فى رمضان.. ابعد عن الأطعمة السريعة حفاظا على صحتك
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 26 مايو 2019 12:30 م
يفضل الكثيرون شراء الطعام السريع في شهر رمضان، تجنبا للوقوف فى المطبخ وطهي الطعام في هذا الجو الحار، والبعض الآخر يرغب فى التنزه والذهاب للمطاعم وتناول وجبة الإفطار مع الاصدقاء أو الأقارب مع مشاهدة مناظر طبيعية مميزة، ولكن في جميع الأحوال الأطعمة السريعة تشكل خطرا على صحة الإنسان، وخاصة فى شهر رمضان وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير وفقا لموقع "healthline".
جميع الدراسات الطبية تحذر من تناول الأطعمة السريعة بشكل معتاد لأنها تحتوي علي الدهون المهدرجة، ما يجعلها من الأطعمة غير الصحية خلال شهر رمضان لأن الصائم يحتاج لتناول اطعمة غنية بالعناصر التي فقدها خلال ساعات الصيام.
تعمل الوجبات السريعة على زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لأنها مرتفعة السعرات الحرارية، فلا تعمل على الحفاظ على توازن الجسم بل تعمل على قلة حرق الدهون مما يتسبب في ترسب العديد منها في جسم الانسان وزيادة الوزن.
زيادة ارتفاع نسبة الكولسترول في الجسم وأيضا السكر نتيجة لتراكم الدهون والسكريات، قد يعرض صحة القلب للخطر.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
من النهارده مفيش نسيان.. 5 أطعمة تحميك من الزهايمر الأحد، 26 مايو 2019 09:30 ص
تأكل وتشرب إيه.. مشروبات وأطعمة عند الإصابة بالأنفلونزا الأحد، 26 مايو 2019 07:00 ص
5 أطعمة تحتوى على مواد مضادة للأكسدة تحميك من الأمراض المزمنة الأحد، 26 مايو 2019 06:30 ص
لمريض السكر.. استبدل الكريمة والزبدة فى طعامك بزيت الزيتون والمكسرات السبت، 25 مايو 2019 04:26 م
لو صايم وبتمتحن..5 أطعمة تساعدك على النشاط و النشاط أثناء المراجعة النهائية السبت، 25 مايو 2019 02:30 م
8 أطعمة لزيادة حليب الثدى بفترة الرضاعة الطبيعية السبت، 25 مايو 2019 08:30 ص
Trending Plus
ما حكم نزول الحيض أثناء الصلاة؟.. أمينة الفتوى تجيب ببرنامج "حواء" الأحد، 17 أغسطس 2025 06:00 م
"اليوم السابع" يحذر من تداول منشور مزيف لنشر أخبار وشائعات كاذبة وغير حقيقية الأحد، 17 أغسطس 2025 05:45 م
جايين فى سباق نشد سوا.. اعترافات المتهم الثالث بواقعة مطاردة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 05:21 م
توجيه رئاسى بمواصلة دعم قدرات شبكات الاتصالات وتوسيع مناطق التغطية الأحد، 17 أغسطس 2025 04:39 م
اعتذار رسمي من فتوح لجماهير ومجلس الزمالك قبل العودة للتدريبات الجماعية الأحد، 17 أغسطس 2025 04:36 م
الأعلى للجامعات يعلن موعد اختبار المواد التكميلية لشهر سبتمبر 2025 الأحد، 17 أغسطس 2025 04:29 م
أمر ملكي بإعفاء رئيس مؤسسة الصناعات العسكرية ومساعد وزير الدفاع السعودي الأحد، 17 أغسطس 2025 04:05 م
حاصرونا بـ3 عربيات وطلبوا منا نركن علشان نقعد معاهم..نص التحقيق بواقعة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 03:56 م
محافظ الجيزة يطمئن على الحالة الصحية لشهاب عبد العزيز بطل واقعة فتاة المنيب الأحد، 17 أغسطس 2025 03:31 م
تعرف على آخر موعد لسداد جدية حجز سكن لكل المصريين 7 لمحدودى الدخل الأحد، 17 أغسطس 2025 03:30 م
وزارة العمل تعلن عن 11 فرصة عمل فى مجال الرخام والكلادين والبلاستيك بالأردن الأحد، 17 أغسطس 2025 03:26 م
كل ما تريد معرفته عن ملف تمديد وتجديد عقود رباعي الأهلي الأحد، 17 أغسطس 2025 03:20 م
زيزو ودغموم فى الصدارة.. ترتيب هدافي الدوري المصري بعد الجولة الثانية الأحد، 17 أغسطس 2025 03:00 م
الطقس غدا.. حار نهارا ونشاط رياح يلطف الأجواء والعظمى بالقاهرة 35 درجة الأحد، 17 أغسطس 2025 02:45 م
مصر تجدد رفضها تهجير الفلسطينيين وتدعو الدول لعدم المشاركة فى الجريمة النكراء الأحد، 17 أغسطس 2025 02:44 م
تجديد حبس التيك توكر أم سجدة بتهمة غسيل الأموال الأحد، 17 أغسطس 2025 02:15 م
موعد المولد النبوى الشريف 2025.. ذكرى ميلاد خير البشرية الأحد، 17 أغسطس 2025 02:05 م
ترتيب الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثانية.. المصري البورسعيدى يتصدر الأحد، 17 أغسطس 2025 02:00 م
يصل لـ 12 ألف دولار.. تعرف على تفاصيل رواتب رواد الفضاء الأحد، 17 أغسطس 2025 01:59 م
مجلس الوزراء: الجنيه يحقق أفضل أداء له أمام الدولار منذ بداية العام الأحد، 17 أغسطس 2025 01:58 م
توجيه رئاسى بمواصلة دعم قدرات شبكات الاتصالات وتوسيع مناطق التغطية.. إنفوجراف
أخبار مصر.. الطقس غدا حار نهارا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 35 درجة
رئيس وزراء فلسطين: الأجيال القادمة من الشعب الفلسطيني ستتذكر الموقف المصري
"اليوم السابع" يحذر من تداول منشور مزيف لنشر أخبار وشائعات كاذبة وغير حقيقية
جايين فى سباق نشد سوا.. اعترافات المتهم الثالث بواقعة مطاردة فتيات طريق الواحات
معرفش حد من المتهمين.. اعترافات المتهم الثانى بواقعة مطاردة فتيات طريق الواحات
وفاة المطرب نور محفوظ.. وبسنت النبراوى تنعيه
كنا رايحين ندفع فلوس كلية الشرطة.. اعترافات المتهم الأول بمطاردة فتيات طريق الواحات
اجتماع رئاسى موسع بحضور مدبولى ووزراء الداخلية والاتصالات ورئيسى المخابرات والرقابة
اعتذار رسمي من فتوح لجماهير ومجلس الزمالك قبل العودة للتدريبات الجماعية
موعد مباراة مان يونايتد ضد آرسنال فى الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة
حاصرونا بـ3 عربيات وطلبوا منا نركن علشان نقعد معاهم..نص التحقيق بواقعة فتيات طريق الواحات
محافظ الجيزة يطمئن على الحالة الصحية لشهاب عبد العزيز بطل واقعة فتاة المنيب
حبيبة هاني تتوج ببطولة بيجا المفتوحة للاسكواش بعد الفوز على بطلة الهند
الكوبرى العملاق.. شاهد أعلى كوبرى فى مصر بعد اكتماله.. صور
تحرير 134 مخالفة لمحلات لم تلتزم بقرار الغلق خلال 24 ساعة
ضبط سيدة لقيامها بإدارة مسكنها لممارسة الأعمال المنافية للآداب بمقابل مالى
انفصالات متكررة.. سيلينا جوميز تمر بحياة عاطفية غير مستقرة مع 6 رجال
ريبيرو يضع شرطاً لعودة عمر كمال عبد الواحد لتشكيل الأهلي
التتبع الدوائى سلاح هيئة الدواء لمواجهة التهريب والغش الدوائى.. بدء التطبيق أول نوفمبر ويشمل المصانع والمخازن والصيدليات.. الدكتور على الغمراوى: هدفنا ضبط وحوكمة سوق الدواء وتأمين وصول الدواء للمرضى بأمان
ما حكم نزول الحيض أثناء الصلاة؟.. أمينة الفتوى تجيب ببرنامج "حواء" الأحد، 17 أغسطس 2025 06:00 م
أخبار مصر.. الطقس غدا حار نهارا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 35 درجة الأحد، 17 أغسطس 2025 06:00 م
جايين فى سباق نشد سوا.. اعترافات المتهم الثالث بواقعة مطاردة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 05:21 م
تحقيقات واقعة "فتيات الواحات".. الضحية الثانية تروى لحظات الرعب قبل التصادم الأحد، 17 أغسطس 2025 05:16 م
معرفش حد من المتهمين.. اعترافات المتهم الثانى بواقعة مطاردة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 05:10 م
كنا رايحين ندفع فلوس كلية الشرطة.. اعترافات المتهم الأول بمطاردة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 04:39 م
اعتذار رسمي من فتوح لجماهير ومجلس الزمالك قبل العودة للتدريبات الجماعية الأحد، 17 أغسطس 2025 04:36 م
موعد مباراة مان يونايتد ضد آرسنال فى الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة الأحد، 17 أغسطس 2025 04:30 م
حاصرونا بـ3 عربيات وطلبوا منا نركن علشان نقعد معاهم..نص التحقيق بواقعة فتيات طريق الواحات الأحد، 17 أغسطس 2025 03:56 م
تايسون وهاني خليفة وكاملة أبو ذكرى والسعدنى يشاركون فى وداع تيمور تيمور الأحد، 17 أغسطس 2025 03:15 م
سام ألتمان: الذكاء الاصطناعى المستقبلى يساعد البشر على إنجاب مزيد من الأطفال الأحد، 17 أغسطس 2025 03:14 م
