لو مش عارفة تخرجى من علاقتك العاطفية القدمية.. الحل × 4 خطوات

هناك بعض الأشخاص يدخلون فى علاقات عاطفية فاشلة، ولا يستطيعون الخروج منها بسهولة، وتبقى الذكريات تطاردهم من وقت لآخر، وبالتالى لا يستطيعون ممارسة حياتهم بطريقة طبيعية، وللخروج من هذه الأزمة الصعبة، قدم موقع "ويكى هاو" مجموعة من النصائح لابد من اتباعها، وهى كالآتى:

تخلصى من كل شىء له علاقة به

من الخطوات المهمة لنسيان علاقتك العاطفية الفاشلة هى محو كل ما يذكرك به، سواء كانت صور أو هدايا، وكل ما يجعلك بصلة به.

اشغلى نفسك

جلوسك بمفردك لفترات طويلة سيجعلك تفكرين به، مما يجعل مهمة نسيانه أمر شبه مستحيل، لذلك قومى بشغل وقت فراغك حتى لا تكتئبي.

تذكرى عيوبه

عليك أن ترى سلبياته لتعرفي أنه ليس كاملا لذلك قومي بكتابة قائمة بكل الصفات السلبية التي فيه.

فكري في مستقبلك

حاولى التفكير فى مستقبلك وفيما تودين تحقيقه، حيث سيساعدك ذلك على تجاوز هذه المرحلة بسلام.