فى الجو الحر.. طرق لحماية عينيك عند ارتفاع درجات الحرارة

حماية عينيك عند ارتفاع درجات الحرارة - أرشيفية
حماية عينيك عند ارتفاع درجات الحرارة - أرشيفية
كتبت إيناس البنا
موسم الصيف هو وقت اتخاذ كل الاحتياطات للجسم ومنها العيون، فواحدة من مشاكل العين الأساسية التى تظهر خلال هذا الموسم هى الحساسية فى العين. 
 
يمكن أن يؤدى ذلك - وفقت لتقرير موقع "all about vision" - إلى احمرار وتهيج  فى العينين، ويرتبط معظمها بالغبار وحبوب اللقاح في الهواء، ويمكن أن يؤدي الاحتكاك المتكرر للعينين إما بسبب الحكة أو بأيدى غير نظيفة إلى التهاب العين وتشكيل القيح والدمامل على الجفون.
 
 
وأظهرت الأبحاث الطبية أن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من احتمال حدوث إعتام عدسة العين، وتشمل الأنواع الأخرى من تلف العين الظفرة (نمو الأنسجة السطحية التي يمكن أن تمنع الرؤية)، وسرطان الجلد حول العينين، وتنكس البقعة (جزء من شبكية العين حيث يكون الإدراك البصري أكثر حدة). 
 
كل هذه المشاكل يمكن تخفيفها عن طريق حماية العين المناسبة مع النظارات الشمسية التى تغطى جانب العين والنظارات أو العدسات اللاصقة التى توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99 إلى 100٪. 

طرق حماية عينك فى الطقس الحار

يجب أن تحمى نفسك من الآثار الضارة للطقس الحار عن طريق:
  • اغسل العيون بشكل متكرر خاصة بعد الأنشطة الخارجية.
  • تأكد من الحفاظ على معايير النظافة فى حمامات السباحة
  • إذا كنت عرضة للحساسية، قلل من التعرض للغبار وحبوب اللقاح قدر الإمكان. 
  • تجنب  من مشاهدة التليفزيون. 
  • حماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء النظارات الشمسية الواقعية. 
  •  تجنب استخدام مكياج العين قدر الإمكان، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب إزالة جميع آثار الماكياج قبل النوم. 
  • من المهم استشارة أخصائى العيون فى أقرب وقت ممكن، إذا كان هناك احمرار أو سقى أو حكة فى العين. 
  • تجنب الهواء من فتحات تكييف الهواء والمبردات القادمة مباشرة إلى العين.
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تعرف على أبطال مسلسل House Of Guinness الجديد

عمر مرموش.. موعد مباراة مانشستر سيتي ضد توتنهام في الدوري الإنجليزي

بعثة الأمم المتحدة فى ليبيا تؤكد عدم تأثر مقرها بعد إطلاق صاروخ على محيطه

قائد الحرس الثورى الإيرانى: أى خطأ في الحسابات من قبل إسرائيل سنواجهه برد حاسم وسريع

بعد تجديد حبس "التيك توكرز".. تعرف على عقوبة غسل الأموال


اعرف الحد الأدنى للقبول بمدارس الثانوى العام فى القاهرة بعد تخفيضه مرتين

القديس حبيب جرجس رائد النهضة التعليمية ومؤسس نهج "مدارس الأحد".. نموذج فريد لخادم كرّس حياته للتعليم والإصلاح الروحى.. ودور محورى فى نشر التعليم الكنسى.. وراعى كنيسة إنجيلية: نحن أول من أدخلنا الفكرة بمصر 1893

حكاية مقبرة "نى كاعنخ" مشرف القصر أو مشرف المدن الجديدة فى الدولة القديمة.. نحتت على هيئة مصطبة صخرية بهيكلها 16 تمثالا لصاحب المقبرة وعائلته.. ولها بابان وهميان فى جدارة الغربى ونحت خلفهما بئران عموديان.. صور

السولية: الإسماعيلي صاحب الفضل الأول فى صناعة اسمى وراض عن فترتى مع الأهلي

ألونسو يدرس الإطاحة بفينيسيوس جونيور من تشكيل ريال مدريد


جدول ترتيب الدورى الممتاز.. الزمالك والمصرى يتقسمان الصدراة يتصدر

محمود فوزى: نظام البكالوريا مجانى ومتعدد ويقضى على شبح الثانوية العامة

تنفيذ الإعدام بحق المتهم الرئيسى فى جريمة اغتصاب سيدة أمام زوجها بالإسماعيلية

خالد منتصر: أنغام ليست مصابة سرطان وألمها بدون تفسير بعد جراحة بالروبوت

المستشار محمود فوزي: دعوا الوقت يثبت جدية الحكومة فى تطبيق قانون الإيجار القديم

الزمالك يحافظ على تقدمه أمام موردن سبورت بعد 75 دقيقة (2-1).. فيديو

ميلان يحسم صفقة فيكتور بونيفاس من ليفركوزن على سبيل الإعارة

استشهاد 8 فلسطينيين في قصف للاحتلال على مدينة غزة

النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر

حكومة الأردن: مصر الشقيقة الكبرى.. والرئيس السيسى والملك عبد الله ضمانة أمن الإقليم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى