فى رمضان.. ابعد عن الأطعمة السريعة حفاظا على صحتك
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 26 مايو 2019 12:30 م
يفضل الكثيرون شراء الطعام السريع في شهر رمضان، تجنبا للوقوف فى المطبخ وطهي الطعام في هذا الجو الحار، والبعض الآخر يرغب فى التنزه والذهاب للمطاعم وتناول وجبة الإفطار مع الاصدقاء أو الأقارب مع مشاهدة مناظر طبيعية مميزة، ولكن في جميع الأحوال الأطعمة السريعة تشكل خطرا على صحة الإنسان، وخاصة فى شهر رمضان وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير وفقا لموقع "healthline".
جميع الدراسات الطبية تحذر من تناول الأطعمة السريعة بشكل معتاد لأنها تحتوي علي الدهون المهدرجة، ما يجعلها من الأطعمة غير الصحية خلال شهر رمضان لأن الصائم يحتاج لتناول اطعمة غنية بالعناصر التي فقدها خلال ساعات الصيام.
تعمل الوجبات السريعة على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لأنها مرتفعة السعرات الحرارية، فلا تعمل على الحفاظ على توازن الجسم بل تعمل على قلة حرق الدهون مما يتسبب في ترسب العديد منها في جسم الانسان وزيادة الوزن.
زيادة ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم وأيضا السكر نتيجة لتراكم الدهون والسكريات، قد يعرض صحة القلب للخطر.
من النهارده مفيش نسيان.. 5 أطعمة تحميك من الزهايمر الأحد، 26 مايو 2019 09:30 ص
تأكل وتشرب إيه.. مشروبات وأطعمة عند الإصابة بالأنفلونزا الأحد، 26 مايو 2019 07:00 ص
5 أطعمة تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تحميك من الأمراض المزمنة الأحد، 26 مايو 2019 06:30 ص
لمريض السكر.. استبدل الكريمة والزبدة فى طعامك بزيت الزيتون والمكسرات السبت، 25 مايو 2019 04:26 م
لو صايم وبتمتحن..5 أطعمة تساعدك على النشاط و النشاط أثناء المراجعة النهائية السبت، 25 مايو 2019 02:30 م
8 أطعمة لزيادة حليب الثدى بفترة الرضاعة الطبيعية السبت، 25 مايو 2019 08:30 ص
Trending Plus
شبورة على الطرق الزراعية ورياح وأتربة على جنوب الصعيد.. تفاصيل الطقس غدا الإثنين، 02 يونيو 2025 08:29 م
مقتل إسرائيليين إثر انفجار سيارة فى منطقة جلجولية المحتلة الإثنين، 02 يونيو 2025 08:19 م
"ماكرون" يشيد بالجهود المصرية الرسمية والشعبية لتخفيف معاناة الشعب الفلسطينى الإثنين، 02 يونيو 2025 07:09 م
الرئيس السيسى يتلقى اتصالا هاتفيا من ماكرون تناول مجمل العلاقات بين مصر وفرنسا الإثنين، 02 يونيو 2025 07:06 م
الرئيس السيسى يؤكد دعم مصر لمؤتمر التسوية السلمية وتنفيذ حل الدولتين بنيويورك الإثنين، 02 يونيو 2025 07:08 م
بسبب إلغاء حوار تلفزيونى مع محمد صلاح.. بي بي سي تتعرض لانتقادات حادة الإثنين، 02 يونيو 2025 06:16 م
وزير التعليم: تطبيق آليات وإجراءات جديدة لضبط امتحانات الثانوية العامة الإثنين، 02 يونيو 2025 06:13 م
رسميًا.. انطلاق الموسم الجديد من الدوري الممتاز 8 أغسطس الإثنين، 02 يونيو 2025 05:55 م
تشكيل لجنة جديدة للتحقيق فى نفق الآثار أسفل قصر ثقافة الطفل بالأقصر الإثنين، 02 يونيو 2025 04:03 م
تذكرتى تعلن فتح باب الحجز لنهائي كأس مصر موسم 2024-2025 الإثنين، 02 يونيو 2025 05:41 م
اتحاد الكرة يرفض زيادة عدد اللاعبين الأجانب فى الدوري بالموسم الجديد الإثنين، 02 يونيو 2025 04:08 م
اقتراح بتقديم موعد انطلاق الدوري فى الموسم المقبل لـ8 أغسطس بدلا من 15 الإثنين، 02 يونيو 2025 05:24 م
ما هو تمزق كيس المبيض الذى شُخِصت به المغنية مايلى سايرس؟ الإثنين، 02 يونيو 2025 04:00 م
أقصر طرق فهم الاستاتيكا.. أقوى مراجعة تضمن الدرجات النهائية للثانوية العامة الإثنين، 02 يونيو 2025 04:00 م
الأربعاء المقبل.. إطلاق خدمات الجيل الخامس من منطقة الأهرامات الإثنين، 02 يونيو 2025 03:52 م
رسميا.. انطلاق الدوري الجديد 15 أغسطس وينتهي مايو 2026 الإثنين، 02 يونيو 2025 03:43 م
الداخلية تكشف حقيقة إشهار عامل بمطعم سكينا خلال مشاجرة.. فيديو
المبشرون بالسفر.. تفاصيل رحلة الأهلي إلى أمريكا للمشاركة في مونديال الأندية
مسئول أمريكي: البيت الأبيض "قريب من خط النهاية" في عدة اتفاقات تجارية
شباب اليد يهزم تونس وديا استعدادًا لبطولة العالم
شبورة على الطرق الزراعية ورياح وأتربة على جنوب الصعيد.. تفاصيل الطقس غدا
مصايف مصر ترفع شعار المتعة للجميع.. خريطة متكاملة لأفضل الوجهات الشاطئية من العين السخنة إلى مرسى علم ورأس شيطان.. لو مش عارف تصيِّف فين شوف ميزانيتك وأجازتك وهنقول لك على المكان المناسب
هانز فليك أفضل مدرب في الدوري الإسباني لموسم 2024-2025
مكاسب بيراميدز بعد إنجاز التتويج بدوري أبطال أفريقيا
ثوران مفاجئ فى بركان جبل إتنا بجزيرة صقلية الإيطالية
مفيدة شيحة تحكى كيف جاء سفرها للحج.. وحلا شيحة تطلب منها الدعاء
من سيؤم المصلين بالمسجد الحرام فى عيد الأضحى؟
وزير التعليم: تعديل مناهج العربى والدراسات والدين والرياضيات لهذه الصفوف
الهند تحبط تهريب ثعابين نادرة بمطار مومباى.. صور
وزير التعليم: 88% من أولياء الأمور يؤيدون مقترح البكالوريا وسيكون اختياريا
وزير التعليم: "الدين" خارج المجموع بالبكالوريا ودرجة النجاح فيها من 70٪
مصادر تركية: وزير الخارجية هاكان فيدان يترأس محادثات السلام بين موسكو وكييف
مشاورات سياسية بين وزير الخارجية ونظيره الإيرانى
قرار جديد من علي معلول بعد رحيله عن الأهلي
كل ما تريد معرفته عن مباراة البرتغال وألمانيا بدوري الأمم الأوروبية
مصرع 3 أشخاص فى حادث انفجار سيارة نقل مواد بترولية إثر اصطدامها بأخرى
تليفزيون "اليوم السابع" فى جولة مباشرة بسوق بنها للمواشى.. فيديو الإثنين، 02 يونيو 2025 10:00 م
نموذج استرشادى لامتحان العلوم لطلاب الشهادة الإعدادية الإثنين، 02 يونيو 2025 09:22 م
تليفزيون "اليوم السابع" يرصد إقبال المواطنين على اللحوم بالغربية.. فيديو الإثنين، 02 يونيو 2025 09:00 م
تليفزيون "اليوم السابع" ينقل من مكة استعدادات الحجاج للتصعيد إلى عرفات الإثنين، 02 يونيو 2025 08:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد لحظة وضع طبقة الأسفلت على المسار البديل لكوبري المندرة الإثنين، 02 يونيو 2025 07:00 م
خبير مروري لتليفزيون اليوم السابع: الأتوبيس الترددي نقلة نوعية بمنظومة النقل الجماعى الإثنين، 02 يونيو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. الطقس غدا الثلاثاء مائل للحرارة والعظمى بالقاهرة 31 درجة الإثنين، 02 يونيو 2025 06:00 م
مكاسب بيراميدز بعد إنجاز التتويج بدوري أبطال أفريقيا الإثنين، 02 يونيو 2025 03:20 م
كشف أسرار جديدة بواقعة التنقيب عن الآثار أسفل قصر ثقافة الطفل بالأقصر.. فيديو الإثنين، 02 يونيو 2025 03:12 م
تعليم القليوبية: لا مخالفات بامتحان اللغة الإنجليزية والتربية الدينية للإعدادية الإثنين، 02 يونيو 2025 03:05 م
الرئيس السيسى يؤكد حتمية عودة الملاحة إلى طبيعتها في باب المندب والبحر الأحمر.. إنفوجراف الإثنين، 02 يونيو 2025 02:53 م
