لو رائحة الفم الكريهة بتسببلك إحراج.. 4 نصائح للتخلص منها

رائحة الفم الكريهة من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ولهذا أسباب كثيرة بعضها صحي، وهذه المشكلة تسبب لصاحبها نوعا من الإحراج، لذلك يلجأون لوسائل كثيرة للتخلص من هذه المشكلة، لكنها لا تعطى النتيجة المطلوبة، لذلك قدم موقع "ويكي هاو" مجموعة من النصائح يجب اتباعها للتخلص من هذه المشكلة، وهي كالآتي:

غسل الأسنان

يجب غسل الأسنان بعد كل وجبة وعند الاستيقاظ وقبل الذهاب إلى النوم، واستمر في غسل أسنانك لمدة دقيقتين.

غسل اللسان

بعد الانتهاء من غسل الأسنان، يجب غسل اللسان بالفرشاة، وهى فرشاة مخصصة لتنظيف اللسان، وهذه العملية تزيل العديد من البكتيريا والخلايا المسببة لرائحة الفم الكريهة.

غسول الفم

غسول الفم من الحلول الرائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث يصل للأماكن التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.

خيط تنظيف الأسنان

خيط الأسنان سيصل للأماكن التى لن تستطيع الفرشاة الوصول إليها، وبالتالي سيزيل بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.