لو عندك حموضة؟.. نصائح هتخلصك منها أهمها الماء

آلام المعدة ـ أرشيفية
آلام المعدة ـ أرشيفية
كتبت فاطمة ياسر

هل تشعر بالحموضة؟ إذاً عليك قراءة الأسطر القادمة للتعرف على أفضل النصائح الطبيعية التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة، وذلك وفقا لموقع " organic facts". 

هل تعلم أن الإصابة بالحموضة تتسبب في إفراز المعدة بعض الأحماض التي تعرضك وتصيبك بالإحراج أمام الآخرين، حيث إنها تزيد من فرص الشعور والإصابة برائحة الفم الكريهة، وألم يصعب تحمله في المعدة، والشعور الدائم بالعطش.

في بعض الحالات نجد أن الأشخاص الذين يتعرضون للإصابة بالحموضة يرجع السبب بها إلي عدم تناول الطعام لفترة زمنية طويلة فعند شعور المعدة بالفراغ الزمني الطويل يشعر بهذا الأمر أي الحموضة، كما أن الأشخاص المدخنين أي الذين يفرطون في التدخين يعانون من الحموضة أيضا، كما أن تناول الشاي والقهوة  والنسكافيه أو الافراط في تناولهم يتسبب في التعرض والإصابة بالحموضة.

وهناك بعض النصائح التي يجب القيام بها للحد من الإصابة بالحموضة، ومنها:

-تناول 2 لتر من الماء يوميا.

-الاقلاع عن التدخين.

-تناول المشروبات المهدئة بالمعدة، كالينسون والنعناع.

-عليك ممارسة الرياضة يوميا، فهي من الحيل الجيدة التي تساهم في التخلص من الشعور والإصابة بالحموضة.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"القضاء الإدارى" تبدأ غدا تلقى الطعون على المرشحين لانتخابات مجلس الشيوخ

ريال مدريد ينقلب على لاعبيه ورسالة نارية بإلغاء صراع "الأنا" بعد زلزال باريس

وصول جثمان المخرج سامح عبد العزيز لمسجد الشرطة بالشيخ زايد

هنيدى وروبى ومحمد لطفى يصلون جنازة المخرج سامح عبد العزيز

الحبس سنة لمتهم فى قضية تزوير عصام صاصا وشقيقه محررا رسميا


روبى تنعى المخرج سامح عبد العزيز: اللهم ارحمه واغفر له

الحكومة تنفي صحة ما ذكره خلف الحبتور بشأن تدخل رئيس الوزراء لزيادة سعر الأراضى

لاعبو الأهلي يستمتعون بعطلة الصيف في الساحل ودبي قبل استئناف التدريبات.. صور

علا الشافعى ناعية المخرج سامح عبد العزيز: ألف رحمة ونور لروحك الطيبة

قسط صفقة الجفالي يعطل مفاوضات الزمالك مع غربال


بعد غسلها.. شاهد ضيوف الرحمن يتسابقون لتقبيل جدران الكعبة

2000 جنيه و30 جرام ذهب.. أسرة تحتفل بابنتها بعد امتحانات الثانوية العامة

باريس سان جيرمان ينهي سجل ريال مدريد المثالي في كأس العالم للأندية

بعد ظهوره باكيًا.. تفاصيل أزمة نفقة تسببت فى حبس إبراهيم سعيد

الأهلي يتلقى هدية فرنسية في كأس العالم للأندية

تنسيق الجامعات 2025.. إتاحة موقع التنسيق للتقدم لاختبارات القدرات السبت

جوارانى يشترط 700 ألف دولار لبيع أوجستين منصور إلى الأهلى

يسرا تنعى المخرج سامح عبد العزيز وتعتذر عن عدم حضور الجنازة لهذا السبب

عائلة أنشيلوتي تكتب سطرا جديدا في تاريخ التدريب بالبرازيل

الأهلي يتربع على عرش أفريقيا في تصنيف أندية العالم.. ومركز مفاجئ للزمالك

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى