في العيد.. تعرف على فوائد الترمس
فاطمة ياسر
السبت، 01 يونيو 2019 09:30 م
يعد الترمس من الأطعمة التي يسعي الكثيرون لتناولها في العيد، فتقوم النساء باعداده قبل قدوم العيد لتقديمه، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الترمس خلال عيد الفطر المبارك، وذلك وفقا لموقع "webmed".
الترمس له مذاق رائع يجعل الكثيرون يحرصون علي تناوله باستمرار، فهو يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، كمضادات الاكسدة والكالسيوم والزنك، والمغنسيوم، والبروتين والألياف، وهذا يجعله من الأطعمة الهامة التي يجب تناولها باستمرار وليس في العيد فقط.
فوائد الترمس
- يساعد علي تكوين الكتلة العضلية في جسم الإنسان، وذلك يرجع لاحتوائه علي نسبة جيدة من البروتين التي يحتاجها العضل في الجسم.
- ينصح بتناوله باستمرار لمرضي السكر، لأنه يعمل علي تنظيم نسبته في الدم، ويحد من تعرضه للنقص او الارتفاع.
-يحافظ علي صحة الأمعاء، ويحد من الاصابة بالإمساك.
- يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، ويحد من تعرضه للارتفاع.
- يحافظ علي صحة القلب، ويحد من تعرضه للإصابة بأى مشاكل صحية كانسداد الشرايين أو ما شابه ذلك.
استقبلى العيد بنضارة وجمال.. ماسك الترمس المطحون هيفتح بشرتك الأربعاء، 29 مايو 2019 06:30 ص
الترمس الملون آخر صيحات التسالى فى العيد الخميس، 23 مايو 2019 09:00 م
دلع جسمك في شم النسيم بالترمس..هيحمى قلبك ويطهر جسمك الأحد، 28 أبريل 2019 04:00 م
فوائد الترمس تنظيم نسبة الكولسترول الأربعاء، 10 أبريل 2019 05:00 ص
Trending Plus
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
تغيرات محدودة وطفيفة فى سعر الدولار اليوم الخميس 15 مايو 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفوضى تسيطر على شوارع ليبيا وطرابلس تتحول لمدينة أشباح الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة الخميس، 15 مايو 2025 01:30 ص
15-5-2025.. متى يشير الهوس بالأرقام لاضطراب نفسى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
سعرها يتجاوز 50 ألف جنيه.. شاهد أغلى شجرة فى معرض الزهور بالدقى (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
اكتشاف حطام سفينة هولندية فقدت منذ القرن الـ19.. ماذا وجدوا بها؟ الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بلاش تستعجل.. فقدان الوزن السريع يؤدى إلى الإصابة باضطرابات عاطفية الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
مشاهد مقدسة.. الكعبة المشرفة أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل فى الأرض الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 15 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
القنوات الناقلة لمباراة مصر والمغرب اليوم الخميس في كأس أمم أفريقيا للشباب
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا
مواعيد مباريات اليوم الخميس 15-5-2025 والقنوات الناقلة
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
مصر تتصدر منافسات ثالث أيام بطولة أفريقيا للمضمار برصيد 30 ميدالية
حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك
فرنسا: سنعترف بدولة فلسطين لأننا نؤمن بحل سياسي مستدام للمنطقة
مواعيد مباريات الأهلي المتبقية على حسم لقب الدوري
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا
الخارجية الروسية: لا اتصالات ثنائية مع الولايات المتحدة في مجال أمن المعلومات
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة
موعد مباراة منتخب الشباب والمغرب في نصف نهائي أمم أفريقيا تحت 20 سنة
مصر تتعرض لزلزال بقوة 6.3 ريختر.. البحوث الفلكية: مركزه جزيرة كريت النشطة زلزاليا بالبحر المتوسط.. عمقه ساهم فى شعور سكان الدلتا به.. والزلازل العميقة أقل ضررًا على سطح الأرض.. وتوابعه ضعيفة وغير مؤثرة
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:48 م
