هيحميك من أمراض القلب والسرطان.. فوائد الكرفس على صحة الإنسان

فوائد الكرفس على صحة الإنسان-أرشيفية
فوائد الكرفس على صحة الإنسان-أرشيفية
كتبت نورا طارق

يعتبر الكرفس من الخضروات المهمة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعمل على مد الجسم بمجموعة من الفوائد الصحية والتى نتعرف عليها فى التقرير التالى، وفقاً لما ذكره موقع " askdrnandi".

 

فوائد الكرفس لصحة الإنسان

- يحتوى الكرفس على مضادات الأكسدة التى تعمل على الحد من نمو الجذور الحرة المسببة للإصابة بالأمراض المزمنة والتى منها أمراض القلب أو السرطان أو التهاب المفاصل.

- تحتوى بذور الكرفس على خصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم، ما يساعد فى الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الإصابة بالأمراض.

فوائد الكرفس (5)
 
- يعتبر الكرفس من الأطعمة المهمة لصحة الكبد، حيث يحتوى على نسبة عالية من فيتامين C وB وA والحديد، والتى تعتبر من خصائص مدرة للبول، مما يساعد فى التخلص من السموم والنفايات والملوثات من الجسم.

- ومن ناحية أخرى، يساعد الكرفس فى التخلص من الوزن الزائد بالجسم لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، وكما يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.

فوائد الكرفس (3)

- تحتوى بذور الكرفس على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات، والتى تعمل على مكافحة الإلتهاب وتقوية الجهاز المناعى ومنع نمو البكتيريا.

- يعتبر الكرفس من الأطعمة المدرة للبول، لذلك يساعد على علاج احتباس الماء، وتخفيف الانتفاخ وتحسين عملية الهضم، كما أنه فعال فى خفض ضغط الدم.

- يساعد الكرفس على زيادة إنتاج البول وخفض حمض اليوريك، لذلك تناوله بانتظام يساعد على منع الالتهابات البكتيرية داخل الجهاز الهضمى والأعضاء التناسلية.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

إبراهيم عبد الجواد: الأهلي يجهز عرضا تاريخيا لـ مصطفى محمد

ماكرون عن المعتقلين الفرنسيين فى إيران: استفزاز وعدوانية

بعد ميدو وحازم إمام.. عمرو الجناينى يعلن رحيله عن لجنة تخطيط الزمالك

الجبهة الوطنية: نخوض انتخابات الشيوخ على أغلب الدوائر ونختار مرشحينا بعناية

إلغاء أكثر من 1500 رحلة فى فرنسا بسبب الإضراب فى المطارات


القبض على شخصين بواقعة تصوير سيدات بغرفة تغيير ملابس فى جيم بالمحلة

وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم

وزير الرى: دعوات إثيوبيا لاستئناف التفاوض محاولات شكلية لتحسين صورتها الذهنية

ميسى يودع نجم ليفربول ديوجو جوتا

قرار جمهورى بتعيين أشرف مجاهد نائبا لرئيس مجلس إدارة هيئة قناة السويس


كل ما تريد معرفته عن تحركات الأهلى فى الانتقالات الصيفية

"احترقت بالكامل".. شاهد سيارة جوتا لاعب ليفربول بعد حادث وفاته

عمرو دياب يطرح ألبومه الجديد "ابتدينا" من 15 أغنية وبمشاركة أولاده

رحيل مفاجئ يهز عالم كرة القدم.. مصرع ديوجو جوتا لاعب ليفربول وشقيقه فى حادث مأساوى بعد زفافه بـ 10 أيام.. دوري الأمم الأوروبية يرسم البسمة الأخيرة على وجه نجم الريدز.. والاتحاد البرتغالي ينعيه بكلمات مؤثرة

أول تعليق من نادى ليفربول بعد وفاة ديوجو جوتا

وزارة العمل تعلن عن وظائف جديدة بشركة كهرباء بمرتبات تصل إلى 13 ألف جنيه

مصرع جوتا لاعب ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى