صحتك فى وصفة.. حبة البركة وبذور الكتان والنعناع والزنجبيل مشروب حرق الدهون
كتبت هند عادل
السبت، 15 يونيو 2019 08:30 ص
تبذل كل سيدة قصارى جهدها لتظهر بجسم رشيق والتخلص من أى دهون زائدة، فالسمنة من أكثر المشاكل التى قد تؤرق أى شخص لخطورتها الصحية والنفسية والشكل الاجتماعى، وهناك أشخاص يتبعون أساليب وطرق خاطئة للتخلص من السمنة ولكن النتيجة تكن خطيرة للغاية، وهناك مشروبات ووصفات طبيعية قد تكون سببا فى زيادة حرق الدهون وإعطاء الجسم فوائد مهمة دون إلحاق الضرر به، حسبما ذكر موقع "healthline".
مكونات مشروب حرق الدهون
- ملعقة كبيرة من حبه البركة.
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
- ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطبيعية.
- نصف ملعقة ليمون.
- نصف ملعقة جنزبيل.
طريقة تحضير مشروب حرق الدهون
1- اغلى المكونات فى إناء مع كوب من الماء.
2- تناول المشروب دافئاً بعد تصفية مكوّناته قبل تناول الطعام بساعة وهذا المشروب سيقلل من الشهية ويحرق الدهون المخزنة في الجسم.
3- ويوجد طريقه عمل أخرى للمشروب بوضع ملعقة كبيرة من حبّة البركة في كوب من الماء المغلي وتركه لمدة نصف ساعة، ثم شربه بعد تصفيته لمساعدة الجسم في التخلّص من الدهون المتراكمة، أو تناول ملعقة من حبة البركة المطحونة مع كوب من الماء على الريق يوميا، وملعقة دون ماء بعد تناول وجبة العشاء.
4- ويفضل ممارسة التمارين الرياضية نصف ساعة يوميا للحصول على نتيجة فعالة للمشروب وزيادة حرق الدهون يجب ممارسة بعض التمارين الرياضيّة يوميّاً لزيادة فاعليّة المشروب.
الاتحاد الأوروبى يزيل دومينيكا من القائمة السوداء للملاذات الضريبية الجمعة، 14 يونيو 2019 05:06 م
مصر تشارك بمسرحية "واحدة حلوة" فى قرطاج الدولى للمونودراما الجمعة، 14 يونيو 2019 05:00 م
القمامة تتراكم بقرية الصديق يوسف فى البحيرة والأهالى تطالب بسرعة رفعها الجمعة، 14 يونيو 2019 05:00 م
مستخدمو واتس آب يواجهون مشكلة جديدة بعد تجربة آخر إصدار.. تعرف عليها الجمعة، 14 يونيو 2019 05:00 م
Trending Plus
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:46 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
إمام عاشور يتصدر بوستر كأس العالم للأندية قبل شهر من انطلاق البطولة الأربعاء، 14 مايو 2025 06:15 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
سقوط عنيف ومفاجئ فى أسعار الذهب بأكثر من 2% في البورصة العالمية الأربعاء، 14 مايو 2025 04:20 م
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع الأربعاء، 14 مايو 2025 04:03 م
اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال الأربعاء، 14 مايو 2025 02:38 م
حركة حماس تكشف عن كمين مركب ضد جنود جيش الاحتلال برفح الفلسطينية الأربعاء، 14 مايو 2025 05:32 م
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:19 م
القبض على اللاعب على غزال لتنفيذ أحكام قضائية ضده للمرة الثانية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:41 م
الرئيس السيسي يوجه بدراسة إمكانية إدراج الذكاء الاصطناعى كمادة إلزامية الأربعاء، 14 مايو 2025 02:22 م
الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته الأربعاء، 14 مايو 2025 01:05 م
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا الأربعاء، 14 مايو 2025 02:46 م
أمير قطر يستقبل الرئيس الأمريكى ترامب فى مستهل زيارته للدوحة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:32 م
حسام البدرى لـ"اليوم السابع": نتوجه إلى مصراته وفي طريقنا للعودة إلى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 01:44 م
حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر
المجلس الرئاسى الليبى يصدر قرارًا بوقف إطلاق النار فى طرابلس ويجمد قرارات حكومة الوحدة
أخبار الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 14 / 5 / 2025
الريال ضد مايوركا.. المرينجي يتأخر بهدف فى الشوط الأول بالدوري الإسباني
Once Upon a Time In Gaza يفتتح عروضه العالمية من مهرجان كان السينمائي
وفاة عبد الله محمد بطل مصر فى التجديف والاتحاد ينعيه.. صور
ختام معسكر الحكام المساعدين الواعدين فى الإسكندرية
فرحة الصغار والكبار فى موسم حصاد محصول البطاطس فى غيطان الشرقية.. "كارا" أشهر الأنواع ومطلوب للتصدير.. موسم يوفر مصدر رزق لعاملات اليومية.. إنتاجية الفدان من 8 لـ11 طنا والسعر من 8 لـ10 جنيهات للكيلو.. فيديو
مكتب نتنياهو: إسرائيل متمسكة بخطة ويتكوف المطروحة حاليا
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)
ريم بسيونى فى ملتقى اليوم السابع للفنون والثقافة.. ما زلت أحتفظ برواياتى المكتوبة فى طفولتى وقد أنشرها يوما.. توقفت 7 سنوات عن الكتابة وعدت بثلاثية "أولاد الناس".. ونجيب محفوظ غيَّر مفهومى عن القراءة
وزارة الرياضة: وصول الرياضيين من ليببا خلال ساعات إلى مطار القاهرة
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر
مجلس الوزراء يوافق على 9 قرارات خلال اجتماعه الأسبوعى اليوم.. تعرف عليهم
هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء
وزير التعليم يعلن إعادة إطلاق اختبار "SAT" رسميًا فى مصر بداية من يونيو 2025
وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع
رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا
دفاع الفنان محمد غنيم: إنهاء إجراءات إعادة المحاكمة وحبس موكلى لحين تحديد جلسة
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:48 م
البحوث الفلكية: الهزات الارتدادية الناجمة عن زلزال أمس في "اضمحلال" مستمر الأربعاء، 14 مايو 2025 06:46 م
