كيف يتسبب كثرة السكر بطعامك فى تسوس أسنانك؟
كتبت فاطمة خليل
السبت، 01 يونيو 2019 11:00 م
السكر وتسوس الأسنان يرتبطان ارتباطًا وثيقًا، حيث أن كثرة تناول السكريات تؤدى إلى تسوس الأسنان وتؤثر على صحتها، وهذا ما سنتعرف عليه بالتفصيل فى السطور التالية، بحسب موقعhealth.
بلاك الأسنان عبارة عن طبقة رقيقة تتكون من جزيئات الطعام والبكتيريا و تعتمد البكتيريا الموجودة في البلاك على السكريات لإنتاج الأحماض التي تحطم المينا وتبدأ في تسوس الأسنان.
تساهم جميع الكربوهيدرات في هذه العملية، ليس فقط السكر، ولكن من المحتمل أن تسهم كميات كبيرة من السكر في الحلويات والمشروبات الغازية في تسوس الأسنان .
الفواكه المجففة تسمح أيضًا للبكتيريا الموجودة في البلاك بإنتاج الأحماض.
السكريات اللزجة التي تتشبث بالأسنان أسوأ من السكريات التي يمكن بلعها بسهولة ، مثل الفاكهة الطازجة.
تشمل طرق الحد من خطر تسوس الأسنان ما يلي:
１- تقليل الأطعمة اللزجة والسكرية .
２- شرب الماء بدلاً من المشروبات الغازية والعصائر.
３- اترك ساعتين على الأقل بين الوجبات.
４- استخدم الفرشاة والخيط بانتظام وبعد الوجبات.
５- شرب الماء المضاف إليه الفلورايد أو استخدام علاجات الفلورايد.
６- زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
خطوة بخطوة.. أعرف إزاى تتصرف لو طفلك فقد أحد أسنانه مع الدكتور كريم مكادى الجمعة، 31 مايو 2019 04:00 م
لو ابنك سنته وقعت.. اعرف الوقت الذى يستغرقه نمو الأسنان الدائمة الجمعة، 31 مايو 2019 01:30 ص
لو حشيت أسنانك ولسه فى وجع.. قد تكون لديك حساسية بعد الحشو الثلاثاء، 28 مايو 2019 07:00 ص
علاج التهاب اللثة بطرق بسيطة أهمها الغسول وفرشاة الأسنان الأحد، 26 مايو 2019 04:00 ص
طب الأسنان أصله مصرى.. الفراعنة اخترعوا المعجون وسبقوا العالم فى التقويم الخميس، 23 مايو 2019 05:30 م
5 أشياء غير شائعة سببها أنك مجهد.. منها النسيان وطحن الأسنان الخميس، 23 مايو 2019 10:00 ص
Trending Plus
إمام عاشور يتصدر بوستر كأس العالم للأندية قبل شهر من انطلاق البطولة الأربعاء، 14 مايو 2025 06:15 م
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء الأربعاء، 14 مايو 2025 04:58 م
وزير التعليم يعلن إعادة إطلاق اختبار "SAT" رسميًا فى مصر بداية من يونيو 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 04:45 م
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع الأربعاء، 14 مايو 2025 04:03 م
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال الأربعاء، 14 مايو 2025 02:38 م
حركة حماس تكشف عن كمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية الأربعاء، 14 مايو 2025 05:32 م
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:19 م
القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:41 م
الرئيس السيسي يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:22 م
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته الأربعاء، 14 مايو 2025 01:05 م
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا الأربعاء، 14 مايو 2025 02:46 م
أمير قطر يستقبل الرئيس الأمريكى ترامب فى مستهل زيارته للدوحة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:32 م
حسام البدرى لـ"اليوم السابع": نتوجه إلى مصراته وفي طريقنا للعودة إلى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 01:44 م
الطقس غدا.. أجواء حارة نهارا ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 30 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:25 م
بيراميدز يكشف حقيقة الحصول على توقيع رامى ربيعة الأربعاء، 14 مايو 2025 12:26 م
لماذا نشعر بالزلزال بشكل أقوى عند الجلوس؟ الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 م
الرئيس السيسى يؤكد أولوية تطوير المنظومة التعليمية والاهتمام بالمعلم.. إنفوجراف الأربعاء، 14 مايو 2025 01:55 م
وزارة الرياضة لليوم السابع: التنسيق مع الخارجية وسفارة مصر بليبيا لعودة الرياضيين الأربعاء، 14 مايو 2025 01:35 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى فى المنوفية
تخطيط الزمالك تستغل فترة التوقف لحسم ملف تجديد عقد عبد لله السعيد
وزارة الرياضة: وصول الرياضيين من ليببا خلال ساعات إلى مطار القاهرة
حسام البدرى يشكر الرئيس السيسي بعد تدخله لعودته من ليبيا
الحكم على رئيس موريتانيا السابق محمد ولد عبد العزيز بالسجن 15 عاما
تشييع جثمان الضحية منة أيمن إحدى ضحايا حادث انفجار خط غاز أكتوبر.. صور
جدل هدية قطر لترامب مستمر.. الطائرة قيمتها 100 ضعف هدايا رئاسة أمريكا منذ 2001
تميم وترامب: اتفاقيات تاريخية ترفع العلاقات القطرية الأمريكية لأعلى المستويات
ترامب يرتدى رابطة عنق بلون العلم القطرى فى الدوحة.. ويشارك بمؤتمر بعد قليل
أبرز الاتفاقيات الموقعة بين السعودية وأمريكا خلال زيارة ترامب.. تعرف عليها
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء
وزير التعليم يعلن إعادة إطلاق اختبار "SAT" رسميًا فى مصر بداية من يونيو 2025
أبو الغيط يعرب عن قلقه إزاء الاشتباكات المسلحة فى طرابلس
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع
الأهلي يتقدم 4 مراكز في تصنيف أندية أفريقيا.. وغياب الزمالك وبيراميدز
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال
مجلس الوزراء: رسوم عبور السفن المارة بـ "قناة السويس" تُحصل بالعملات الأجنبية
استعدادًا لموسم الحج.. رفع كسوة الكعبة "صور"
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته
موعد مباراة الزمالك القادمة أمام بتروجت فى الدورى والقناة الناقلة
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى فى المنوفية الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:48 م
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:46 م
تليفزيون اليوم السابع يكشف تفاصيل أزمة رامى ربيعة وإدارة الأهلى بسبب والد زيزو الأربعاء، 14 مايو 2025 06:24 م
تميم وترامب: اتفاقيات تاريخية ترفع العلاقات القطرية الأمريكية لأعلى المستويات الأربعاء، 14 مايو 2025 05:49 م
لطلاب الصف الثالث الإعدادى.. إجابة نموذج امتحان الدراسات الاجتماعية.. بث مباشر الأربعاء، 14 مايو 2025 05:11 م
الرئيس السيسى يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية.. فيديو الأربعاء، 14 مايو 2025 05:02 م
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء الأربعاء، 14 مايو 2025 04:58 م
قصة الشيخة هويدا الجبالى.. أول سيدة تتولى منصب شيخ البلد بالشرقية (فيديو) الأربعاء، 14 مايو 2025 04:40 م
سقوط عنيف ومفاجئ فى أسعار الذهب بأكثر من 2% في البورصة العالمية الأربعاء، 14 مايو 2025 04:20 م
سفير قطر بواشنطن: زيارة ترامب تعزز جهود الوساطة المصرية القطرية لإنهاء حرب غزة الأربعاء، 14 مايو 2025 04:00 م
