دلع جسمك فى رمضان بمشروب السوبيا..هيقوى عظامك
كتبت فاطمة ياسر
السبت، 04 مايو 2019 04:00 م
السوبيا من أشهر المشروبات علي الموائد في شهر رمضان المبارك، ولها العديد من العشاق الذي يتهافتون علي تناولها، فلها مذاق رائع كما أنها سريعة التحضير، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز فوائدها وذلك وفقا لموقع " "healthline
تتكون السوبيا من الحليب وجوز الهند والماء والفانيليا، وهذا يعني انها غنية بالعديد من العناصر الجيدة للجسم، وتعد من اهم المشروبات في شهر رمضان لانها غنية بعنصر الكالسيوم والالياف ومضادات الاكسدة، وهذا ما اكده التقرير.
سوبيا
فوائد السوبيا
وعن فوائد تناول مشروب السوبيا اكد التقرير انها تمد الجسم بجميع العناصر التي يفقدها خلال ساعات الصيام الطويلة ومن ضمن تلك الفوائد التالي:
بعد تناول الشخص الصايم للسوبيا باقل من ساعة تعمل علي تنظيم نسبة السكر في الدم.
تعمل علي تنشيط خلايا الجسم باكمله وتساهم في تجديد نشاطه.
-تحافظ علي صحة العظام وتحد من تعرضه للكسر وذلك يرجع لما تحتوية من عناصر هامة كالكالسيوم.
-تساعد علي تحريك الأمعاء وتنشيط خلايها.
-تحد من الاصابة بالاسهال.
-تمد الجسم بالماء التي يحتاجه بعد ساعات الصيام الطويلة.
ريجيم اليوم الـ 19 من رمضان.. سوبيا على الإفطار وبليلة على السحور الأربعاء، 14 يونيو 2017 09:00 ص
Trending Plus
هدايا منحت الأهلى قمة الدورى.. فاركو بدأها والبنك أكملها الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
بيراميدز: لم نتلق ردا من رابطة الأندية على طلب تأجيل مباراة سيراميكا الأحد، 18 مايو 2025 12:14 ص
مباراة واحدة اليوم فى ختام الجولة السابعة من مرحلة حسم الدوري الأحد، 18 مايو 2025 12:30 ص
أخبار × 24 ساعة.. "يبدأ من 5 جنيهات" تعرف على أسعار تذكرة الأتوبيس الترددى الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
برج القوس.. حظك اليوم الأحد 18 مايو: حياة أسرية سعيدة الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
بعد 245 يوما من محاكمة المتهمين.. أبرز محطات حادث تصادم قطارى الشرقية الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
فيلم الزعيم.. صلاح السعدني يروى نبوءة عادل إمام بنجوميته داخل كلية الزراعة السبت، 17 مايو 2025 10:35 م
جدول ترتيب الدورى بعد مباريات اليوم السبت.. الأهلى يحافظ على الصدارة السبت، 17 مايو 2025 10:14 م
الأهلى يهزم البنك الأهلى بقاضية وسام أبو على ويقترب من حسم لقب الدورى.. صور السبت، 17 مايو 2025 10:04 م
75 دقيقة.. الأهلى يبحث عن هدف التقدم أمام البنك الأهلى.. والنتيجة 1 / 1.. صور السبت، 17 مايو 2025 09:40 م
انتهاء الشوط الأول بتعادل إيجابي 1 -1 بين الأهلى والبنك.. صور السبت، 17 مايو 2025 08:52 م
ياو أنور يدرك التعادل للبنك الأهلى بمرمى الأهلى بنهاية الشوط الأول السبت، 17 مايو 2025 08:50 م
إمام عاشور يحرز الهدف الأول بقذيفة مدوية في مرمى البنك الأهلى السبت، 17 مايو 2025 08:25 م
كريستال بالاس بطلا لكأس الاتحاد الإنجليزي على حساب مان سيتي.. فيديو وصور السبت، 17 مايو 2025 08:33 م
بتروجت يضغط بيراميدز فى أول 15 دقيقة والشناوى يحافظ على نظافة شباكه السبت، 17 مايو 2025 08:17 م
ارتفاع حصيلة شهداء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة إلى 74 منذ فجر اليوم السبت، 17 مايو 2025 07:49 م
أشهر مدرس وإعلامى لأجيال الطلبة.. إبراهيم الكردانى يفتح قلبه لـ"اليوم السابع".. فيديو السبت، 17 مايو 2025 07:19 م
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. مرموش يهدر ركلة جزاء فى الدقيقة 36 "فيديو" السبت، 17 مايو 2025 07:13 م
بعد الهبوط الأخير.. سعر الذهب فى مصر السبت 17 مايو 2025 السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
اعترافات لصين بالقاهرة: نسرق المواطنين بأسلوب "انتحال الصفة"
عمر مرموش يزين قائمة هدافى الدورى الألمانى بعد انتهاء الموسم الحالى
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد 18 مايو 2025 فى مصر
فيلم الزعيم.. مرحلة ولادة عادل إمام واكتسابه مهارة التشخيص من الأحياء الشعبية
موعد مباراة الأهلى القادمة أمام فاركو فى ليلة حسم لقب الدورى
كل ما تريد معرفته عن سعر أول سيارة كهربائية في مصر وموعد تصنيعها
ديمبيلي يقود هجوم باريس سان جيرمان ضد أوكسير في ختام الدوري الفرنسي
غدا آخر فرصة للتقديم على 1072 وظيفة فى الإمارات برواتب تصل إلى 4000 درهم
رياض محرز يقود هجوم الأهلى ضد الخلود فى الدورى السعودى
صدمة فى واشنطن.. الحوثيون كادوا يسقطون طائرة F-35 أمريكية.. اعرف التفاصيل
مفاجأة.. تغيرات سريعة فى درجات الحرارة خلال الساعات القادمة
حراسة المرمى فى خطر.. محمد الشناوى وجاد يثيران المخاوف وأخطاء عواد مستمرة
أخبار مصر.. طقس غد.. انخفاض تدريجى بدرجات الحرارة ببعض المناطق
السجن 10 سنوات لمتهم بتهديد وابتزاز فتاة فى سوهاج عبر فيس بوك
طقس غد.. انخفاض تدريجى بدرجات الحرارة ببعض المناطق واستمرارة الموجة الحارة جنوبا
موعد مباراة الزمالك أمام بتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة
هجوم باريس سان جيرمان أولوية إنريكي فى صيف 2025.. وراموس مهدد بالرحيل
كريستال بالاس ضد مان سيتي.. حقائق وأرقام عن نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي
مواعيد مباريات سباق الأهلى وبيراميدز لخطف لقب "بطل دوري nile"
ملك زاهر تتصدر التريند بعد حديثها عن ليلى وسبب غياب تامر حسني عن حفل الزفاف
هدايا منحت الأهلى قمة الدورى.. فاركو بدأها والبنك أكملها الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
عماد الدين حسين: بيان القمة ببغداد يؤكد ثبات الموقف العربي تجاه عدوان إسرائيل الأحد، 18 مايو 2025 01:00 ص
إمام عاشور وموسم للتاريخ.. انطلاقة آخر دقيقة فى مباراة بيراميدز بداية المجد الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
خبير لإكسترا نيوز: إسرائيل لن تسمح بحل الدولتين لتعارضه مع حلمها الإمبراطوري الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
4 علامات لمرض السكر لدى الأطفال.. البقع الداكنة والعطش الشديد الأبرز الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
قطار تالجو.. مواعيد وأسعار الرحلات على خطوط السكة الحديد الأحد، 18 مايو 2025 12:00 ص
مستشار رئيس الوزراء العراقي: خطة عمل مشتركة مع الدول العربية لمواجهة التحديات السبت، 17 مايو 2025 11:49 م
طارق مصطفى: حزين للخسارة أمام الأهلى.. وهذا سبب تعثر مفاوضاتى مع الزمالك السبت، 17 مايو 2025 11:31 م
أكرم القصاص: القمة العربية فى بغداد مهمة وتأتي استكمالا لقمة القاهرة السبت، 17 مايو 2025 11:27 م
النحاس: القتال حتى اللحظات الأخيرة أهم سمات الأهلي.. وهذا سبب إشراك معلول السبت، 17 مايو 2025 11:26 م
لحظات فارقة أبقت على حظوظ الأهلي في التتويج الدوري.. إنقاذ ياسر وهدف رضا السبت، 17 مايو 2025 11:08 م
