خليها على طول فى أكلك.. فوائد جوزة الطيب على صحة الجسم

جوزة الطيب من أشهر التوابل التى تستخدم فى الطعام نظرا لمذاقها الطيب والمختلف، فضلا عن ذلك تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم ومنها البيتا كاروتين  والنحاس والمغنسيوم، ووفقا لما ذكره موقع  gcnanutmeg فإن فوائد جوزة الطيب على الصحة هى:

جوزة الطيب

1:يحتوى جوزة الطيب على بعض الخصائص التى تعمل على الحد من الاكتئاب والقلق، كما انه يعالج الصداع والإجهاد.

2:يعمل على تعزيز صحة الدماغ وحماية الجهاز العصبى من الجلطات والأمراض التى يتعرض لها.

3: يحد من ألم المفاصل والعضلات ويحد من خطر الإصابة بالهشاشة والالتهاب، وذلك لاحتوائه على بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة العظام.

توابل

4:يحتوى جوزة الطيب على بعض الخصائص التى تعمل على طرد السموم والجراثيم من الجسم ويحافظ على صحة الجهاز المناعى.

5:له دور فعال فى الوقاية من الامراض السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الاخرى.

6: يعالج تسوس الاسنان ونزيف اللثة، كما إنه يحتوى على بعض الخصائص التى تعمل على القضاء على رائحة الفم الكريهة.

7: تعتبر من أبرز المنشطات الجنسية الطبيعية.