متى تتحول مشاعر الحزن العادية إلى مرض نفسى واكتئاب؟
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الأحد، 02 يونيو 2019 03:30 ص
الحزن من المشاعر الطبيعية التى يمر بها أى انسان وهو لا يعني أنك تعاني من الاكتئاب، ولكن متى يتحول الحزن إلى مرض نفسي الاكتئاب.. هذا ما نتعرف عليه وفقا لموقع better health.
إذا بدأ حزنك وحالتك المزاجية في التأثير على حياتك وأعاقك عن القيام بالأنشطة الحياتية اليومية مثل عملك وحياتك الأسرية وعلاقته بأصدقائك، فقد تكون مكتئباً ومريض باضطراب الاكتئاب.
ترتبط الاختلافات الرئيسية بين الحزن والاكتئاب بالتغيير في المزاج والفترة التي شعرت بها بهذه الطريقة.
إذا كان مزاجك يتعلق بحدث جديد مر فى حياتك ، مثل طلاق أو مشكلة مع أسرتك ، فقد تشعر بالحزن كشعور طبيعى، ولكن إذا كان هذا الانفصال منذ أشهر ، أو لا ترى أي سبب واضح لتغييرك في الحالة المزاجية ، فقد تكون مصابا بالاكتئاب ، وقد يكون من المفيد لك أن تتحدث إلى طبيبك العمومي حول سبب إحساسك بالطريقة التي تشعر بها.
الفرق بين الحزن والاكتئاب
الحزن:
هو جزء من صعود وهبوط أحداث الحياة العادية ، لكنه ليس ثابتًا.
-هو رد فعل شائع على اضطراب أو نكسة ، وعادة ما لا يكون مدعاة للقلق.
عاطفة التي يمكن أن تنطوي على الأفكار السلبية ولكن لا تنطوي عادة الأفكار الانتحارية.
الاكتئاب:
هو شعور طويل المدى (أكثر من أسبوعين) من الحزن الشديد وأعراض أخرى، قد تشمل هذه الأعراض الأرق ، والطاقة المنخفضة ، ومشاكل التركيز ، والتشاؤم ، وفقد الأمل ، والأفكار الانتحارية ، وقلة الشهية أو كثرة تناول الطعام.
له أسباب معقدة ، والتي قد تنطوي على مكونات وراثية أو بيولوجية. ربما يكون الشخص قد عانى من صدمة أو إجهاد نفسي.
يمكن أن يؤدي إلى تغيير كبير في الوزن أو اضطراب النوم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
لو الحزن مسيطر عليك وبتفكر.. نصائح للتخلص منه الإثنين، 27 مايو 2019 06:30 ص
ازعل بس متطولش.. اعرف الحزن ممكن يعمل ايه فى صحتك؟ الأحد، 28 أبريل 2019 09:00 ص
اكتئاب وحزن علامات هتظهر عليكى بعد الاجهاض.. ازاى تساعدى نفسك؟ الأحد، 14 أبريل 2019 06:00 ص
إذا زادت فترة حزنك عن هذه المدة عليك الذهاب للطبيب الخميس، 24 يناير 2019 09:00 ص
Trending Plus
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
شركة شمال الدلتا تعلن انقطاع الكهرباء عن 21 قرية بكفر الشيخ لأعمال الصيانة الدورية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 08:55 م
التحقيق مع نجل روب راينر بعد شهادات من المقربين بأنه قتل والديه الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 م
الدنمارك تخطط لتقييد استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعى الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 م
هل يُشارك إمام عاشور فى تشكيل منتخب مصر أمام نيجيريا الليلة؟
تعرف على بديل تريزيجيه فى تشكيل منتخب مصر أمام نيجيريا
الرئيس السيسى يوفد مندوبا للتعزية
غيابات الزمالك أمام حرس الحدود بكأس عاصمة مصر
رئيس وزراء بيهار الهندية ينزع نقاب طبيبة مسلمة ويثير غضبا واسعا
إناث و ذكور.. النيابة العامة تعلن مواعيد سحب ملفات معاون نيابة دفعة 2024
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل
مفاجأة فى مستقبل محمد صلاح مع ليفربول قبل أمم أفريقيا 2025
بلاغ ضد نادية الجندى بتهمة القذف والتشهير بفريال يوسف
حالة الطقس.. الأرصاد تكشف خرائط الأمطار المتوقعة حتى نهاية اليوم
مقتل عنصر شديد الخطورة وضبط مخدرات بـ100 مليون جنيه
أحمد السقا: أصحابى دعمونى أمس والنهاردة قالوا عليا عندى إيجو
مواعيد مباريات اليوم.. جوادالاخارا مع برشلونة ومصر أمام نيجيريا
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م
توروب يجري تعديلات على تشكيل الأهلي أمام سيراميكا بكأس عاصمة مصر
قانون التأمينات يحدد 4 حالات تُقطع فيها معاشات المستحقين أول الشهر
الفوز الأول.. كأس عاصمة مصر تفتح باب الحلم لسيراميكا أمام الأهلي
موعد بداية كأس أمم أفريقيا ومواعيد مباريات منتخب مصر.. إنفوجراف
محافظ القليوبية: المنازل المجاورة للسكة الحديد لم تتأثر بسقوط الحاويات
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 16 - 12- 2025 والقنوات الناقلة
مجلس الدولة يحدد شروط ومواعيد الالتحاق بوظيفة مندوب مساعد لخريجى دفعة 2024 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:06 م
2025 THE BEST.. جماهير زاخو العراقى الأفضل فى العالم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:01 م
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
مفاجأة فى مستقبل محمد صلاح مع ليفربول قبل أمم أفريقيا 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:50 م
بطل سيدنى السورى.. تفاصيل رسالة أحمد الأحمد قبل سوء حالته وفقد الإحساس بذراعه الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:38 م
هبوط مؤشرات البورصة بمنتصف التعاملات بضغوط مبيعات عربية وأجنبية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:16 م
قرار يوفر مشوار.. التأمين الصحى بأسوان يصرف لأصحاب الأمراض المزمنة علاجا يكفى شهرين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:15 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
الشروط الواجب توافرها فى الجمعيات المصرح لها ترشيح مشرفين لموسم الحج الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:04 م
الإمارات تتصدر قائمة أكبر 5 دول استقبالا للصادرات المصرية 2.4 مليار دولار الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:48 ص
وزير الصناعة: الموافقة على طلب شركة برومتيون للإطارات باستثمار 300 مليون دولار الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:36 ص
