الخوف من الولادة.. اعرفى أسبابه وأعراضه وإزاى تتجنبيها

يشعر بعض الفتيات بالخوف من المخاض والولادة، والذى يسمى بـ" tokophobia "، والذى يعنى رهاب الولادة، لذلك تشعر بالتعرق والقلق وسرعة ضربات القلب عند اقتراب موعد الولادة، لذلك قد تسعى بكل الطرق إلى منع الحمل، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم المعلومات عن الخوف من الولادة، وفقاً لما ذكره موقع " theconversation ".

أسباب الخوف من الولادة

أسباب التوكوفوبيا عديدة منها خوف الحامل على حياة طفلها بعد الولادة، أو عدم ضمان نجاح  عملية الولادة نتيجة استماعها للكثير من القصص المأساوية.

 

اعراض الخوف من الولادة

تظهر بعض الأعراض مثل القلق والأرق ، واضطرابات الأكل والاكتئاب قبل الولادة أو زيادة خطر الاكتئاب بعد الولادة، وتعرق، سرعة ضربات القلب عند التفكير عند الولادة .

 

علاج الخوف من الولادة

يجب على المرأة التى تعانى من الخوف من الولادة، أن تقرأ الكثير من المعلومات حول الولادة، وتستمع للكثير من القصص التى تتحدث عن سهولة إجراء عملية الولادة، من نساء،  ويمكن أن تلجأ لطبيب نفسى، لتروى له أسباب خوفها، وهنا تحتاج للخضوع لبعض جلسات العلاج النفسى.