حملة 100 مليون صحة تكشف طرق التغذية الصحية للمراهقات

غذاء صحى
غذاء صحى
كتب وليد عبد السلام
كشفت مبادرة 100 مليون صحة، عن طرق التغذية الصحية وخاصة عند المراهقات، مشيرة إلى أن حملات التوعية مستمرة وتجوب جميع المحافظات من أجل تعديل النظام الصحى والتغذوى للمصريين من أجل حياة أفضل.
 
وقالت حملة 100 مليون صحة فى منشورتها التوعوية، على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، إن الصحة الجيدة للمراهقة بعد الزواج وإنجاب أطفال أصحاء تبدأ بتناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مع الطعام المتوازن المتنوع.
 
وأضافت: يجب الحصول على العناصر الغذائية بكيات تكفى احتياج الجسم مثل  الخضروات الطازجة خاصة الورقية الداكنة الخضرة بأى كمية والفاكهة الطازجة والخبز البلدى والبقوليات والقمح والحبوب والألبان خالية الدسم ومنتجاتها وكذلك اللحوم والأسماك والدواجن والبيض بكميات معتدلة.
 
 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

لحظات فارقة أبقت على حظوظ الأهلي في التتويج الدوري.. إنقاذ ياسر وهدف رضا

القاهرة الإخبارية: تقدم جزئي في مفاوضات صفقة التبادل ووقف الحرب على غزة

جدول ترتيب الدورى بعد مباريات اليوم السبت.. الأهلى يحافظ على الصدارة

ملخص وأهداف مباراة هوفنهايم ضد البايرن في الدوري الألماني

صدمة فى واشنطن.. الحوثيون كادوا يسقطون طائرة F-35 أمريكية.. اعرف التفاصيل


النيابة العامة تناشد المواطنين بضرورة الإبلاغ عن الجرائم عبر الواتس آب

مؤتمر صحفي غدا يجمع رئيس الوزراء ونائب مدير صندوق النقد الدولى

الرئيس السيسى: لا سلام دون دولة فلسطينية حتى لو نجحت إسرائيل فى التطبيع مع كل العرب (إنفوجراف)

الرئيس السيسى بقمة بغداد: يجب المحافظة على الدولة السورية ووحدتها (إنفوجراف)

أمتنا تواجه تحديات مصيرية.. رسائل الرئيس السيسى بالقمة العربية ببغداد.. إنفوجراف


الرئيس السيسى: مصر تواصل بالتنسيق مع قطر وأمريكا بذل الجهود لوقف إطلاق النار

ريال مدريد يعلن رسمياً ضم دين هويسن حتى يونيو 2030

الرئيس السيسى: نعتزم تنظيم مؤتمر دولى للتعافى المبكر وإعادة إعمار غزة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى