صحتك فى وصفة.. الكركم والفلفل الأسود لتخفيف ألم متلازمة النفق الرسغى

 متلازمة النفق الرسغي من الأمراض التى تؤثر على العصب الأوسط لمعصم اليد، كما أنها تؤثر على حركة اليد بأكملها وتسبب الألم فيها، من خلال صحتك فى وصفة يمكننا تخفيف الألم المتعلق بمتلازمة النفق الرسغى باستخدام وصفة طبيعية من الكركم والفلفل الأسود وزيت الزيتون، وفقاً لموقع Step to health.

عندما يكون لديك التهاب في النفق الرسغى فإن العصب يسبب أعراضًا مثل الألم أو صعوبة في تحريك المعصم أو اليد أو الضعف أو الإحساس بالوخز.

وصفة الكركم والفلفل الأسود وزيت الزيتون لعلاج متلازمة النفق الرسغى
 

الكركم والفلفل الأسود وزيت الزيتون لهم القدرة على علاج جميع أنواع الالتهابات والألم.

الكركم

 المكونات:

3 ملاعق كبيرة من الكركم المجفف (30 جرام).

3 ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود المطحون (15 جرام).

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر (30 مل).

الفلفل الاسود

الطريقة:
 

- امزج المكونات الثلاثة معًا.

-لتناوله عن طريق الفم، اشرب ملعقة كبيرة نصف ساعة قبل كل وجبة.

-يمكن أن تدهنه على على معصمك وقم بالتدليك برفق.