فيديو معلوماتى .. أعراض ضربات الشمس وكيف تحمى نفسك منها؟
فيسبوك
واتساب
كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 28 مايو 2019 10:00 ص
تضرب البلاد موجة حارة ما دفع قطاع الطب الوقائى بوزارة الصحة إلى الكشف عن أعراض ضربات الشمس التى قد تسبب وفاة وخاصة لأصحاب الأمراض المزمنة.
"اليوم السابع" ينشر أهم أعراض ضربات الشمس لتفاديها وكيفية الوقاية من مضاعفاتها الخطرة .
1- ارتفاع فى درجة حرارة الجسم.
٢- احمرار فى الوجه مع جفاف فى الجلد والتهاب فى العين.
3- إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية.
4- الشعور بدوار مع قىء وشعور بالهذيان وفقدان الوعى مع سرعة فى النبض وتنفس غير طبيعى.
يمكن الوقاية من خلال
1 - الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية.
2 - عدم التواجد فى أماكن سيئة التهوية وارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة
3 - عند الشعور بالتعب يجب الراحة فى مكان جيد التهوية والظل وتعرض الجسم لوسائل التبريد " تكييف / مروحة "
4 - الاستحمام يومياً بماء فاتر، مع الامتناع عن المشى فى الشمس لمسافات طويلة.
5 - استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.
6 - يجب حماية الأطفال من اللعب فى فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين.
7 - الغذاء المتوازن الذى يشمل الفاكهة والخضروات واستبدال العصائر بالماء، واستبدال الطعام المقلى بالمشويات.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
Trending Plus
شاهد لحظة غرق حفار البترول العملاق فى البحر الأحمر.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 12:38 ص
الزمالك يودع قائده شيكابالا: كنت الفصل الأجمل فى قصص الانتماء الجمعة، 04 يوليو 2025 12:14 ص
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 12:06 ص
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025 فى مصر الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 4 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 ص
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً الخميس، 03 يوليو 2025 10:10 م
إبراهيم عبد الجواد: الأهلي يجهز عرضا تاريخيا لـ مصطفى محمد الخميس، 03 يوليو 2025 10:48 م
الأرصاد الجوية العالمية: موجة برد قطبية نادرة تضرب تشيلى والأرجنتين الخميس، 03 يوليو 2025 09:49 م
بعد ميدو وحازم إمام.. عمرو الجناينى يعلن رحيله عن لجنة تخطيط الزمالك الخميس، 03 يوليو 2025 09:07 م
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم الخميس، 03 يوليو 2025 07:29 م
مصطفى كامل: عزاء أحمد عامر يوم الأحد بمسجد الحامدية الشاذلية الخميس، 03 يوليو 2025 08:27 م
الهضبة وويجز أبرز نجومه.. انطلاق النسخة 3 من مهرجان العلمين 18 يوليو (إنفوجراف) الخميس، 03 يوليو 2025 07:43 م
سعر الذهب اليوم بالسوق المصرى خلال التعاملات المسائية الخميس، 03 يوليو 2025 09:00 م
أسد يهاجم عمال مزرعة فى ليبيا.. وسلطات طرابلس تحقق فى الواقعة.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 07:07 م
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر الخميس، 03 يوليو 2025 06:29 م
الهضبة وتامر حسنى وأنغام وويجز نجوم الدورة 3 من مهرجان العلمين الجديدة الخميس، 03 يوليو 2025 06:06 م
سعر الذهب اليوم بعد الهبوط المفاجئ فى عيار 21 الخميس، 03 يوليو 2025 05:45 م
طبيب الأهلى: مروان عطية يحصل على راحة أسبوع ويغادر المستشفى غدا الخميس، 03 يوليو 2025 04:57 م
فيديو يرصد اللحظات الأولى فى حادث وفاة جوتا نجم ليفربول الخميس، 03 يوليو 2025 03:28 م
الفنانة زينة تطلب 100 ألف جنيه تعويضا بعد هجوم كلب شرس على أولادها الخميس، 03 يوليو 2025 04:01 م
لا تفوت الفرصة.. مميزات مدرسة الضبعة للطاقة النووية لطلبة الإعدادية
موعد انطلاق الدورى الممتاز فى الموسم الجديد 2025-2026
حركة مساعدي وزير الخارجية.. النجاري للتخطيط السياسي وصلاح لادارة ليبيا
أحمد سامي يطالب الاتحاد السكندري بضم "ربيعة"
البوستر الأول لفيلم The Odyssey قبل طرحه العام المقبل 2026
عبد الله السعيد: الكرة فقدت لاعبا استثنائيا.. ومؤمن زكريا: شيكابالا واحد بس
شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً
عبد الرحيم دغموم يحذف لاعب المصرى من إنستجرام ويلغى متابعة النادى
وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم
المحكمة الدستورية تفصل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم يوم السبت
اليوم السابع داخل أكبر مشروع إسكان لمحدودى الدخل بأكتوبر الجديدة.. 120 ألف شقة فى منطقة واحدة.. عمال المشروع يسابقون الزمن للانتهاء من تنفيذ الوحدات.. وأبناء محافظات الصعيد يسيطرون على مواقع العمل.. صور وفيديو
الداخلية تضبط سائقى النقل الثلاثة أصحاب فيديو السباق على أحد طرق 6 أكتوبر
17 عاما على عرض فيلم حسن ومرقص.. أقوى ديو للزعيم وعمر الشريف
أغنية وحيدة تجمع الهضبة وبهاء الدين محمد فى ألبومه الجديد ابتدينا
ديوجو جوتا يصدم الجميع بوفاته.. ليفربول: حزن شديد.. رونالدو: أمر لا يصدق.. رئيس وزراء البرتغال: يوم حزين لرحيل من رفع اسم البلاد عاليًا.. وظهور لقطات جديدة للحادث.. فيديو وصور
طبيب الأهلى: مروان عطية يحصل على راحة أسبوع ويغادر المستشفى غدا
السيلفى الأخير بين محمد صلاح وجوتا في ليفربول
قراءة مبسطة بـ قانون الإيجار القديم بعد التعديلات الجديدة.. إجابات واضحة لأسئلة المستأجرين والملاك.. معرفة القيمة ومصير العقود القديمة والموقف الكامل للمؤجر بعد 1996.. وحالات الإخلاء والبدائل المتاحة
وفاة جوتا.. كريستيانو رونالدو فى رسالة مؤثرة: أمر لا يصدق
التفاصيل الكاملة لأغانى ألبوم عمرو دياب الجديد ابتدينا بعد طرحه
5 أسباب تقرّب رودريجو من باريس سان جيرمان الجمعة، 04 يوليو 2025 01:00 ص
هام جدا.. نموذج أسئلة اختيار من متعدد فى علم النفس لطلاب النظام القديم الجمعة، 04 يوليو 2025 01:00 ص
الطقس يهدد مواجهة الهلال وفلومينينسي فى ربع نهائى مونديال الأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 12:06 ص
إلغاء رحلة مصر للطيران من وإلى باريس غدا بسبب إضراب مراقبى الحركة الجوية بفرنسا الخميس، 03 يوليو 2025 11:30 م
تعرف على آخر موعد للتحويلات المدرسية بالقاهرة الخميس، 03 يوليو 2025 11:27 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد تفاصيل الاجتماع التشاورى للأحزاب لاختيار القائمة الوطنية بانتخابات مجلس الشيوخ 2025.. قيادات الأحزاب: إعلان أسماء المرشحين خلال أيام.. وتشكيل لجنة قانونية ومقر موحد للقائمة.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 11:19 م
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية الخميس، 03 يوليو 2025 11:12 م
سنن يوم الجمعة.. الاغتسال والتطيب وقراءة سورة الكهف ولبس أحسن الثياب الخميس، 03 يوليو 2025 11:12 م
بوروسيا دورتموند يعلن توصله رسميا لاتفاق انتقال جيمى جيتينز إلى تشيلسى الخميس، 03 يوليو 2025 10:51 م
شيكابالا: كنت أنوى تسليم الراية لزيزو.. والآن أمنحها لجمهور الزمالك الخميس، 03 يوليو 2025 10:44 م
البيان الأول للقائمة الوطنية من أجل مصر استعدادا لانتخابات الشيوخ 2025 الخميس، 03 يوليو 2025 10:42 م
