احمى نفسك من السرطان بهذه الأطعمة أبرزها البيض والعدس

كتبت فاطمة ياسر
انتشر في الفترة الأخيرة مرض السرطان، وهذا الأمر يتسبب في شعور العديد من الأشخاص بالفزع والخوف من الإصابة به، فهو مرض خبيث يتعرض الكثيرون للإصابة به دون علمهم في بداية الأمر، حتى يتمكن من الجسم وتبداء الأعراض.
 
وخلال الأسطر المقبلة سنتعرف علي بعض الأطعمة المهمة التي تساهم بشكل كبير في االتقليل من فرص الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لموقع "healthline".

-فاكهة الأفوكادو

تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان، والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان  وتكوين أورام بالجسم، فهي غنية  بالبوتاسيوم وفيتامين ب وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة.

الأفوكادو
الأفوكادو

 

-البيض

يعد من البروتيانات المهمة لصحة الإنسان بشكل عام، ولكنه من الأطعمة الجيدة والغنية بالعناصر التي تقلل فرص الإصابة بالسرطان.

-البروكلي

من الخضراوات المهمة في تقليل فرص الإصابة بالسرطان لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لك ولجسمك.

-العدس

من البروتينات التي لا غني عنها فتناولك له يعمل على تلف خلايا السرطان في الجسم والحد من انتشارها.

 

-الفاصوليا

من الخضراوات المهمة في تقوية الجهاز المناعي في الجسم ولذا تناولك لها يقلل من الإصابة بالسرطان.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

سفير الجزائر: عيد استقلالنا ذكرى للنصر فى زمن التحديات.. ومأساة غزة اختبار لإنسانيتنا

الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة والإسكندرية 31

انهيار زوجة جوتا ورفاقه فى ليفربول أثناء تشييع جنازة الأخوين فى البرتغال.. صور

ارتفاع عدد المتوفين لـ9 وإصابة 11 آخرين بتصادم سيارتين ميكروباص بـ"الإقليمى"

المباحث تستمع لأقوال شهود العيان لكشف ملابسات حادث الإقليمى


المعاينة: اختلال عجلة القيادة وراء حادث تصادم سيارتين بالطريق الإقليمى

تطورات ملف رحيل وسام أبو علي.. أخر 3 عروض وموقف الأهلي واللاعب

فينيسيوس وبيلينجهام مهددان بالغياب عن الريال فى نصف نهائى مونديال الأندية

اتحاد الأثقال يمنح الهيئات مهلة حتى 30 سبتمبر لسداد المديونيات

بعد 43 عاما من اختفائهم.. إيران تحمل إسرائيل مسئولية اختطاف دبلوماسييها الأربعة


اختبارات القدرات 2025.. من الطلاب المسموح لهم بالتقدم لأدائها فى هذه المرحلة؟

تعرف على برنامج الأهلي للموسم الجديد وتفاصيل معسكر تونس

بن أفليك وجينيفر لوبيز يسحبان قصرهما من السوق بعد فشل بيعه بـ68 مليون دولار

نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. الإعلان خلال أيام بعد انتهاء تجميع الدرجات

ليفربول يواصل صرف رواتب جوتا حتى 2027 ويؤسس صندوقًا لدعم وتعليم أطفاله

مخرج "Squid Game" يعلّق على شائعات إخراج نسخة أمريكية بعد ظهور كيت بلانشيت

أقوى أسئلة الجيولوجيا لطلاب الثانوية العامة بالنظام القديم.. حلها واختبر مذاكرتك

باريس سان جيرمان يتحدى بايرن ميونخ فى نهائى مبكر بمونديال الأندية

التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات

المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى