الغناء حلال أم حرام؟.. رأى الغزالى وعبد الحليم محمود الأربعاء، 02 يوليو 2025 06:07 م
اعتقال يوسف بلايلى نجم الترجى فى مطار شارل ديجول.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:11 م
النص الكامل لقانون الإيجار القديم بعد موافقة مجلس النواب الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:02 م
شاهد تشييع جثمان أحمد عامر بعد التأكد من عدم وجود شبهة جنائية وإصدار تصريح بالدفن الأربعاء، 02 يوليو 2025 05:00 م
