صحتك فى وصفة.. خل التفاح وفلفل الكايين لعلاج آلام الركبة والمفاصل
فيسبوك
واتساب
كتب بيتر إبراهيم
الأحد، 02 يونيو 2019 08:00 ص
يعتبر ألم مفصل الركبة أحد أكثر المشاكل الصحية انتشارًا بسبب الضعف المستمر في بنية العظام والضغط البدني الذي تمارسه على جسمك، من خلال صحتك فى وصفة نتعرف على طريقة استخدام خل التفاح و فلفل الكايين الحار لعلاج آلام الركبة والمفاصل بحسب ما ذكر موقع NDTV.
ومن الأسباب الشائعة الأخرى لألم المفاصل والركبة الكسور والالتواء في الرباط وإصابات الغضروف المفصلي والخلع في مفصل الركبة وتصلب المفصل بسبب التهاب المفاصل والأمراض المزمنة الأخرى.
يعتمد علاج آلام مفصل الركبة على سبب المشكلة. إذا كان الألم شديدا أو التشنج مستمرًا ولم تتمكن من تحريك ركبتك ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب لتلقي العلاج والتشخيص المناسبين، في الحالات القصوى مثل التهاب المفاصل الحاد ، قد تحتاج إلى عملية جراحية، ولكن إذا كان الألم معتدلاً ، فيمكنك علاجه بنجاح في المنزل.
１- خل التفاح
يعمل التأثير القلوي لخل التفاح على تخفيف تراكم المعادن والسموم غير الصحية داخل مفصل ركبتك، كما يدعم استعادة زيوت التشحيم لتخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة. خل التفاح هو مصدر ممتاز لتخفيف آلام مفصل الركبة.
الطريقة:
يمكنك خلط خل التفاح مع الماء وشربه يوميًا قبل النوم.
يمكنك أيضًا إضافة بعض الكمية منه في حوض الاستحمام المائي وإغراق الركبة لمدة 20-25 دقيقة.
طريقة أخرى لاستخدام خل التفاح هو مزجها بزيت جوز الهند ووضعه على المنطقة المصابة من الركبة.
２- فلفل الكايين
فلفل الكايين هو العلاج الممتاز لعلاج آلام مفصل الركبة، إنه بمثابة مسكن للألم الطبيعي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم.الطريقة:
يمكنك تحضير خليط بإضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق فلفل حريف في نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ.
ضع العجينة على المنطقة المصابة مرتين يوميًا لمدة أسبوع على الأقل سيعطي نتائج أفضل.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
صحتك فى وصفة..خل التفاح والقرفة لعلاج الفتاق الخميس، 30 مايو 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. خل التفاح والريحان لعلاج حساسية الجلد الأحد، 26 مايو 2019 08:00 ص
صحتك فى وصفة.. خل التفاح والموز لعلاج آلام المعدة الجمعة، 24 مايو 2019 08:00 ص
فوائد خل التفاح على صحة الجسم من ضمنها علاج حب الشباب الأربعاء، 15 مايو 2019 01:00 ص
Trending Plus
آخر فرصة.. محافظة القاهرة تغلق باب التحويلات المدرسية اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
تعرف على الفرق بين اختصاصات مجلسى النواب والشيوخ وفقا للقانون الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
اندلاع حريق فى محطة نووية برومانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
أشرف زكى يصدر قرارا بمنع الفنانين الحديث عن أزمة بدرية طلبة بأى وسيلة إعلامية الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:55 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
غدا.. النقل تبدأ برنامج التدريب المجانى لتأهيل سائقى الأتوبيسات والنقل الثقيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الجمعة 15-8-2025 في ملاعب العالم والقنوات الناقلة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
"الأوقاف" تفتتح 21 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو اليوم الجمعة فى الدوري المصري والقناة الناقلة الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
حصاد تاريخي من الألقاب لـ فابيان رويز مع باريس سان جيرمان ومنتخب إسبانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 ص
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15- 8 - 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
مفتى الجمهورية: إسرائيل الكبرى أكذوبة لا أساس لها وخرافة قديمة يعاد إحياؤها الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:21 ص
محمد صلاح يتصدر قائمة أفضل لاعبي البريميرليج وفق تصنيف سكاي سبورتس الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
غدا.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
المصرى يغرد فى صدارة الدورى.. بيراميدز يحقق الانتصار الأول.. ومودرن يواصل الانتفاضة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 ص
البنك الأهلى يخشى اليوم مفاجآت الظهور الأول لحرس الحدود بالدورى
مصر تعود لقلب أفريقيا.. تخصيص 5 آلاف فدان لمزارعين مصريين فى كينيا.. اتحاد العمال يطلق مشروعا زراعيا مصريا ضخما فى نيروبى.. عيد مرسال يكشف: تسهيلات لسفر العمال وتأمينهم ومتابعتهم دون أى عائد مادى للنقابة
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد
39 عاما على البرىء.. عندما قال نور الشريف "السيناريو ده مايعملوش إلا أحمد زكى"
اندلاع حريق فى محطة نووية برومانيا
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة
جريندو يقترب من قيادة هجوم غزل المحلة أمام سموحة
المتحدث باسم الرئاسة الفلسطينية: الموقف المصرى صلب ضد تهجير الفلسطينيين
رسميا.. منتخب مصر يتأهل إلى ربع نهائى بطولة الأفروباسكت
الاتحاد الأوروبى: قرار مواصلة بناء المستوطنات بالضفة انتهاك للقانون الدولى
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور
البورصة تخسر 4 مليارات فى يوم أرباح الشركات الكبرى.. نمو قياسى فى مبيعات بالم هيلز وفورى وقفزات فى أرباح جي بي كوربوريشن وإيبيكو.. وشريف عدلي يرفع حصته في العربية لحليج الأقطان إلى 16%
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو
هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
سور الأزبكية راجع بروح جديدة وشكل تانى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15- 8 - 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
